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ほうれい線をなんとか薄くしたい・・・
「いつでも」「どこでも」「簡単」に実践できるのです。
「でもお金はかかるし､やっぱり時間もかかるんでしょ？
そんなのは、やっぱり続かない」
と思われるかもしれませんが、心配はいりません。
私のところに来られる方もこんな悩みを抱えていました。
「ほうれい線をなんとか薄くしたい・・・」
つまり、何をするにしても、
「お金」や「根気」､「知識」が必要ということですね。
「美しくなるためには、毎日、手間ヒマかけて、根気よく続ける」
「たゆまぬ努力が大切」だと・・・
あなたの貴重な時間やお金を必要としません。
これが「3分間 ほうれい線解消術」です。
前述の彼女も
特別他に何をしたわけでもなく、相変わらず、偏食・喫煙で、
普段通りの生活のままでした｡
本当は､タバコを止めるともっと肌はキレイになるとは思うのですがね｡
この方法は、
たった3分の隙間時間でできるので
何かを我慢したり、
今の生活のリズムを変えなくても
『ほうれい線』を改善することができるのです。
自宅に限らず外出先でも
「いつでも」「どこでも」「簡単」に実践できるのです。
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5千円の化粧水の原料費は、いったいいくら？
イメージ戦略の裏のカラクリとは？
化粧品には皮膚､主にお肌につけるものは､スキンケア化粧品、
そして、仕上げ用のメイクアップ化粧品がありますが､
ここでは､スキンケア化粧品についてお話します｡
あなたは､スキンケア化粧品を選ぶとき､その化粧品のイメージで
"キレイになれるかも"と期待して買っていませんか？
○○の成分が、
「肌の奥に届く」
「肌の機能をアップする」
「肌本来の力を取り戻す」とか
「しっとり､スベスベ」
「もっちり､ふっくら」
「ハリ・艶」
「内側から輝く」
など・・・
果たして、その化粧品は、あなたの期待通りの結果になりましたか？
確かにその○○という成分自体は、細胞を活発にするものかもしれません｡
しかし､それが､化粧品の成分の一部となった場合の効果は､決して同じではありません｡
例えば、一時期、コエンザイムQ10（C0Q10）が配合された化粧品が、
TVコマーシャルでも頻繁に流れていたことは記憶に新しいと思います。
C0Q10と言われてイメージするのは、
"若返り"や抗酸化作用をうたった "アンチエイジング"ではないでしょうか？
このC0Q10は、もともと心臓病の医薬品として承認され、
2001年から食品成分として認められました。
医薬品として使用する場合、1日の使用上限量は３０ｍｇ
そのC0Q10が、化粧品として認められたのは2004年
厚労省が認めた配合上限は､100ｇ中に0.03ｇまで。
粘膜に使用されることのある化粧品(口紅など)には使用禁止となっています。
このC0Q10配合の化粧品の製造販売メーカーでも
「0.03ｇでは、効果がない」という意見があったそうです。
こういった商品をあなたも一度は手に取ったことはありませんか？
そして、この話をどう思われますか？
メーカー側は、
私たち消費者側が勝手にイメージを持って買ってもらえるように
仕向けているだけなのです｡
100mlの化粧水の原料の平均は、せいぜい200円程度だと言われています。
なぜ、原価が､100円～200円のものが、とんでもない金額に跳ね上がるのか？
それは、
容器費、研究開発費、宣伝・プロモーション費、
そしてブランド費が加算されていくからです。
こんな話もあります。
一度、1000円で市場に出したが思うように売り上げが上がらなかったので、
容器やパッケージを高級なデザインにして、
5000円で売り出したら飛ぶように売れた・・・
1000円の化粧品も1万円の化粧品も、
ほとんど同じ原料で作られているのです。
そもそも化粧品は薬事法に定められた規格のものしか
作れないので原価の幅はあまり変わらない。
成分の中で高い原価になるのは香料とか・・・
「効果成分が入っているから高い」
というのはイメージ戦略にまんまとハマった
私たちの勝手な思い込みではないでしょうか。
もちろん､その成分の配合の研究開発費は
莫大なものが費やされているのでしょうが｡
化粧品は、どこまでいってもイメージが大切なんです。
私たち消費者側の心理作用も利用されています。
高年齢化粧品ほど高い値段の物が売れる
という事実｡
値段を高く設定することによって
買う側が「ステイタスや商品の質を高く感じる」といいます｡
「信頼や安心を買う｣ということでしょうか｡
あなたは、何を基準にしますか？
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次回に続く
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3分間 ほうれい線解消術
女性の悩みNO1のほうれい線を解消したい方、敏感肌や肌荒れに悩んでいる方にも、ぜひやっていただきたい方法です。
たった3分のすきま時間を利用するだけで、老け顔の大敵、
「ほうれい線」が薄くなるのはもちろん、
お肌がどんどん変化してきます。
お風呂の中やトイレの中、デスクワークの合間、
おしゃべりしながらと気軽にできるので、
頑張らなくてもお肌が変わってきます。
エステも化粧品も何をやっても満足しない
1回､たった3分のすきま時間で､ほうれい線が､薄くなって
、若々しいお肌が手に入る方法を動画で公開しています。
色々試しても、長続きしない方や、自分の時間がなかなか取れずに
フェイスケアができないと悩んでいる方など
ぜひ、お肌の悩みのある方に、お知らせいただければと思います。
流行り廃りではない、生涯使える方法です。
この方法を手に入れれば、お肌は、化粧品に頼らなくても
老化に逆らう若い肌を保つことができます。
それは、ある一人の女性の相談がきっかけでした。
娘さんの結婚式を間近に控えた50代の方で、
結婚披露宴までに何とか
「ほうれい線」を薄くすることができないか、という相談でした。
「そのほうれい線とたるんだ顔、なんとかしてきて」
と娘さんに言われたそうです。
「エステにもそうそう何度も通えないし、すぐ元に戻るから、
自分でなんとかしたいと思い色々探してみたが、あり過ぎて、
どれが良いのかよくわからない。
もし、間違った方法で、失敗して取り返しがつかなくなるのは怖い。
何より生来、三日坊主なので、簡単にできる方法があったら教えて欲しい！」
という内容でした。
そこで、その女性に、ある方法を実際に試してもらいました。
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彼女は眼をキラキラ輝かせて、
「まだ他の人にはわからないと思いますが見た目にも確実に薄く
なってきてます！
3日目の朝の洗顔のとき肌の感触がまるで違ってたんです。
これは、肌が確実に変わりだしてる。そう確信しました。
そしたら徐々にですが、薄くなってきました！」
2週間目には、ほうれい線が薄くなりだしたのです。
さらに
30日後には私の目でも、ほうれい線が薄くなってきているのが
確認できました。
久しぶりに会った娘さんには
「どうしたの？何したの？」
と聞かれたそうです。
彼女は51歳で、実は、喫煙家で偏食、不規則な生活をされていて、
何をしても三日坊主で続かないという方でした。
この方法を実戦してもらう前は、すでに左側のほうれい線が
二本になっていました。
その後、結婚披露宴も無事に終わられ、彼女は言いました。
「先生､ほうれい線で悩んでいる女性は世の中にたくさんいます!
でも､ほうれい線を自分で、なんとか薄くしたいと思っても
不安があるんですよ｡三日坊主の私でもできた、
この方法を是非たくさんの女性に教えてあげてください!｣
調べてみると、色々探し求めて散財している方が沢山おられることがわかりました。
今の世の中は、誰でも情報発信ができるので､色々な情報があふれかえっていますね｡
これでは
情報を見極めることが難しくて、どうすればいいのかわからない人が大勢いる
ということが、わかりました。
コツコツ地道に"努力"や"根気"なんて要らないんです
頑張らなくても､ほうれい線は､薄くなってきます｡
あなたにこの事実を知ってもらい、
鏡を見るのが楽しみになる毎日を送っていただけたらと思い、
公開することにしました。
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次回に続く
我慢すればするほど、症状は悪化していきます。
あなたのタイプを分析して、商品内容に沿って確りと実践していただければ、
おならの悩みを解決しスッキリ爽やかな
日常を取り戻すことができるでしょう。
実践の方法は難しいものではありませんが、
もし商品の内容について不明な点がございましたら
メールにて確りサポートいたしますのでご安心ください。
Q：効果はすぐに感じらりられるのでしょう？
A:はい、感じられます。
早い方２日目から、遅い人でも３週間程度で
効果を実感いただけるはずです。
※ただし、効果には個人差があり効果を保障するものではありません。
Q：男女の違いに関係なく効果がありますか？
A:はい、効果があります。
男性には下痢型タイプ、女性には便秘型タイプが
多いといわれていますが、
便秘と下痢が交互にくるタイプや排便に関係なくおならが多い、
においがきつい、ガスが溜まるなど様々な症状があります。
症状の差は、男性・女性の問題ではありません。
症状ごとに、商品内容に沿って実践していただければ、
効果が実感できると思います。
Q：現在４５歳ですが、効果はありますか？
A:はい、効果があります。
年齢とともに、腸内フローラ（腸内環境）が悪化して、
おならが出やすくなったりに、おいがきつくなったりします。
しかし、このマニュアルは年齢に関係なく効果があります。
お任せください。
おなら体質改善プログラム 「G-STOP」マニュアル
Q:便秘が酷く、おならの臭い、鼓腸で悩んでいます。
私のケースも効果がありますか?
A:はい、効果があります。
本マニュアルを実践されると腸内環境が改善され、
便秘を治す効果があります。
便秘とおなら体質を同時に改善することができます。
Q:昔から胃腸が弱く、下痢で粘液が出ることもあります。
おならが多くて悩んでいますが、効果はありますか？
A:はい、効果があります。
本マニュアルは、便秘だけでなく下痢体質でおならが
多発される方の改善法も
網羅されており、何人もの方が改善しています。
Q:最も早く自然な排便おならの回数を正常にするには、
何をするのが効果的ですか?
A:自然な排便をするのに効果的なのは、
腸内環境改善と腸の血流を良くすることです。
マニュアルの腸内環境改善法に書かれている●●●●●と
「毎日3～５分間実行するだけで腸の血流を良くする方法」
を実践してみてください。
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Q:お腹が空いたときの音は構わないのですが、
空いていない時に鳴る事が
気になります。ガスが爆発するような音がしたり、
下腹が張ってたまに痛くなります。
A:腹鳴りには、
１．便秘や下痢など腸内環境が悪化し、腸の血流や蠕動運動が
鈍っているために正常に空気を押し出すことができない
ためグルグルと音がする。
２．緊張してつばを飲み込んだり、呑気症などのため腸内に
大量の空気が入り、ゲップや腹鳴りが起こる。
３．副交感神経が働きすぎて腸が活発に動くため
（２番と正反対の原因)に
グルグルとおきな音が起きる。
など、いろいろな原因が考えられます。
私からのメールの中に
「あなたの体の状態をチェック」
が送られていると思います。
質問に答えて、ご返信ください。
あなたの状態にあったアドバイスを返信いたしますので、
一緒に解決していきましょう。
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おならの悩みで苦しんでいるあなた！！
最後に私がお伝えしたいことは、
「おならの苦しみから解放されるためには、我慢しているだけではダメ。」
ということです。
我慢すればするほど、症状は悪化していきます。
"今すぐ、行動してください！"
こうやって行動せずに、時間を過ごしてしまっていることで、
あなたの「幸せな日常生活」の実現が遠のいてしまいます。
もう、他人に気を使う生活から解放されませんか？
おならを出せない地獄の苦しみから解放され、
自分のやりたい事ができる充実した生活を手に入れませんか？
もう一度いいます。
"今すぐ、行動してください！"
あなたのために言わせていただきます。
いま、このサイトに向かっているうちに行動してください。
明日になれば、また忙しく苦しい日常が始まり、
このサイトのことなど忘れてしまうでしょう。
そして、今までの繰り返しの毎日が始まります。
このページに来ていただいたのを機会に、良いスタートを切ってください。
実際、私のマニュアルを実践したたくさんの方が、
おならの悩みから開放されました。
おならの悩みを解決したあなたには、
こんな友達とも会える、
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周りの目を気にすることなく普通に生活し、
安心して付き合える。
今までと違い、もっと気楽に生活できる。
人・仕事・地域など、人生の選択の幅が大きく広がります。
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幸せな未来を手に入れるチャンスは、今ここにあります。
"今すぐ、行動して幸せになってください！"
私は、あなたを全力で応援します。
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ここまで読んでいただいたあなたならきっと、
「そんなに効果があるマニュアルってすごく高いんじゃないの・・・？」
と不安に思われるかもしれません。
実は、マニュアルの価格については、とても悩みました。
私があらゆる方法を試行錯誤しては壁にぶつかり、
人生で一番良い時代を費やし、ようやくたどり着いた方法を
一年間かけてまとめたものです。
その間には、数々のサブリメントや薬を
購入しては試し、何度も医者に通い
何の効果も無いままに何十万ものお金を使ってきました。
このマニュアルに書かれているノウハウは、
三年近くかけておならについて調べ、
内臓や腸内環境について調べ、
ストレトとおならの関係について調べ、
ありとあらゆることを調べては実践し、
やっと苦しみから抜け出した実体験に基づいた方法です。
それをを体系化するために、1年以上の歳月を費やして
資料を集め、整理して作り上げた時間と努力を考えた時に
このマニュアルをいくらで販売すればよいか？
発売前にマニュアルのモニターになって頂き、
このマニュアルを実践した頂いた方々に販売価格に
ついてアンケートをお願いしたところ、
「このマニュアルのノウハウは、お金には返られません。」
「このマニュアルは、10万円以上の価値がありますよ。」
「５万円以上で売れると思いますが、できるだけ安く提供して欲しい。」
などの感想をいただきました。
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また、アンケートの中で評価の高かった
「メールサポート」をより充実するために
ご購入された方の悩みを全力で解決するために
必要な90日間のメールサポートを付けることにしました。
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知識と経験、そして時間が必要です。
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私は、このマニュアルを購入してくれた方を
完全サポートするために、90日間のメールサポートを
回数無制限で実施し、ご購入者の悩みを一緒になって
解決していくことが必要だと考えております。
これらを考慮して、ご購入者様が「おなら体質」
を改善するために、確りと対応するのに必要な費用を検討した結果
さらに、
このマニュアルを実践しても効果が無ければ全額返金する
という保証を付けさせて頂きました。
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私が、このマニュアルを作成した唯一の理由は、
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１．体の２４時間サイクル
２．食事の仕方
３．腸内環境を改善する最良の方法
（自分で作る動物性乳酸菌、植物性乳酸菌、キャベツ酵素）
４．あなたの状態を改善する４つのおなら体操
５．腸内環境を改善する、適正な有酸素運動の仕方
日常生活でおならをストップ
おならの成分の大部分は、あなたの口から入った空気です
おならの量の多い人は、他の人よりたくさんの空気を
口から胃に飲み込んでいる可能性があります。
空気を飲み込むのを防ぐための、夜の対策と昼の対策を紹介します。
また、日常生活の中で、おならの量やニオイに
影響する注意点をお教えします。
１．おならの量を減らす夜の対策
２．おならの量を減らす昼の対策
３．日常生活での注意点
４．排便リズムを整える方法
５．あなたの食事内容、食事の取り方を見直す。
ストレス対処法
ストレスは、腸の蠕動（ゼンドウ）運動や内臓の働き
などに大きな影響を与えます。
また、過去のトラウマなどが原因んで、
おなら恐怖症になってしまう場合があります。
体質改善を行うと同時に、自律神経のバランスを改善する
「心のケア」を実践していただきます。
１．ストレス解消に効果的な4つの方法
２．私が行なっている具体的なストレス対処法
３．考え方をプラス思考にする方法
４．ストレスを改善するのにオススメの情報
おならに関する基礎知識から始まり、あなたの体の状態に
あった体質改善の仕組みをマニュアル１００ページ以上に
渡り詳細に解説しているため上記のノウハウは
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このマニュアルを読んで実行すればおなら体質を
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吸収されるようになっています。
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ところが、腸内の血流が悪くなると、
腸管の中でガスが上手く吸収されなくなります。
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体質等様々な要因によって個人差が出ます。
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マニュアルを購入してから一年間（３６５日）保証いたします。
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ありませんし、このマニュアルは１１０ページのボリュームです。
しっかり読んで実行していただく時間は余裕を持って
たっぷりととるのが、発行者の常識だと考えております。
私は、約束を必ず守ります。
もしマニュアルの改訂版が発行された場合は、
そのダウンロードを無料でしていただく権利をお渡しいたします。
期限は無期限です。
改定される限りご利用いただけます。
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本当は、おならは良い香りがするのです。
あなたのおならがクサイ原因
□おならが恐ろしいほどクサイ
□自分のおならの臭さで、何度三途の川を見たことか・・・
□冗談抜きで、脳の思考が一瞬止まるほどの破壊力
□家族が食べたものを吐いたほど強烈な臭い
本当は、おならは良い香りがするのです。
悪臭の原因は、
アンモニア・インドール・スカトール・硫化水素などのおならの中に
ほんの数パーセントだけ含まれる物質が原因です。
おならの主成分である
窒素・炭酸ガス・メタンガスは、ほとんどにおいません。
おなら体質改善プログラム「Ｇ-ＳＴＯＰ」は、
あなたのおならがクサイ原因
（食べ物、食事の食べ方・質、便秘、腸内環境など）
を詳しく説明しています。
そして、その中からあなたに合った対策法をお教えいたします。
□お腹がスッキリしない
□腸が鳴り出す
□お腹がボールのようにパンパンに張る
□お腹が張って痛い
□七転八倒の痛み
□ガスが出ない地獄の苦しみ
ガスが出ないのは、体の代謝が鈍り、腸内蠕動（ぜんどう）
運動が起こりにくくなっているのが原因です。
蠕動（ぜんどう）運動には腸内環境が関係しています。
善玉菌優勢だと腸内は酸性となり、
腸が刺激され蠕動（ぜんどう）運動が活発になります。
逆に悪玉菌優勢のだと腸内はアルカリ性となり、
腸は刺激を受けずに蠕動（ぜんどう）運動は起こりにくくなります。
おなら体質改善プログラム「Ｇ-ＳＴＯＰ」は、
お腹の張りを解消するツボ、マッサージの仕方、
ガス抜き体操等について詳しく解説しています。
おなら体質改善プログラム 「G-STOP」マニュアル
□お腹が空いているわけではないのに、横になるとお腹が
ギュルギュルと鳴り出し止らない。
□静かな場所や落ち着いた場所に行くと音が鳴る。
□腹鳴りの音がとても大きい
□マッサージや映画館に行ったとき、
お腹の中をガスが移動する音が恥ずかしい・・・
腹鳴りの原因には、
1.お腹が空いたとき、胃が縮小するため
2.食べ物を消化する際に腸の内容物と空気やガスが一緒に移動するため
3.体がリラックスしすぎて（副交感神経が強すぎる）、
腸が活発に動くためにグル音が起きる
などがあります。
これらの腹鳴りを改善する方法は、
症状によりその対策法が異なります。
おなら体質改善プログラム「Ｇ-ＳＴＯＰ」は、
それぞれのケースを解決するための短期間で
腹鳴りを改善する方法について詳しく解説しています。
□学校や電車、映画館など、人の多いところにいると
おならが出そうになる。
□おならの心配をすると無意識に出てしまう。
□自分で分からないうちにおならがもれていて、
周りから「クサイ」と陰口を言われる。
□おならが止まらない。常にｽｰｽｰ漏れている状況で．．．
人前でおならをしてしまい、周囲に笑われてとても
恥ずかしいい思いをした。
そんな過去のトラウマなどが原因んで、おならが出たらどうしよう
という恐怖心がおなら恐怖症を引き起こします。
おなら体質改善プログラム「Ｇ-ＳＴＯＰ」は、
精神的なトラウマを取り除くための心のケア、
自律神経の乱れを正常にするための呼吸法など、
精神的な原因を取り除く方法について詳しく解説し、
メールサポートによるカウンセリングをおこなっています。
どうして、私だけが？
あなたは真剣に悩んでいると思います。
便秘が原因？
下痢が原因？
好きなものばかり食べている(偏食）？
体質の問題？
腸過敏性症候群？
呑気(どんき）病？
おなら恐怖症？
自己臭恐怖症？
腹鳴恐怖症（胃腸神経症）？
精神的な問題？
おならの原因は、単純ではありません。
様々な問題が複合して、症状を悪化させているケースがあります。
おなら体質改善プログラム「Ｇ-ＳＴＯＰ」は、
おならの基礎知識から始まり、
腸内環境、あなたのからだの状態チェック、
症状に応じたおなら体策、ストレス体策について
詳細に解説しています。
このマニュアルを読了後のあなたは、
すでに健康な生活への第一歩を踏み出し
、
「幸福を共有するための知恵」
を確実に身につけていることでしょう。
なぜ、私がこのマニュアルを作成したかというと、
過去の私と同じような症状で悩まれている方が
全国に大勢いらっしゃるという事を耳にし、
一人でも多くの方にお役に立てればと思い、
執筆を思い立ちました。
そして、何年も掛けて研究実践してきた知識と経験を整理し、
１年以上掛けてこのマニュアルを作成しました。
私が今までご相談、アドバイスを行った方々に共通して言えることは
おならで悩んでいる方は、真面目で、几帳面で、繊細な心を持ち、
知性的で、とても優秀な方が多いということです。
私は、そんなあなたのおならの悩みを一日の早く解決し
あなたの優れた才能を、あなた自身とあなたの周りの方
の幸せのために活用できる事を願い
おなら体質改善プログラム「Ｇ-ＳＴＯＰ」をここに公開いたします。
おなら体質改善プログラム 「G-STOP」マニュアル
□電車の中でおならを我慢し続けている
□授業中おならを我慢し続けている
□彼氏の前でおならを我慢し続けている
長時間、出したいおならを我慢し続ける事はとっても辛い。
我慢して顔面蒼白（真っ青）、脂汗・・・
腸がゴロゴロ、ギュルギュル鳴り出し
周りの誰かに音が聞こえているのではないかという不安・恐怖・・・
そして、お腹が張って痛み出す・・・七転八倒の痛み
こんな思いを繰り返しているあなた。。。
□電車に乗れない
□美容室にいけない
□エレベータに乗れない
私の書いたおなら体質改善プログラム「Ｇ-ＳＴＯＰ」を実践すれば、
あなたの「おならがたくさん出る原因」を解明し、
短期間で簡単に、おならの量を減らす方法を知ることができます。
短期間で簡単に、おならの量を減らす方法を知ることができます。
一般的に私達のおならの回数は、一日５回～２０回、
ガス量にすると１００ｍｌ～２，５００ｍｌと言われています。
おならが何回以上出たから異常と言う事はありません。
逆におならが出ないことの方が不健康で、問題になります。
しかし・・・
・・・昔の私のように
１時間に５回～６回も放屁する。
１０分に１回の放屁・・・
こんな症状の方や、もっとひどい方がいらっしゃいます。
おならの回数が多い原因は、
□あなたがお喋りをしたり、つばを飲み込む時に口から
沢山の空気を飲み込んでしまう。
□熱いものを飲み込んだり、よく噛まずに早食いをすることで、
空気を飲み込んでしまう。
□夜眠っている時に、歯ぎしりやイビキが原因で
空気を飲み込んでしまう。
空気を飲み込んでしまう。
□腸の蠕動(ゼンドウ）運動、腸管内の血行障害でガスを
血液中に取り込む機能が低下している。
□消化不良、食物繊維や肉などのたんぱく質と摂りすぎ、etc.
このような様々な原因が重なり合って、
放屁の回数が増えてしまうのです。
おなら体質改善プログラム「Ｇ-ＳＴＯＰ」には、
口から入る空気の量を簡単に抑える事のできる
方法やちょっとした食事と簡単な運動によって、
腸の蠕動（ゼンドウ）運動、腸の機能改善の方法が説明されています。
これらを実践することにより、おなら多発の悩みを
解決する事ができます。
おならが多発する時間帯や場所には個人差があります。
□朝、おならがすごい人
□夜、おならが出る人
□授業前にしたくなる人
□昼食後にしたくなる人
□勤め先で頻繁に放屁
□学校で頻繁に放屁
□時間と場所を選ばず、頻繁に放屁
現在の私が、今一番おならがしたくなるのは
会社から帰宅してお風呂に入った後に頻繁におならがしたくなります。
家には妻と３人の子供が居ますので、
おならがしたくなったらトイレに行って
「ぷ～っ」と元気よく放屁しています。
しかし、
昔は、電車の中・車の中・授業中など出してはいけない場所で
「ここでおならをしたくなったらどうしよう・・・」
と不安になるとお腹がゴロゴロと鳴り出し、
おならを必死で我慢するという状態でした。
おなら体質改善プログラム「Ｇ-ＳＴＯＰ」では
それぞれの症状が「何故起こるのか？」を明らかにします。
例えば、
「朝、おならがすごい人」は、
夜寝ている時間に空気を飲み込んでいる場合がほとんどです。
そこで、こんな症状の方には、
夜、空気を飲み込まないで眠る方法をお教えいたします。
また、精神的な問題が原因の場合（私の場合はこれが原因でした）
には、あなたの状態を確認し、
それに対する具体的な対処法について、
私の経験を基に具体的にお教えいたします。
中年以降になるとおならの量が増えたり、臭いがきつくなります。
その原因には、大きくは以下の３点が考えられます。
１．ストレス
職場や家庭でのストレス増加が原因で
、緊張した時につばをのみ込む動作が増える。
その際に空気も一緒にのみ込んでしまうことがガスを増加させる。
２．睡眠不足・過労
睡眠不足や過労のため胃腸の働きが低下し、
腸の血管からガスを吸収する力が
弱くなり腸内にガスが溜まってしまう。
３．悪玉菌の増加
加齢とともに腸内の悪玉菌が増えるため、
大腸で食べ物が醗酵ではなく腐敗するため、
おならの量が増え、臭くなる。
おなら体質改善プログラム「Ｇ-ＳＴＯＰ」には、
短期間で、お金をかけずに
悪玉菌を減らし善玉菌が活躍できる
腸内環境改善方法をあなたにお伝えいたします。
驚くほど、おならで苦しむ事が少なくなりました。
現在、おなら体質改善のアドバイザーとして活躍している私ですが、
過去に、とても辛い経験をしています・・・
中学１年生の時に神経性の腸炎（現在の過敏性腸症候群）と診断され、
２０歳すぎまで下痢とガス（おなら）に悩まされていました。
酷い時には、「おなら」なのか「下痢」なのか区別がつかない
状態が続き、トイレ以外では絶対におならが出せない状態。。。。
授業中は、肛門の筋肉を常に緊張させていないと
○○○が出てしまう恐れ・・・
おならを我慢して真っ青、脂汗・・・
家に帰ると、お腹の調子も落ち着くのですが、
今度は、５分おきの放屁で家族から大クレーム・・・
そんな地獄の苦しみを味わっていました。
家族で同じものを食べているのに・・・
どうして私だけが、お腹が張ったり、おならが止まらないのか？
食べ物の好き嫌いのせい？
下痢だから？
精神的な問題？
生まれつきの体質なのか？
医者に行っても、何も改善しませんでした。
こんな状態では、学校に行けない・・・
当時の私は、本当に悩んでいました。
おならのせいで、人生で一番良い時間をつぶされた時代でした。
このままでは、自分の人生がおならのせいで台無しになってしまう。
「何とかしなければ！！」
私は、おならの原因について必死に調べました。
その結果、おならのには、様々な症状と原因があり、
単純にこうすれば改善するというものではないという
事がわかりました。
また、原因の一つにメンタルの問題があるという事もわかりました。
私の場合は、高校受験、ハードな部活、人間関係等のストレスが
最初のきっかけだと思います。
そして体質を改善するために、食事や運動など色々な
方法を実践していきました。
メンタル面でも関係しそうな様々な本を読みあさり、
書かれていることを試していきました。
しかし、
いろいろとチャレンジを始めてから３年間、
どの方法もあまり効果が出ませんでした。
「生まれ持った体質的な問題なのか・・・」
そんな諦めの気持ちが、心の中に暗く沸いてくる自分がいました。
「もう、どうしようもないのか・・・」と諦めかけていたときに
知りあいの紹介で、
私と同じような症状を改善された経験者の方に
出会うことができました。
その方に今の自分の状態を相談し、色々なアドバイスを頂いたり
専門の先生を紹介していただき、何度か面談をしたり、
今まで勉強してきたいくつかの方法を自分なりに
組合せて実践してみたところ、
驚くほど、おならで苦しむ事が少なくなりました。
おなら体質改善プログラム 「G-STOP」マニュアル
実は、
おなら体質を改善するためには、自分の状態を
しっかりと把握、確認し、
その状態にマッチした対策法を繰り返し実践する必要があったのです。
今では、
毎日、おならで悩んでいた頃が嘘のように快適な
日常生活ができるようになりました。
そして、
わたしがおならで悩んでいたときに助けていただいた方と同じように
おならで悩む方のアドバイザーを行なえるまでになりました。（感謝！）
過去の最悪の状態から
今の自分に体質改善できたのは、
そんなに難しいことをしたわけではありません。
私が実行しているのは、
１．食事
２．運動
３．生活習慣
４．考え方（心）
この組み合わせです。
毎日、慣れてしまえば無意識にできる
とても簡単な事を継続しているだけです。
私の場合、最初からこの体質改善法を知っていたわけではなく、
試行錯誤の実践から、1年半で改善する事ができました。
しかし、私の作成したマニュアルを実践している方達は
、もっと早く改善しています。
早い方では１週間もしないうちに効果が現れ、
スッキリ・爽やかな日常生活を満喫していらっしゃいます。
あの大量のくさかったおならが嘘のようです。
おなら体質改善プログラム 「G-STOP」マニュアル
マニュアルを販売するに当たって、おならの悩みを抱えている方に
このマニュアルを実践するモニターになって
いただけないか募集を行ないました。
応募のあった方に３週間実践していた結果をご覧ください。
「便秘とおならがひどくて。 私は数十年、悩んでました」
運動と水分・食事、すべてにおいて普通以上にがんばってますが
ほとんど効果なくて。。。
お腹にガスがパンパンにたまり胃や横腹まで痛く辛くなり、
特に食事のあとは動けなくなっていました。
ガスがでれば少し楽になるのですが、
またすぐ溜まってきてしまい困っていました。
G-STOPを読んで、腸内環境を改善する方法を実践して３週間、
驚いたのが、週に１回くらいコロコロの便が２、３個でる程度
でしたのが、毎朝お通じがくるようになりました。
鼓腸やおなら臭も気にならなくなり、かなり改善されたと思います。
この調子で、腸内環境を改善していきたいと思います。
「無意識におならが漏れる」
２，３年前からおならがよく出るようになりました。
一番困っているのは、授業中すかしっぺを連発してしまうことです。
後ろの席の人に臭いおならをかがせてしまっていることが
分かっているのに、自分では止められなくて後ろの席の人に
迷惑をかけていて、さらにその事が気になって授業に集中
できなくてすごく嫌です。
学校に行くことや人に会うことが憂鬱になりました。
先生のアドバイスを受けて２週間で解決しました。
あんなに悩んでいたことが、こんなことで解決できる
とは思ってもいませんでした。
これからも実践していきます。
プーハミッとさんのおかげです。ありがとうございます。
「娘が同じ症状で、モニターに募集しました」
娘がプーハミット様と同じような症状でとても悩んでおり、
よろしければ参考させていただきたいと思いモニターに応募しました。
朝食と運動を実践しています。
それとストレス改善についてのCDを何度も聞いています。
娘の体調は、だいぶ落ち着きを取り戻してきており、
学校に通えるようになってきました。
無理は禁物かと思い、本人の気持ちに任せておりますが、
以前の明るさを取り戻し、改善に向かっている感じです。
今後とも、いろいろとアドバイスのほどよろしくお願いいたします。
「あんなに多かったおならが激減しました。」
以前、おなら対策の情報商材を購入し内容を見たときに、
「騙された！」とショックを受けました。
普通の本に比べて非常に高額なのに、
内容はネットで調べれば書いてあるような薄っぺらな内容で、
お金を損した事よりも本当に悩んでいる事で騙された
ショックが大きくて、しばらく立直れませんでした。
今回、プーハーミットさんからモニター依頼を受けた時は、
またどうしようもない内容だと少し怒りを感じていましたが、
読んでいく内に今まで知らなかった内容がぎっしりと詰まっていて、
本当に目からうろこがポロポロ落ちていきました。
私には、夜の対策と食事、
そして精神的なアドバイスがとても役に立ち、
あんなに多かったおならが激減しました。
このマニュアルを、私のような悩める人達に、
もっと広めてください。
「おなら地獄から解放されました♪」
私の場合、数年前からよくおならをするようになりました。
そして、そのおならがすごく臭い！！
少ししか出てないのに、どうしてこんなに匂うんだろう？
って思いました。
なかなか相談できる相手もいないので、
思い切ってG-STOPのモニターに参加しました。
おならの出る仕組みやにおいの原因がハッキリして、
マニュアルに書いてある簡単な方法のいくつかを毎日試したところ、
２週間くらいであんなに臭かったおならの匂いが消えました。
「くさくて、家族から「病院にいったら？」とまで言われていた。」
プーハーミットさん、お世話になっております。
このマニュアルを手に入れる２ヶ月ほど前から、
おならが頻繁に出るようになり、しかも、とてもくさいんです！
家族からは「病院に行ったら？」とまで言われていました。
食べているものは家族いっしょなのに、どうして私だけが・・・
「体のどこかが悪いとくさいおならが大量に出るのとかあるのか？」
と心配していました。
マニュアルには、私のような症状の原因と対策が
詳しく書いてあり、それを実践して３週間で、
すっかり正常に戻りました。
あの大量のくさかったおならが嘘のようです。
おなら体質改善プログラム 「G-STOP」マニュアル
あんなに辛かったおならが治まって今日で１４日目。。。
今までの苦しみを考えると、ちょっと信じられない気持ちになってしまいました。
何といっても、治療らしい治療はしていない。
それなのに、なぜかおなら体質が治まっている。
最初の３日間は、「まあ、ただの偶然だろう」とあまり期待はしていなかったんです。
それというのも、そのときの私は、まさに危機的状況に陥っていたからです。
おならの悩みと付き合うようになってから６年め。
学校に登校できないほど酷い時期から、なんとか落ち着きを取り戻し、
体調の良い悪いを繰り返しながらも地元の企業に就職し、仕事にも慣れてきました。
ところが、急に「おなら体質」が酷くなり、
仕事中は我慢し続けて、休憩の時にトイレに行くのですが、
仕事中は我慢し続けて、休憩の時にトイレに行くのですが、
もう出なくなってしまって下腹あたりが張って、痛くて・・・
職場は男性も多いし、誰にも相談できなくて
頼まれた仕事にクレームが何件も・・・
ついに「体調不良で会社に休暇をいただく」という問題が起きてしまったんです。
「とにかく体調を回復して会社に復帰しないとクビになってしまう。」
休職してもう３週間。
必死になって、改善方法を探しても、何をやっても駄目。
一人で悩んでいても限界があります。
「もう、あきらめるしかないのか・・・」
そう思っていた矢先に、このマニュアルが目に留まったんです。
さっそくネットで注文し、マニュアルをダウンロードして読みました。
メールアドバイスを受けながら、書かれている内容を実行して３日目で
なんとなくおなかの調子が良くなっていました。
「こんな簡単なことで、急に良くなるなんて・・・」
最初は、「ただの偶然」だと思っていました。
ところが、驚いたことに、それは３日では終わらなかったんです。
毎日、簡単なことを実行しているだけで
１４日間連続しておなかの調子が良くて、
あんなに出ていたおならが治まっているんです。
「信じられない・・・」
毎日、普通に生活しているだけ。
それだけで、おなかの調子が良くなり、おなら体質が改善されてしまうなんて。
なぜ、こんなことが起きたの？
それは・・・
はじめまして。
日本体質改善・開発室のプーハミット（おなら仙人）こと、
渡部哲夫と申します。
この手紙を読んでいただき、本当にありがとうございます。
なぜ、
毎日、簡単なことを実行しているだけで「おなら体質」が改善できるのか？
それは、私が作り上げた「スーパー体質改善ツール」の効果によるものでした。
その名はズバリ、
おなら体質改善プログラム「Ｇ‐ＳＴＯＰ」マニュアル
「スーパー体質改善ツール？ そんなおおげさな。。。」
こう思った方がいるかもしれません。
日本体質改善（おなら）・開発室の渡部です。
アマゾンにで電子図書
「二日酔い克服マニュアル」
お酒を飲んだ翌朝すっきり爽やかに目覚める秘訣
を出版しました.
生活習慣病予防アドバイザー認定書
（日本能力開発推進協会）
ちょっと自慢になるかもしれませんが、私は過去に酷い
おなら体質を経験し、それを克服してから１3年になります。
その間、色々と調べて実践した経験と自分自身が体質改善
できた理由をまとめ、700人以上のおなら体質で
悩む方たちにアドバイスを行ってきました。
できた理由をまとめ、700人以上のおなら体質で
悩む方たちにアドバイスを行ってきました。
おならの量、
おならが出る時間帯、
臭い、
鼓腸、
腹鳴り、
メンタル的な問題など、
おなら体質で悩む多くの方たちから相談を受け、
体の状態、心の状態など、一緒になって改善に取り組んできました。
おならが出る時間帯、
臭い、
鼓腸、
腹鳴り、
メンタル的な問題など、
おなら体質で悩む多くの方たちから相談を受け、
体の状態、心の状態など、一緒になって改善に取り組んできました。
その経験から手に入れた「おなら体質改善の秘訣！」
これを凝縮することによって生まれたのが、
おなら体質改善プログラム「Ｇ‐ＳＴＯＰ」マニュアルなんです。
このマニュアルには、誰もが「おならで悩まない体」に変身してしまう威力があります。
毎日、慣れてしまえば無意識でもできる簡単なことをするだけで
「おなら体質」を改善することができてしまうんです。
さあ、
次に「Ｇ‐ＳＴＯＰ」マニュアルを活用して「おなら体質」を改善するのはあなたです。
あなたも、毎日おなかの調子が良くておならの心配をしなくて良い、
そんな「おなら体質改善成功者」の仲間入りをしましょう！
食事制限だけのダイエットの落とし穴
さて、ダイエットに挫折してしまう原因の１つに、辛い食事制限があります。
出来ることならしたくないのが本音です。
しかし、ここではっきり言わせていただきますと、
好きなものをお腹いっぱい食べながらでは、ダイエットは成功しません！
やはり食事内容の見直しは必要です。
だからと言って、ずっと我慢では続きません。
偏った食事制限や食べないダイエットを続けていると、
体は飢餓状態と勘違いしてしまいます。
体は飢餓状態と勘違いしてしまいます。
最初は体重を減らすことで適応していきますが、
次第に生命を維持するために代謝を低くして、
エネルギー消費を少なくしてしまいます。
次第に生命を維持するために代謝を低くして、
エネルギー消費を少なくしてしまいます。
こうしてリバウンドどころか痩せない体が出来上がってしまうのです。
これでは一時的に痩せたとしても意味がありません。
じゃあ、どうすればいいかと言うと、
それは、私が実際に行ってきたある食事テクニックと、
毎日続けられる運動を組み合わせればいいのです！
毎日続けられる運動を組み合わせればいいのです！
体重の増減の理屈というのは単純で、
消費カロリーが摂取カロリーより少なければ・・・体重は増えます。
消費カロリーが摂取カロリーより多ければ・・・体重は減ります。
では、どうやって脂肪が減っていくのでしょうか？
脂肪が分解していく過程というのは主に、
「分解→運搬→燃焼」
この３つの過程を経てエネルギーに変わっていきます。
まず「分解」ですが、
ここは運動習慣の有無で大きく差が出てしまう部分で、
普段、体を動かす習慣のない方は、
この「分解」という最初の段階でつまずいてしまっているのです。
ここは運動習慣の有無で大きく差が出てしまう部分で、
普段、体を動かす習慣のない方は、
この「分解」という最初の段階でつまずいてしまっているのです。
次の「運搬」これは年齢が関係していて、加齢と共に運搬機能は低下してきます。
そして、最後のハードルでもある「燃焼」
は運動の種類によって大きく左右されます。
は運動の種類によって大きく左右されます。
この「燃焼」に最も有効なある運動方法も、
私が考案したダイエットレッスンの大きなテーマなのです。
私が考案したダイエットレッスンの大きなテーマなのです。
太らない体を作るために必要なものは？
ところで、食べても太らない人と食べてないのに太ってしまう人の違いは、
何だと思いますか？
答えは「基礎代謝」の違いです。
基礎代謝とは、生きていくために必要な、
何もしていなくても消費されるエネルギーのことです。
何もしていなくても消費されるエネルギーのことです。
基礎代謝が１日の総エネルギー消費量に占める割合は60％もあります。
そしてこの基礎代謝が高い人ほどたくさんのエネルギーを消費できるので、
太りにくいということになります。
太りにくいということになります。
基礎代謝は日々大きく変動することはありませんが、
20歳をピークにその後、年齢を増すごとに減少していきます。
20歳をピークにその後、年齢を増すごとに減少していきます。
さらに、基礎代謝が下がると体の体温も下がってしまいます。
体温が１℃下がると基礎代謝は12％低下してしまうのです。
これはカロリーに換算すると200～500カロリーにあたります。
つまり、基礎代謝を増やすことが太らない体になるための“鍵”なのです。
では、基礎代謝を増やすにはどうすればいいのでしょうか？
それはズバリ「筋肉量を増やす」ことが一番近道です。
基礎代謝と筋肉量は比例しているので的確な
トレーニングを継続していくことで基礎代謝は上がります。
1日の総エネルギー消費量の60％を占めている
基礎代謝の殆どが筋肉で行われています。
トレーニングを継続していくことで基礎代謝は上がります。
1日の総エネルギー消費量の60％を占めている
基礎代謝の殆どが筋肉で行われています。
その筋肉を増やしていくには積み重ねが大切です。
つまり、効率よく短時間で無理なく行える方法で毎日続けることが大事なのです。
逆に言うと、
どんなハードトレーニングをしてもやめてしまっては時間の無駄なのです。
私はこれまでダイエットに成功した女性をたくさん見てきました。
理想的なボディになった女性は、体型だけでなく性格も表情も明るくなります。
体が変わると心も変わります。
心が変われば生活も変わります。
自分に自信がつき、今まで挑戦出来なかったことも出来るでしょう。
積極的に人前に出ることが出来れば、
あなたに対する周りの印象も大きく変わります。
あなたに対する周りの印象も大きく変わります。
自分が変わることができた！ 成し遂げられた！ という経験は、
きっとこれから先、あなたの生活を大きく変えるきっかけになるでしょう。
１日好きな時間にたった１５分！
「たった１５分で？」
と不思議に思うかもしれません。でも周りをよく見てください。
私はフィットネス業界で指導を始めて２０年以上たくさんの人達を見てきました。
毎日エアロビクスなどの有酸素運動を何本もしている人、
毎日２時間以上もトレーニングをしている人…
毎日２時間以上もトレーニングをしている人…
しかし必ずしも皆さんカッコいい体とは言えません。
なかには太ったままの方も多く見かけます。
実は、熱心にジムに通っている人でも体（体型）が変わらない人は沢山いるのです。
そして、その人達たちの共通点は自己流や偏った運動をしています。
例え、毎日１～２時間のトレーニングを何年続けていたとしても、
的確なトレーニング方法を行っていなければ、体は変わらないのです。
的確なトレーニング方法を行っていなければ、体は変わらないのです。
体作り、特にメリハリのある引き締まったボディになるには、
きちんとしたノウハウの元で行わなければ遠回りをしてしまいます。
きちんとしたノウハウの元で行わなければ遠回りをしてしまいます。
もし本気で自分を変えたいと思うなら、
もう自己流の方法や溢れかえっている情報に流されないでください！
このダイエットプログラムは、わたし自身の数々の経験と、
1,000人以上のボディメイクの実績をもとに、
成功させるための「コツ」をまとめたものなのです。
1,000人以上のボディメイクの実績をもとに、
成功させるための「コツ」をまとめたものなのです。
★１５分トレーニングの特徴★
１ 短時間の集中力でエネルギー消費が高まる。
２ 毎日のトレーニング時間を節約できる。
３ 筋肉を増やしながら脂肪を燃焼できる。
４ 心肺機能にも効果がある。
５ 効率の良い運動でモチベーションが上がる。
気づいたときがチャンスです！
一人で悩みを抱えていませんか？
何かを始めるのに遅いということはありません！
年齢も体力も全く関係ありません。
どんなに忙しくても１日の中に空き時間は必ずあります！
どんな方でも出来る短時間の運動と食事などのコツを組み合わせた
内容なので、すぐにでもスタートできます。
内容なので、すぐにでもスタートできます。
重要なのは「続けていけるかどうか？」「効果はあるのか？」です。
あまりにもハードだったり時間やお金がかかることは、
続けることが難しく結果、効果もありません。
続けることが難しく結果、効果もありません。
この「美Body特別レッスン」は、より女性向けに！
より続けられやすく！をテーマにした内容になっていますので、
たくさんの女性の皆さんに喜んでいただいているプログラムです。
より続けられやすく！をテーマにした内容になっていますので、
たくさんの女性の皆さんに喜んでいただいているプログラムです。
いますぐ行動してください！
気づいた今が自分を変えるチャンスです！
★美Bodyダイエット★くびれくっきり！
「痩せたい！」と思っている女性は沢山います。
いやもしかしたら、ほとんどの女性が「痩せたい」と思っているかもしれません。
でもただ体重が落ちるだけではなく、出るところは出て、
絞まるところは絞まり、細いところは細く……
絞まるところは絞まり、細いところは細く……
そう、“メリハリのあるボディ”を求めている女性がほとんどなのです。
もちろん、体重も大事だけどそれ以上に見た目はもっと大事なのです。
そこで女性の皆さんに「体のどのパーツが一番痩せたいか？」調査してみました。
アンケート結果は、「お腹まわり」がダントツの１位！でした。
次に脚、そしてノースリーブなどを着ると目立つ二の腕……。
さて、多くの女性は自分の体だけでなく、
人のウエストのくびれ具合やポッコリお腹を秘かにチェックしているようです。
人のウエストのくびれ具合やポッコリお腹を秘かにチェックしているようです。
例えば、ダブっとしたトップスを着ていれば
本人はバレないと思うかもしれませんが、
本人はバレないと思うかもしれませんが、
「太っているのを隠しているのかしら？」と疑われ、
ボディラインが分かるピッタリした服を着ていれば
「幼児体型ね」と思われます。
ボディラインが分かるピッタリした服を着ていれば
「幼児体型ね」と思われます。
要するに、どれだけ腕や他の部位が細くても、
ポッコリお腹はだらしない体型に見えてしまうのです。
ポッコリお腹はだらしない体型に見えてしまうのです。
そして、ウエストのくびれは女性らしさの象徴でもあります。
その証拠に男性は、豊かな胸以上に
「くびれたウエスト」に女性らしさを感じているそうです。
「くびれたウエスト」に女性らしさを感じているそうです。
つまり、お腹まわりは一番視線が集まる部位なのです。
そして、お腹まわりが細いと実際よりも痩せて見えるのも事実です。
私が出場していたフィギュア競技においても、
腹筋の発達とくびれは審査として大きな採点基準となっていました。
腹筋の発達とくびれは審査として大きな採点基準となっていました。
当時、私があるスポンサーに聞いたところ、
「腹筋が鍛えられウエストがくびれている女性をみて
格好悪いという男性も女性もいないから」
格好悪いという男性も女性もいないから」
という明解な返答をいただきました。
さあ、キュッとくびれたカッコいいウエストを手に入れて、
周囲の視線を独り占めしちゃいましょう！！
結論から言えば、ダイエットは「簡単」です。
でも、結果を出すには、“コツ”が必要です。
その“コツ”を知らずに我流や間違った情報通りに行うと、
必ず失敗してしまうのもダイエットの特長なのです。
必ず失敗してしまうのもダイエットの特長なのです。
つまり、正しい知識とそのコツさえマスターすれば、
誰でも理想的なボディへ仕上げることが可能なのです。
誰でも理想的なボディへ仕上げることが可能なのです。
たった２ケ月で“体重マイナス１０キロ、
見た目年齢マイナス１０歳”
見た目年齢マイナス１０歳”
も決して夢ではありません！
もうこれ以上目標まで遠回りしないためにも、
是非、正しい知識を取り入れてください。
是非、正しい知識を取り入れてください。
そして、インストラクターと競技を通して、長年美と向き合いながら
今一番お伝えしたいことは、
いつでも誰でもカラダは変えられるということです。
気づいた時がチャンスなのです。
「本気で痩せたい！」
「もう二度と失敗したくない！」
と“強く願う人だけ”で結構です。
ダイエットを失敗する一番の原因
情報社会の今、様々な思考を凝らしたダイエット法が、
出ては消えを繰り返しています。
出ては消えを繰り返しています。
どれも間違ったものではないですし、
そもそもダイエットは簡単でシンプルなものなのです。
そもそもダイエットは簡単でシンプルなものなのです。
では、どうして失敗してしまう人が後を絶たないのでしょうか？
毎日たくさんのトレーニングをしている人たちを見ていると、
ダイエットに失敗してしまう人には、“３つの共通点”があります。
１．偏った方法を選んでいる
食べないだけの食事制限やランニング、
筋トレだけの運動など、偏ったダイエット法を行っている。
筋トレだけの運動など、偏ったダイエット法を行っている。
２．女性に適した方法を選んでいない
もともと筋肉量の多い男性と女性ではダイエットのペースは違ってきます。
本来女性は脂肪を蓄えるようにできていますから、
男性と同じように行っていては体調を崩してしまう場合もあります。
男性と同じように行っていては体調を崩してしまう場合もあります。
３．目標が曖昧
ダイエットを続けるためには、目標をしっかり決めることが大切です。
「ただ痩せたい」だけでは、なかなか継続にはつながりません。
きちんとした目標設定が成功の鍵となります。
そしてもう１つ、何よりもダイエットに失敗する原因は、
“続けることが出来ない”ことです。
どんなダイエット法でも続けることさえ出来たら目標達成は可能でしょう。
しかし実際には、
「きつい筋トレや辛い食事制限は無理…」
「体重が中々減らない…」
「一体いつまで続ければいいのか…」
などの理由で、やめてしまう人が殆どです。
「自分との約束を守る」ことは大変です。
むしろ、他人との約束を守ることよりも難しいのが現実です。
以上のことから、ダイエットを成功させるためのポイントは、次の5つです。
そしてもう１つ、何よりもダイエットに失敗する原因は、
“続けることが出来ない”ことです。
どんなダイエット法でも続けることさえ出来たら目標達成は可能でしょう。
しかし実際には、
「きつい筋トレや辛い食事制限は無理…」
「体重が中々減らない…」
「一体いつまで続ければいいのか…」
などの理由で、やめてしまう人が殆どです。
「自分との約束を守る」ことは大変です。
むしろ、他人との約束を守ることよりも難しいのが現実です。
以上のことから、ダイエットを成功させるためのポイントは、次の5つです。
★ダイエットを成功させるためのポイント★
１ 目標期間を決める！
２ 空き時間を活用できる！
３ 比較的簡単である！
４ 短時間で出来る！
５ 無理なく出来る効率のいいプログラムを選ぶ！
そして５つ目の“無理なく出来る効率のいいプログラムを選ぶ”こそ、
今回私がご紹介するダイエットプログラムのテーマなのです。
どんなにやっても治ることのない便秘症の悩み…
次はなたの番です
ここまで読んでいただいたあなたならきっと、
「そんなに効果があるマニュアルってすごく高いんじゃないの・・・？」
と不安に思われるかもしれません。
実は、マニュアルの価格については、とても悩みました。
今回の商品制作にあたって、私が多額のお金と膨大な時間をかけて
見つけた方法を使って制作してあります。
これまで実践を重ねて多くのかたに効果を実感していただけるように
試行錯誤を繰り返してやっとの思いでできた便秘体質改善方法です。
この方法はまず、一般には出回っていません。
発売前にマニュアルのモニターになって頂き、
このマニュアルを実践した頂いた方々に販売価格について
アンケートをお願いしたところ、
アンケートをお願いしたところ、
「このマニュアルのノウハウは、お金には返られません。」
「このマニュアルは、10万円以上の価値がありますよ。」
「５万円以上で売れると思いますが、できるだけ安く提供して欲しい。」
などの感想をいただきました。
また、アンケートの中で評価の高かった「メールサポート」をより充実するために
ご購入された方の悩みを全力で解決するために必要な
90日間のメールサポートを付けることにしました。
90日間のメールサポートを付けることにしました。
「便秘体質改善」のためのメールサポートには、知識と経験、
そして時間が必要です。
そして時間が必要です。
私は、このマニュアルを購入してくれた方を完全サポートするために、
90日間のメールサポートを回数無制限で実施し、
90日間のメールサポートを回数無制限で実施し、
ご購入者の悩みを一緒になって解決していくことが必要だと考えております。
これらを考慮して、あなたの「便秘体質」を改善するために、
確りと対応するのに必要な費用を検討した結果
確りと対応するのに必要な費用を検討した結果
マニュアル（90日間メールサポート付き）設定したいと考えていました。
もしかしたら、中には「高い！」と思われる方もいるでしょうが、
もちろん、この価格が妥当かどうかはあなた自身が判断し決めてください。
しかし、たった一つだけ言わせていただけるとしたら、
この方法を知ることにより便秘体質が改善されていき、
便秘症対策用品や医療機関を使わなくなるということは、
頭の回転が早い方であれば、
この方法がどれだけ経済的なものなのか気付いているかもしれません。
どんなにやっても治ることのない便秘症の悩み…
きっとこれが最後の悩みになります。
さらに、
このマニュアルを実践しても効果が無ければ全額返金する
という保証を付けさせて頂きました。
でも・・・・・・
私が、このマニュアルを作成した唯一の理由は、
私との出会いをきっかけに、一日も早くあなたの便秘の悩みを解決し
あなたの優れた才能を、あなた自身とあなたの周りの方の幸せのために
活用して欲しいことです。
便秘症で長い間苦しむことなく、合併症を発症する前に
一人でも多くの方に幸せになってほしいと本当に願っています。
ですので、本気で体質改善をしたいという方には、
少しでも購入しやすい価格で提供したい・・・
そこで、少しでも早くこのサイトに訪れていただいたあなたのために、
今なら、業界最大手ASPのインフォトップ株式会社にて
【健康・美容】便秘部門総合第１位獲得記念価格でご提供いたします。
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商品内容が「便秘の悩み」という匿名性の高い内容のため
大々的な宣伝等を行ってこなかったのですが、
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おかげさまで、【健康・美容】便秘部門で総合１位になることが出来ました。
そこで、少しでも早くこのサイトに訪れていただいたあなたのために、
ご提供させていただくことにしました。
もちろん、私の全ての知識を注ぎ込んだ便秘対策法+３つの保証、
さらに２つの特典もお付けしてこの価格でご提供します。
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それでは、最後の最後にもう一つだけお聞きします。
あなたは、数十万円もかけて体を傷つけながら今の方法を続けますか？
それとも、更なる効果を得られる安全な便秘体質改善方法のどちらを選択しますか？
ここまでお読みいただけた方であれば、
今目の前にあるチャンスがいかに大きいものかを、
もうご理解いただけているはずです。
もし「一日でも早く便秘体質の悩みを改善したい」。
「便秘からくる体調不良、ストレスから抜け出したい」と
「便秘からくる体調不良、ストレスから抜け出したい」と
本気で思いならぜひ、あなたのものにしてください。
便秘体質とさよならするのは、今です！
日本体質改善・開発室の渡部哲夫があなたの便秘症が治るまで全力でサポート致します。
便秘の悩みで苦しんでいるあなた！！
最後に私がお伝えしたいことは、
「便秘の苦しみから解放されるためには、我慢しているだけではダメ。」
ということです。
我慢すればするほど、症状は悪化していきます。
"今すぐ、行動してください！"
こうやって行動せずに、時間を過ごしてしまっていることで、
あなたの「幸せな日常生活」の実現が遠のいてしまいます。
もう、他人に気を使う生活から解放されませんか？
うんちを出せない地獄の苦しみから解放され、
自分のやりたい事ができる充実した生活を手に入れませんか？
もう一度いいます。
"今すぐ、行動してください！"
あなたのために言わせていただきます。
いま、このサイトに向かっているうちに行動してください。
明日になれば、また忙しく苦しい日常が始まり、
このサイトのことなど忘れてしまうでしょう。
このサイトのことなど忘れてしまうでしょう。
そして、今までの繰り返しの毎日が始まります。
今すぐ行動を起こして、
真剣に便秘の悩みを克服しようとしているグループに参加してください。
便秘に悩まされることのない、すばらしい未来が待っています。
いきなり「１日１０分で十分」「１週間」「便秘体質が良くなる」
と言われても信じられないかもしれません。
それもそのはず。
便秘で悩んでいるほとんどの人が、
薬やサプリメントで治すしかないと思っています。
薬やサプリメントで治すしかないと思っています。
でも・・・
これは私自身がそうでしたし、多くの人に体質改善を
教えてきたからこそ言えるのですが、
教えてきたからこそ言えるのですが、
薬を飲んだりサプリメントを常用したところで、
ほとんどすべての人が、
このような悩みにぶつかってしまうのです。
だから、あえて言います。
もう薬を飲むのはやめてください。
高いお金をかけてサプリメントを常用するのもやめてください。
そんな無駄なことをしなくても、便秘体質は改善できます。
便秘体質は、腸内環境と腸の血流を良くすることで改善していきますし、
その方法は、それほど複雑ではないのです。
もっと、実用的なお金のかからない改善法があります。
実際、私の便秘体質改善マニュアル「下腹スッキリ７daysプログラム」
を試していただければ、
を試していただければ、
「今までの苦労はなんだったんだ・・・」
と思うことでしょう。
では、短期間であなたの便秘体質を治すために必要な改善法とは何なのか？
それには、もちろん秘密があります。
それには、もちろん秘密があります。
便秘体質を治すために必要なこと、
それは世間一般で宣伝しているような「食物繊維」や「オリゴ糖」を
摂ってもなかなか効果が現れませんし、
「便秘解消サプリメント」を常用することでもありません。
それは世間一般で宣伝しているような「食物繊維」や「オリゴ糖」を
摂ってもなかなか効果が現れませんし、
「便秘解消サプリメント」を常用することでもありません。
例えば、
「便秘解消サプリメント」や「便秘薬」などの薬を飲み、
便の排泄を促進したとしても
便の排泄を促進したとしても
飲むのを止めたり効果が切れれば
もとの状態に戻ってしまいますし副作用も心配です。
もとの状態に戻ってしまいますし副作用も心配です。
もちろん、辛いときに便の排泄を促すことはも重要ではありますが、
便秘体質改善において「その場しのぎ的な内容」でありますし、
常習すると腸の蠕動（ぜんどう）運動が鈍り、
自分の力では排便できなくなってしまいます。
自分の力では排便できなくなってしまいます。
ですので、薬を常用することは一旦考えず、
サプリメントも色々と試す必要はありません。
サプリメントも色々と試す必要はありません。
はい、これだけであなたは便秘の悩みを解決するようになります。
「え？ちょっと待ってよ！」
「便秘薬を飲まないと排便できないのに、短期間で体質改善なんてありえないだろ・・・」
こう思いました？
こう思いました？
大丈夫です。
私が言う重要な部分だけを意識して実践すれば
あなたは便秘体質のある秘密に気がつくことになります。
そして、この秘密を知ってしまえば７日間も経たないうちに
便秘の悩みから解放され
便秘の悩みから解放され
今まで購入していた薬やサプリメントなどが
バカらしく思えることでしょう。
バカらしく思えることでしょう。
このように、
最も重要な部分さえ押さえてしまえば、
すぐにでも便秘体質は改善できるようになります。
すぐにでも便秘体質は改善できるようになります。
便秘体質改善マニュアル「下腹スッキリ７daysプログラム」
の１週間のプログラムを実行すれば、
の１週間のプログラムを実行すれば、
便秘に悩まされることのない、すばらしい未来が待っています。
便秘の原因は、単純ではありません。
様々な問題が複合して、症状を悪化させているケースがあります。
便秘体質改善「下腹スッキリ７daysプログラム」は、
便秘に関する基礎知識から始まり、あなたの体の状態にあった
体質改善の仕組みをマニュアル１１０ページ以上に渡り詳細に解説しています。
便秘に関する基礎知識から始まり、あなたの体の状態にあった
体質改善の仕組みをマニュアル１１０ページ以上に渡り詳細に解説しています。
このマニュアルを読んで実行すれば便秘体質を最短で改善することができます。
みるみる改善されていくあなたを見て周囲も驚くでしょうし、
なによりあなた自身が驚くことになるでしょう。
このマニュアルを実行すると
日本体質改善・開発室では、数百人の便秘体質の方に
体質改善法をアドバイスしてきました。
体質改善法をアドバイスしてきました。
本当にたくさんの方の便秘の悩みを解決できてうれしく思います。
現在でも多くの便秘体質で悩んでいる方が
私のメールサポートを受けながらマニュアルを実践して、
ほとんどの方が便秘体質改善に成功しています。
早ければ数日、遅くても１０日間程度で効果を実感いただけると思います。
なるべく早くに効果が実感できないと続けることが困難になりまますので
早い段階で実感いただけるようにこだわりました。
私はとにかく結果にこだわって、
便秘体質改善「下腹スッキリ７daysプログラム」を作りこんできました。
便秘体質改善「下腹スッキリ７daysプログラム」を作りこんできました。
きっと、あなたにも実感していただけるはずです。
便秘体質で苦しんでいた多くの方が、このマニュアルを実行して元気になりました。
長期にわたり便秘薬に頼ることは、絶対に避けなければなりません！
こんにゃく、さつまいも、寒天、ヨーグルト、センナ茶、
朝バナナ、朝一の水、あしたば、、とにかくいいと言われたものは
なんでもやりましたが、自力での排泄が出来ず・・・
朝バナナ、朝一の水、あしたば、、とにかくいいと言われたものは
なんでもやりましたが、自力での排泄が出来ず・・・
結局、便秘薬で激痛、腹痛でまっさおになってトイレを探す・・
便秘薬も最初は２錠でよかったのが、
今では一日に20錠くらい飲んで、排便している・・・
今では一日に20錠くらい飲んで、排便している・・・
排便ができる代わりに腹痛がひどいので、もうこの生活は止めたいと思っています。
通常の排便パターンは、
① 大腸に便が増えてくる
→ ② 腸から脳へ便が多くなったと伝達
→ ③ 脳が腸の蠕動（ぜんどう）運動を命令
→ ④ 腸が活動して便が押し出される
→ ⑤ 肛門付近に到達し便意がしてトイレへ
という段取りが必要なのですが、
便秘薬で強制的に排便して この動きをやらなくなると、
体本来の排便する機能が衰えてきます。
体本来の排便する機能が衰えてきます。
便秘薬は、自分の力での排便ではなく、
腸に直接刺激を与え強制的に便を出しているのです。
腸に直接刺激を与え強制的に便を出しているのです。
このため、便秘薬の服用が習慣化すると、
便意を自然に感じなくなり、慢性的な便秘症に陥ります。
便意を自然に感じなくなり、慢性的な便秘症に陥ります。
便秘薬は、あくまでも一時的な解決手段です。
便秘薬も薬であり、必ず副作用を伴います。
便秘するとよくセンナ（アントラシン系便秘薬）を飲みます。
が、このアントラシンによって腸粘膜に色素沈着を起こします。
大腸ファイバースコープ検査をすると、
大腸粘膜が溶岩の塊のように真っ黒になっている患者がいるそうです。
大腸粘膜が溶岩の塊のように真っ黒になっている患者がいるそうです。
顔でも紫外線で色素沈着が起きて皮膚ガンになるように、
色素沈着を起こした腸は非常に危険な状態です。
色素沈着を起こした腸は非常に危険な状態です。
また、便秘薬を飲んで無理やり排便する状態が続くと、
腸の働きが薬の刺激に慣れてしまい、次第に薬が効かなくなってきます。
そして、薬の量が増えていき、腸の働きは停滞してしまいます。
そんな、 ずっと便秘薬を飲む生活が続くと
便秘薬の量はどんどん増えていく悪循環から抜け出せなくなってしまうのです。
最後には、薬が効かなくなり腸閉塞を起こして死に至るケースもあります。
便秘で死ぬなんて・・・最悪の死に方ですよね。
よく効く便秘薬ほど、強い副作用が現れます。
長期にわたり便秘薬に頼ることは、絶対に避けなければなりません！
便秘体質改善「下腹スッキリ7daysプログラム」は、
便秘薬で無理やり排便しなくても
便秘薬で無理やり排便しなくても
毎朝、スッキリと自然排便できる腸内環境改善法をあなたにお伝えいたします。
あなたは、このような症状で悩まされていませんか？
・幼いころから便秘だった。
・胃の辺りが痛くなり、胃腸薬を飲んでも痛みが治まらない。
・右わき腹辺りに激しい痛みを感じる
・運動量が減ったとたんに便秘になった
・排便時に下腹部に痛みを感じる
・カチカチ便が出た後、下痢便や軟便が出る。そしてまた便秘に・・・
・ヨーグルトなど乳酸菌を摂って腸内環境を良くしていても、便秘が治らない。
このような症状の方は、ねじれ腸の可能性があります。
人によって程度の違いはありますが、１００人に１人は、この腸をもつと言われています。
ねじれ腸
ねじれ腸は、生まれつきで、遺伝ではないかと考えられています。
胎児は、1本の消化管から食道⇒胃⇒小腸⇒大腸⇒肛門の順番に出来て行きます。
大腸が形成されるのは、12週目（身長5～8㎝）の時くらいで、
下行結腸と上行結腸が背中にピッタリとくっついて固定されるのですが、
ねじれ腸の人は、下行結腸と上行結腸が背中から離れてしまって
いるため大腸がねじれてしまうようです。
下行結腸と上行結腸が背中にピッタリとくっついて固定されるのですが、
ねじれ腸の人は、下行結腸と上行結腸が背中から離れてしまって
いるため大腸がねじれてしまうようです。
腸がねじれていると腸の太さが細くなるため、
細くなった部分に便が詰まって便秘になります。
細くなった部分に便が詰まって便秘になります。
そして、詰まった便の重さで腸が伸びてしまいます。
正常な人で大腸の長さは約70～80ｃｍですが、
ねじれ腸の方は腸の長さが150ｃｍにもなっている方もいます。
ねじれ腸の方は腸の長さが150ｃｍにもなっている方もいます。
一度伸びてしまった腸は絡みやすく、
さらに便が詰まってしまい頑固な便秘になります。
腹痛は、ねじれているところを便が通過するときに痛みを感じるために起こります。
便が溜まってくると腸の防御反応で、腸が水分を出し始め下痢になります。
そのため、ねじれ腸の方は、便秘と下痢を繰り返し、排泄時に腹痛を伴います。
便秘体質改善「下腹スッキリ7daysプログラム」には、
一日３分間ある運動をすることで腸のねじれをほぐし、
一日３分間ある運動をすることで腸のねじれをほぐし、
便秘と下痢を解消し、今までがうそのような快便を
手に入れる事ができるねじれ腸解消法をお教えいたします。
手に入れる事ができるねじれ腸解消法をお教えいたします。
では、いったいどんな対策をすればいいの？
本当に短期間で便秘体質を改善できるようになるの？
そう疑問にもたれることでしょう。
正直に告白します。
次回に続く
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