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ダイエットを失敗する一番の原因
情報社会の今、様々な思考を凝らしたダイエット法が、出ては消えを繰り返しています。
どれも間違ったものではないですし、そもそもダイエットは簡単でシンプルなものなのです。
では、どうして失敗してしまう人が後を絶たないのでしょうか？
毎日たくさんのトレーニングをしている人たちを見ていると、
ダイエットに失敗してしまう人には、“３つの共通点”があります。
１．偏った方法を選んでいる
食べないだけの食事制限やランニング、筋トレだけの運動など、偏ったダイエット法を行っている。
２．女性に適した方法を選んでいない
もともと筋肉量の多い男性と女性ではダイエットのペースは違ってきます。
本来女性は脂肪を蓄えるようにできていますから、男性と同じように行っていては体調を崩してしまう場合もあります。
３．目標が曖昧
ダイエットを続けるためには、目標をしっかり決めることが大切です。
「ただ痩せたい」だけでは、なかなか継続にはつながりません。
きちんとした目標設定が成功の鍵となります。
そしてもう１つ、何よりもダイエットに失敗する原因は、
“続けることが出来ない”ことです。
どんなダイエット法でも続けることさえ出来たら目標達成は可能でしょう。
しかし実際には、
「きつい筋トレや辛い食事制限は無理…」
「体重が中々減らない…」
「一体いつまで続ければいいのか…」
などの理由で、やめてしまう人が殆どです。
「自分との約束を守る」ことは大変です。
むしろ、他人との約束を守ることよりも難しいのが現実です。
以上のことから、ダイエットを成功させるためのポイントは、次の5つです。
そしてもう１つ、何よりもダイエットに失敗する原因は、
“続けることが出来ない”ことです。
どんなダイエット法でも続けることさえ出来たら目標達成は可能でしょう。
しかし実際には、
「きつい筋トレや辛い食事制限は無理…」
「体重が中々減らない…」
「一体いつまで続ければいいのか…」
などの理由で、やめてしまう人が殆どです。
「自分との約束を守る」ことは大変です。
むしろ、他人との約束を守ることよりも難しいのが現実です。
以上のことから、ダイエットを成功させるためのポイントは、次の5つです。
★ダイエットを成功させるためのポイント★
１ 目標期間を決める！
２ 空き時間を活用できる！
３ 比較的簡単である！
４ 短時間で出来る！
５ 無理なく出来る効率のいいプログラムを選ぶ！
そして５つ目の“無理なく出来る効率のいいプログラムを選ぶ”こそ、
今回私がご紹介するダイエットプログラムのテーマなのです。
１日好きな時間にたった１５分！
「たった１５分で？」
と不思議に思うかもしれません。でも周りをよく見てください。
私はフィットネス業界で指導を始めて２０年以上たくさんの人達を見てきました。
毎日エアロビクスなどの有酸素運動を何本もしている人、毎日２時間以上もトレーニングをしている人…
しかし必ずしも皆さんカッコいい体とは言えません。
なかには太ったままの方も多く見かけます。
実は、熱心にジムに通っている人でも体（体型）が変わらない人は沢山いるのです。
そして、その人達たちの共通点は自己流や偏った運動をしています。
例え、毎日１～２時間のトレーニングを何年続けていたとしても、的確なトレーニング方法を行っていなければ、体は変わらないのです。
体作り、特にメリハリのある引き締まったボディになるには、きちんとしたノウハウの元で行わなければ遠回りをしてしまいます。
もし本気で自分を変えたいと思うなら、
もう自己流の方法や溢れかえっている情報に流されないでください！
このダイエットプログラムは、わたし自身の数々の経験と、1,000人以上のボディメイクの実績をもとに、成功させるための「コツ」をまとめたものなのです。
★１５分トレーニングの特徴★
１ 短時間の集中力でエネルギー消費が高まる。
２ 毎日のトレーニング時間を節約できる。
３ 筋肉を増やしながら脂肪を燃焼できる。
４ 心肺機能にも効果がある。
５ 効率の良い運動でモチベーションが上がる。
気づいたときがチャンスです！
一人で悩みを抱えていませんか？
何かを始めるのに遅いということはありません！
年齢も体力も全く関係ありません。
どんなに忙しくても１日の中に空き時間は必ずあります！
どんな方でも出来る短時間の運動と食事などのコツを組み合わせた内容なので、すぐにでもスタートできます。
重要なのは「続けていけるかどうか？」「効果はあるのか？」です。
あまりにもハードだったり時間やお金がかかることは、続けることが難しく結果、効果もありません。
この「美Body特別レッスン」は、より女性向けに！ より続けられやすく！をテーマにした内容になっていますので、たくさんの女性の皆さんに喜んでいただいているプログラムです。
いますぐ行動してください！
気づいた今が自分を変えるチャンスです！
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美容＆ダイエット業界の新常識！
さて、ダイエットや美容法で成功するために必要なことは、
「効果を実感できる体内環境をつくる」ことだとご説明しました。
そもそも、なぜ体内環境をつくることが大切かというと、
それは人間の身体の原理原則を辿れば答えは簡単です。
人間が太ったり肌が荒れる理由は、日頃の乱れた生活習慣や
暴飲暴食などが主な引きがねになります。
その習慣が続くことによって身体の中には、
余分な「脂肪」や「老廃物」といった不必要なゴミが溜まっていきます。
そしてゴミがどんどん溜まっていくと．．．当然「太ります」。
もちろん肌もハリを失いガサガサになり、
シミやニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなります。
このゴミが蓄積された状態で、
例えばジョギングやエクササイズ、美顔グッズを使用したところで、
期待するほどの効果は実感できません。
なぜなら、身体を動かしたり器具を使用するだけでは、
そのゴミを排泄することに繋がらないためです。
つまり、それがダイエットや美容法にチャレンジしても
繰り返し失敗してしまう理由なのです。
よって、身体の中から変えていかなければならないのです。
だからと言って難しく考える必要はありません。
ゴミが溜まるから身体に悪影響を及ぼすのであれば、
逆にそのゴミを身体の外へと出してしまえば・・・。
辛い運動や食事制限、お肌のお手入れなんかしなくても自然と、
「痩せやすいカラダ」と「潤いのある肌」へと変わっていきます。
ただし、ただ単にゴミを排泄するだけでは、
本当の意味での“効果”を実感することは難しくなります。
前述のとおり私の中での「効果」の定義は一時的なものではなく、
あなたの「悩みやコンプレックスを根本から解消する」ことです。
また、身体の中のゴミを排泄するだけであれば、
リンパマッサージでもできてしまいますからね。
せっかくダイエットや美容を始めて効果を感じても、
それがすぐに元に戻ってしまっては意味がありません。
特にメディアでも取り上げられている、
「骨盤矯正ダイエット」は一時的な効果と言えます。
よくテレビなどで「一瞬でウエストが細くなった！」
と出演者や体験者の人が大喜びしていますが、
あれは単純に歪んだ骨盤を元の位置に戻すだけなので
本質的には痩せたとは言えません。
もちろんそのまま放置していれば、
あれよあれよという間にすぐに元どおりの体型です。
これは筋トレやエクササイズなどの運動でも同様です。
身体を動かすことを止めれば、
鍛えた筋肉や燃焼した脂肪は元に戻ってしまいます。
そこで、大きなカギを握るのが「骨髄」です。
前述のとおり、
リンパが作られる骨髄そのものを刺激することによって、
活発な新しいリンパを作り出すことができます。
するとその元気なリンパが老廃物などのゴミを
リンパ節と呼ばれるゴミ箱の役割を担う器官に運んでくれます。
そして、最終的にはゴミの7割は大便、
3割が小便で体外へと排出されていきます。
つまり、リンパが活性化していることによって、
高いレベルのデトックス効果が期待できるのです。
しかし、リンパが健康でないとゴミが体外に出にくくなります。
その結果、運動や美容法を実践して一時的に効果を感じられても、
また元に戻ってしまうという“悪循環に陥ってしまう”のです。
ですから、常に身体の中を元気なリンパでいっぱいにしておくと、
一時的な効果ではなく永続的な美をつくりだすことが可能になります。
また、何よりも「効果を実感しやすい体内環境」に変わるため、
今までに感じたことのないような感覚とスピードで
カラダに変化が起きていくことにも繋がります。
さて、あなたが理想のスタイルを手にするにあたって、
大前提となる基本の部分はご理解いただけたかと思います。
ただ、それが簡単に実践できるものでないと意味がありません。
ダイエットや美容法には挫折がつきものですからね。。。
この挫折には、主に以下の２つのケースが考えられます。
この「継続しても効果を感じられない」というケースは、
厳密には挫折しているわけではなく、別の部分に問題があります。
その問題点については、ここまでお読みいただいたあなたであれば、
もうご理解されているかと思います。
そして、もう1つの「意志が弱い」ケースについては、
主に体力とメンタル的な部分が原因になります。
そこで今回のプログラムでは、
日ごろ私がサロンで提供している施術方法を
あなたにも自宅で簡単にセルフケアできる構成にしました。
それこそが“たったの1回、3分”なのです。
もちろん激しい運動や辛い食事制限も必要ありません。
また、自然と効果が実感できる体質へと変わっていきますから、
意志の弱い人でも楽しみながら実践することができます。
しかし・・・。
「そんなに短時間で本当に効果があるの！？」
と思われているかもしれませんね。
確かにわずか3分、秒数に直すとたったの“180秒”です。
でも、決してあなどらないでください。
ここまで説明してきたことは、ほんの序の口です。
ここからが「骨髄ドレナージュ『波指法』」の真髄です。
たったの1回3分の中に凝縮された、
『波指法』の真の凄さをお伝えします。
これであなたの不安や疑問は全て解消されるはずです。
冒頭から申し上げているとおり、
「骨髄ドレナージュ『波指法』」の施術方法は、
骨を“さする”ことがポイントです。
もっと分かりやすく説明すると“肌をさする”
と表現した方が理解してもらいやすいかもしれません。
この“さする”という表現は全くオーバーではなく、
実際に『波指法』を実践するときは本当にゆっくりと
子供の頭をなでるようにソフトタッチで行います。
よくセルフマッサージなどで力を入れて脂肪を揉んだり
手のひら全体でマッサージをしている人がいますが、
正直あまり意味がありません。。。
特にセルライトを取りたいからといって
ひたすら強く揉んだりしていませんか？？
この時もやはり“さする”ことが重要なのです。
では、なぜさすることが大切なのでしょう？？
それは、「骨髄に刺激を与えるため」です。
むしろさすることが大切というよりも、
さする程度の力で十分に骨髄は刺激できてしまいます。
そこで、『波指法』では5本の指を使って
身体の表面（皮膚）をさするようにケアしていきます。
すると指先から伝わった振動が骨の中まで伝わります。
その瞬間、伝わった振動によって骨髄リンパを動かし、
骨髄の造血幹細胞を刺激するのです。
それによって骨からの血流が促進され、
身体の隅々まで健康な血液と酸素が送り届けられます。
この働きによって、細胞レベルから身体が変わってくるため、
美しい肌やシャープなボディラインを作ることができます。
もちろんセルライトの解消にも繋がりますよ♪
前述のとおり「骨髄ドレナージュ『波指法』」では、5本の指を使って、
カラダの表面（皮膚）をさするようにケアしていきます。
しかし、ただ単にさすれば良いというものではありません。
そこには、この美容メソッドのの共同開発者である私の母が導き出した、
完全オリジナルの施術方法があります。
実は、その見た目から『波指法』というネーミングは誕生しました。
残念ながら秘匿性の高い技法になるため、
ここではその全貌を明かすことはできませんが、
指を使って、まさに皮膚に波を立てるかのようなテクニックです。
世の中にはエステサロンでのボディマッサージや
リンパマッサージなど様々な施術がありますよね？
でも、私が知る限りではこの方法を取り入れているサロン、
もしくはマッサージは、この世に存在しません。
特に最近はリンパマッサージや
リンパトリートメントと呼ばれるものが流行っていますが、
どれもただ単にさすったり流したりしているだけです。
もちろんその方法でも一定の施術効果はありますが、
『波指法』で取り入れている方法は、その何倍もの効果を発揮します。
実際に私のサロンにお越しになられるお客様に試してみても、
その技法を使用するのとしないのとでは結果に大きく差が出ます。
分かりやすく言えば、例えばウエスト周りをマッサージするとします。
通常のマッサージでは、
集中的に10分以上の施術を受けないと得られない効果を
『波指法』の技法ではわずか3分間の施術で“倍以上の効果”を
得られると言っても過言ではありません。
あくまでも一つの例えになりますが、
それくらい「効果的」且つ「効率的」なテクニックなのです。
だからと言って決して難しい方法ではありません。
誰でもすぐにマスターできてしまうほど簡単です。
当然ながら実践者の皆さまには、
その方法を特別にお教えしますので楽しみにしていてください。
リバウンド知らずの体を手に入れることが出来ます。
あなたの体が本来持っている基礎代謝をアップさせ、
ダイエットに関するメンタルコントロールを手に入れ、
リバウンド知らずの体を手に入れることが出来ます。
そして、リバウンドに悩まされて、次から次へと出てくる
新しいダイエットに惑わされることがなくなります。
またダイエットに失敗したわ…
「私にも簡単に出来るダイエットはないかしら…」
と悩んだり、
「脂肪吸引して一気に痩せてみせるわ！」
と、健康を危険にさらす必要がなくなります。
それどころか、今まで以上に健康に、そして美しくなり、
同年代の女性たちから憧れのまなざしで見られ、
今まで以上に自分の美に対して、
さらなる自信を手に入れることが出来ます。
町を歩いていると、目の前から２人の女性が…
一方の彼女はとても細く、まるで風が吹けば飛んでいきそうなほどに、
ガリガリに痩せています。
せっかく痩せても、女性から見ても魅力のない骨と皮だけの痩せ方、
あなたはこんなダイエットを成功したと思えるでしょうか？
かたやもう一方は、もう一人はバランスが良く、
まさに健康的ともいえるプロポーション、
さらに彼女の背筋はピンと伸び歩く姿も凛として、
その立ち振る舞いに自信に満ち溢れています。
そして、このダイエットマニュアルでは、
後者のようなまるでモデルのようなプロポーションを手に入れ、
リバウンドに悩まされることない日常を手に入れるための
マニュアルでもあるのです。
それは、このダイエットマニュアルは
「一時的なダイエット」を実現するためのものではありません…
と言うことです。
このダイエットマニュアルは、あなたの脂肪を自動的に燃やす
体へと変化させていきます。
でも、他のダイエット商品のように、劇的な体重の変化をもたらす
ものではないということです。
もし、リスクをとってでも、どうしても今すぐ痩せたい！
という方であれば、麻薬のようなリバウンドのリスクのある、
世に溢れかえっているダイエット商品を購入することをオススメします。
でも、そんなダイエット商品の副作用を十分理解しています！
私はもっと安全で継続して痩せて、ずっと体型維持できる
ダイエットをしたい！
リバウンドを繰り返すようなダイエットの商品に
お金なんて掛けたくない！
と、少しでも感じたのであれば、
このダイエットマニュアルをお勧めします。
朝食バナ○ダイエット、ヒル○ダイエット、断食ダイエット
このようなダイエットは、短期的ですが一時的に効果があります。
でも、それは逆にあなたの体に、とても大きな負担を与える
結果となってしまうのです。
そして、その負担の代償が、自分自身が本来持ってい
る基礎代謝量を下げ、今よりもっと太りやすい体へと変化していきます。
お茶を飲んでも、ちょっとお菓子を食べても、ご飯の量を少なくしても…
基礎代謝が落ちてしまえば、ほんのちょっとしたことでも、
カロリーを燃焼させることが出来ず、余分な脂肪として、
あなたの体に蓄積されていきます。
でも、ここで紹介しているダイエットは、
本来人間が必要な機能を最大限に活性化させ、
そしてなにより、ダイエット中に少しリバウンドしたとしても、
折れない心を持ち、
さらにダイエットに挑戦するメンタルを手に入れることが出来るのです。
例えば、あなたが今までにダイエットに費やした費用と時間は
どれくらいでしょうか？
もしかしたら、あまり使っていない…と思われるかもしれませんが
少量の金額が積もり積もって、
それなりの金額になっているのではないでしょうか？
例えば、一時期日本で流行った
ビリーズ・ブート・キャンプは13,800円程度の金額です。
また、コアリズムでも8,280円くらいします。
それに伴いバランスボールや、ヨガマットを買っていけば、
金額はどんどん積み重なります。
また、ダイエットのためにヨガなどの教室に入会すれば、
入会金3,000円、月謝も1万円くらいするのではないでしょうか？
そう考えるとやはりそれなりのまとまった金額を使ってきたのだ
と思います。
計算してみると数万円は使っている…というような方も多いと思います。
しかし、これらのダイエットグッズは押し入れの中で…
あなたに使われること無く眠っています…
そしてこのまま何もしなければまた気づいたら永遠と
ダイエットグッズにお金を払い続けていた…
なんてことになりかねません。
もちろんもその瞬間は「今度こそ！」と思うのでしょうが、
きっとこれからもその金銭的なリスクやダイエットに
費やした時間というのは
虚しく過ぎ去っていくだけの無意味なものになってしまうはずです。
そのようなことはあなたも望まないはずです。
そして、もちろん、私もあなたにこのような苦しみを
味わってほしくありません。
それでは、今回のような、過度の運動や断食など一切の
無理をすることなく、
理想の体型を手に入れ、リバウンド知らずの体を手に入れる…
そのようなダイエット法を手に入れるためにはどのくらいの
投資が必要でしょうか？
先ほどもお話したようにきっとこれまでにダイエット関連に
グッズやサービスに費やしたお金は数えてみると
数万円になっていると思います。
もちろんこれからも同じような気持ちでダイエットをしようと思えば
この費用はただいたずらに増えて行く一方になることは
言うまでもありません。
このマニュアルのいいところは、書籍と同様に当然何度でも
読み返すことができます。
しかも、書籍のように劣化もしませんし、
しっかり保存しておけばなくなることもありません。
忘れたころに読み返すことでダイエット効果を高めることができますし、
読むたびに自然と脳に刷り込まれていって、
ダイエット法をあなたの体に徹底的に覚えさせることが出来ます。
さらにあなたがスマートフォンを持っているのであれば
スマートフォンにコピーすることで、いつでも好きな時に
マニュアルを見返すことが出来ます。
家にいるとき、そして通勤時間の合間、
仕事の引き出しに入れて、思いついた時にスグに復習することができます。
もし、あなたがこのダイエット方法を手にれてしまえば、
その後何かある度に費用が嵩む…というようなことは一切ありません。
この方法とセットで買わなければならないような器具もありませんし、
バージョンアップ（更新）したから再度購入してください
というようなこともありません。
ということは先ほどもお話したとおり、
何度も何度でも繰り返し使うことができますし、
レシピも日替わりローテーションで使うことができます。
化粧品、整形、運動、全ていらない究極のアンチエイジング！
高い化粧品、リスクのある整形手術、疲れる運動…
実はアンチエイジングにそれらは全て不要なんです♪
あなたは高～い化粧品を買って、
一度でもアンチエイジング効果を
感じたことはございますか？
そんな高いお金をかけるのはもうやめてください！
もっと安く、手軽に、簡単に
昔のお肌を取り戻してみたくはありませんか？
垂れ下がる目尻…
年々深くなっていくシワ…
くすんでいくお肌…
「テレビで見る芸能人は人種が違うのよ！」
と毒づく人も多いのではないでしょうか？
それもそのはず、あの種の方々は、
見た目をキープするために
血の滲むような努力と、
びっくりするようなお金と時間を
かけているのです。
見た目は商売道具であり、
お仕事をしていく上で生命線ですから
仕方ないのかも知れません。
「じゃやっぱり諦めるしかないのね…」
いいえ！そんな必要はありません！
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目指せマイナス10歳肌♪
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しょっちゅうそんな声が聞こえてきませんか？
いったい、いくらお金を使えというのでしょう？
と思ってしまうかもしれませんが、
実はそんなものに頼らずとも、
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すぐに効果が現れる魔法のような
アンチエイジング術をあなたも知りたくはありませんか？
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特に顔は老化物質が溜まりやすいため、
＜老けたおばさん＞というイメージを作りやすいのです。
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老廃物を排泄し、
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ただ１つの方法…。
それが≪リンパマッサージ≫なんです！
でも、毎日続けないとダメなんでしょ？
面倒くさがりだから無理だよ…。
と思った、あなた！！！
もちろん毎日続けて頂くことが何よりも大切。
だからこそ『美魔女ラボ』では、
短い時間でも結果が出るように、
１日５分のプログラムを作っているんです！
さらに！
スマホでも閲覧できるから、
・バスタイムに！
・テレビを見ながら！
・寝る直前に！
などなど、
自分の好きな時間で、
エイジングケアが出来るんです★
本当に効果あるのかな…？？
正直、その不安な気持ちわかります。
でも、ご安心ください！！！！！
なんと「美魔女ラボ」には、
効果が出なかったらお金が返ってくる、
≪全額返金保証制度≫がついています♪
私たちはそれだけ、
このリンパマッサージに自信を持っています。
私たちと一緒にチャレンジしてみませんか？
今なら豪華特典もついてきます！
◆３６５日間メールサポート
⇒ 専門的な質問にもお答えさせて頂きます！
◆老け顔をカバーするメイクテクニック
⇒ 見た目年齢を変える！コツを伝授！
◆食べて若返り！デトックスレシピ
⇒ 体の中から美しさを作る！
などなど。
さらに！
気になるお悩み別プログラムも収録されているので、
自分に合ったケアが可能なんです★
キレイになりたい！
その気持ちだけあれば問題ありません。
あとは美魔女ラボにお任せください。
顔のたるみやシワがなくなり、
≪史上最高の美顔≫
を手に入れる姿を想像してみてください。
…どうですか？？
ちょっとワクワクしてきませんか！？
外見が変わると、
内面も変わり、
そして、あなたの人生が変わります。
『美魔女ラボ』に、
そのお手伝いをさせてください。
ワールドカップの後に訪れるのは...
世間はワールドカップへの熱気が高まりつつありますが、
この一大イベントが終わった後は...
いよいよ暑い暑い「夏」を迎えます。
女性にとっては今よりも肌の露出が増え、
そんな時に気になり始めるのが体のラインです。
その中でもダイエットの次に目標となるのが、
「バストアップ」です。
~~~~~~~~~~~~~~~~
この夏目前のタイミングで…
最新にして“最高峰”のバストアップ法が完成しました。
しかも、あの国民的アイドルグループのメンバーも
開発者を「神推し」するほどの話題性に溢れた方法です。
これは、今までありそうでなかった、
【体型別】＆【コース別】のプログラムに分かれた
新時代の「バストアップ法」です。
女性からしてみれば「待ってました！」と言わざるを得ない、
これまでにはなかった“パーソナルトレーニング方式”のプログラムなのです。
【体型別プログラム】の内容は―
「やせ形体型」「普通体型」「ぽっちゃり体型」
それぞれの体型に合わせたカリキュラムで構成されています。
【コース別プログラム】の内容は―
「短期集中型コース」「マイペース型コース」
２つのコースから自分のペースに合わせたカリキュラムを選択できます。
つまり、どんなに仕事や家事育児で忙しかったとしても…
そして、どんな体型だったとしても…
理想のバストへと導く夢のようなプログラムです。
――――――――――――――――――――――――――――――
先日、海に行った時のこと。
私の知人がこの方法を実践しただけで、
なんと2時間の間に10人もの男性にナンパされました。
それまでは毎年一緒に海に行っても
ちっとも声を掛けられるような子じゃなかったのに。。。
こんなに効果があるなら私も!!（笑）
さっそく実践しています。
やっぱり男性に「モテる」ためには、
どうしても外見で判断されることが往々にしてあります。
初対面の第一印象は【90％】が外見で決まると言われていますからね。
特にこれから夏の時期には、女性であれば必需品ではないでしょうか？
今年の夏は一度切りです。
たまには男性から熱い視線を浴びる「夏」も良いと思いませんか？？
――――――――――――――――――――――――――――――
成功者「95％」のバストアップ法が遂にネット公開！
「失敗続きの人にこそ実践してほしい！」
今、多くの女性が喜びと共に絶賛するバストアップ法です。
失敗しようのないカリキュラムとサポート体制で
あなたのバストを一気に理想の大きさへと導きます。
これまでのバストアップ法では―
成功できない。。。
時間が掛かりすぎる。。。
それらの声に応えた救世主が「Hurry UP!!」です。
なぜ多くの女性がバストアップに失敗してしまうのか？
そして、どうすれば理想とする効果を感じられるのか？
その答えを知るのに多くの時間は必要としません。
このページを見ていただくことが、最もな近道と言えます。
――――――――――――――――――――――――――――――
太らない体を作るために必要なものは？
ところで、食べても太らない人と食べてないのに太ってしまう人の違いは、
何だと思いますか？
答えは「基礎代謝」の違いです。
基礎代謝とは、生きていくために必要な、
何もしていなくても消費されるエネルギーのことです。
何もしていなくても消費されるエネルギーのことです。
基礎代謝が１日の総エネルギー消費量に占める割合は60％もあります。
そしてこの基礎代謝が高い人ほどたくさんのエネルギーを消費できるので、
太りにくいということになります。
太りにくいということになります。
基礎代謝は日々大きく変動することはありませんが、
20歳をピークにその後、年齢を増すごとに減少していきます。
20歳をピークにその後、年齢を増すごとに減少していきます。
さらに、基礎代謝が下がると体の体温も下がってしまいます。
体温が１℃下がると基礎代謝は12％低下してしまうのです。
これはカロリーに換算すると200～500カロリーにあたります。
つまり、基礎代謝を増やすことが太らない体になるための“鍵”なのです。
では、基礎代謝を増やすにはどうすればいいのでしょうか？
それはズバリ「筋肉量を増やす」ことが一番近道です。
基礎代謝と筋肉量は比例しているので的確なトレーニングを
継続していくことで基礎代謝は上がります。
1日の総エネルギー消費量の60％を占めている
基礎代謝の殆どが筋肉で行われています。
継続していくことで基礎代謝は上がります。
1日の総エネルギー消費量の60％を占めている
基礎代謝の殆どが筋肉で行われています。
その筋肉を増やしていくには積み重ねが大切です。
つまり、効率よく短時間で無理なく行える方法で毎日続けることが大事なのです。
逆に言うと、
どんなハードトレーニングをしてもやめてしまっては時間の無駄なのです。
私はこれまでダイエットに成功した女性をたくさん見てきました。
理想的なボディになった女性は、体型だけでなく性格も表情も明るくなります。
体が変わると心も変わります。
心が変われば生活も変わります。
自分に自信がつき、今まで挑戦出来なかったことも出来るでしょう。
積極的に人前に出ることが出来れば、あなたに対する周りの印象も大きく変わります。
自分が変わることができた！ 成し遂げられた！ という経験は、
きっとこれから先、あなたの生活を大きく変えるきっかけになるでしょう。
１日好きな時間にたった１５分！
「たった１５分で？」
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私はフィットネス業界で指導を始めて２０年以上たくさんの人達を見てきました。
毎日エアロビクスなどの有酸素運動を何本もしている人、
毎日２時間以上もトレーニングをしている人…
毎日２時間以上もトレーニングをしている人…
しかし必ずしも皆さんカッコいい体とは言えません。
なかには太ったままの方も多く見かけます。
実は、熱心にジムに通っている人でも体（体型）が変わらない人は沢山いるのです。
そして、その人達たちの共通点は自己流や偏った運動をしています。
例え、毎日１～２時間のトレーニングを何年続けていたとしても、
的確なトレーニング方法を行っていなければ、体は変わらないのです。
的確なトレーニング方法を行っていなければ、体は変わらないのです。
体作り、特にメリハリのある引き締まったボディになるには、
きちんとしたノウハウの元で行わなければ遠回りをしてしまいます。
きちんとしたノウハウの元で行わなければ遠回りをしてしまいます。
もし本気で自分を変えたいと思うなら、
もう自己流の方法や溢れかえっている情報に流されないでください！
このダイエットプログラムは、わたし自身の数々の経験と、
1,000人以上のボディメイクの実績をもとに、
成功させるための「コツ」をまとめたものなのです。
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成功させるための「コツ」をまとめたものなのです。
★１５分トレーニングの特徴★
１ 短時間の集中力でエネルギー消費が高まる。
２ 毎日のトレーニング時間を節約できる。
３ 筋肉を増やしながら脂肪を燃焼できる。
４ 心肺機能にも効果がある。
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気づいたときがチャンスです！
一人で悩みを抱えていませんか？
何かを始めるのに遅いということはありません！
年齢も体力も全く関係ありません。
どんなに忙しくても１日の中に空き時間は必ずあります！
どんな方でも出来る短時間の運動と食事などのコツを組み合わせた
内容なので、すぐにでもスタートできます。
内容なので、すぐにでもスタートできます。
重要なのは「続けていけるかどうか？」「効果はあるのか？」です。
あまりにもハードだったり時間やお金がかかることは、
続けることが難しく結果、効果もありません。
続けることが難しく結果、効果もありません。
この「美Body特別レッスン」は、より女性向けに！
より続けられやすく！をテーマにした内容になっていますので、
たくさんの女性の皆さんに喜んでいただいているプログラムです。
より続けられやすく！をテーマにした内容になっていますので、
たくさんの女性の皆さんに喜んでいただいているプログラムです。
いますぐ行動してください！
気づいた今が自分を変えるチャンスです！
「14日間子宮筋腫改善講座」嬉しい体験談が満載です！
子宮筋腫のお悩みの方に、とっておきの情報です。
あの「14日間子宮筋腫改善講座」を実践された
方から、嬉しい体験談が多数届いています！
まだこの講座をご存じない方は、
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ホルモンバランスの第一人者が、
医者も知らない「14日間で子宮筋腫が改善する秘訣」
を全て公開しています。
子宮筋腫が14日間で改善する方法を
書いているのは、一般社団ホルモンバランス
研究所所長の続木和子という先生です。
続木先生は、これまで、４０００人以上もの
子宮筋腫を改善させてきたすごい実績があります。
その証拠に、多くの体験談も寄せらています。
・「1ヶ月半後の検査で筋腫が1cmも小さくなりました！ 安藤准様 （会社員 40代／京都府）」
・先生、奇跡が起きました！ 山口まり様（主婦 40代／愛知県）
・14日を終え、大学病院の診断では、5cmに小さくなっていました。 佐藤秀子様（37歳）
・生理痛が軽くなって効果が目に見えるのでモチベーションアップに！ 鈴木真理子様（事務職 30代／静岡県）
・1日3回飲んでいた鎮痛剤が1日1回になりました！山田さち子 様（40代 主婦／栃木県）
・子宮筋腫を切らずにすみました。川本和実 様（建設関係事務所 40代／熊本県）
・レッスンを始めてからの始めての生理は、なんと出血量が激減していました！スギザキヨシカ 様
この他にも、体験談が多数こちらに掲載されています。
この体験談を読むだけでも、あなたの子宮筋腫の悩みが
解決するかもしれません。
さらに、講座マニュアル教材だけでなく、
特典も充実しています。
「14日間集中！子宮筋腫・改善講座」
【この講座だけの８つの安心サポート体制】
◆ご購入前のお問合せメール （一番下にリンクがあります）
◆【特典１】ホルモンバランス献立診断
◆【特典２】ご購入後の１４日間＋αのサポートメール
◆【特典３】６０日間の無料質問メール
◆【特典４】【ホリスティック栄養学に基づいた子宮筋腫改善レシピ50個】
◆【特典５】月刊メールマガジン
◆【特典おまけ１】９０日終了後の有料メール相談
◆【特典おまけ２】希望する人には「筋腫改善の実践チェック表」によるアドバイス
この中で、新たに追加された特典は、
「ホルモンバランス献立診断」です。
この新特典は、お医者さんでも知らない
食事面のアドバイスを、この講座の著者
続木和子先生が直接アドバイスするという
画期的な特典です。
是非この特典を利用すれは、あなただけの
専門家による献立プログラムを手に入れること
ができます。
「子宮筋腫の改善するには、どのような食事をすればいいのか？」
「栄養面のバランスはどのように保てばいいのか？」
といことがわかって、一層健康になり、
ホルモンバランスを整えて子宮筋腫も
どんどん改善しています。
「14日間集中！子宮筋腫・改善講座」
で、子宮筋腫を根本から改善されたい場合は
今すぐこちらをチェックしてみてください。
「14日間集中！子宮筋腫改善講座」のＱ＆Ａ
「改訂版！14日間集中！子宮筋腫改善講座」
をご存じですか？
この講座の著者続木和子先生は、
は自らも宮筋腫のために、
子宮と卵巣を一つ摘出されました。
その壮絶な体験と、20年間で4000人以上の
子宮筋腫を改善させてきた、理論と研究
の集大成がこの講座です。
「改訂版！14日間集中！子宮筋腫改善講座」
を実践してみようか迷っている方のために、
よくある質問が用意されています。
■よくあるご質問
Q.玄米菜食ですか?
A.いいえ違います。
玄米菜食もよいですが、摂取割合を上げると、
むしろ栄養不足になります。
この講座では、細胞かから元気になって、
子宮筋腫を改善するために 必要な栄養が摂れる食事です。
---------------------------------------------------------
Q.特別な食品を必要とか、料理方法が難しくないですか？
A.私たちの身近で手に入る食材です。
料理は、簡単です。
手をかけない方が、栄養素がなくなる率が少なくて済みます。
---------------------------------------------------------
Q.毎日苦しいトレーニングをするものですか？
A.いいえ。運動によるトレーニングではありません。
あくまで日常生活のなかで実践できる内容です。
もちろん適度の運動が、体やホルモン分泌に
よい影響を与えるのは言うまでもありません。
---------------------------------------------------------
Q.ピルを飲むと筋腫が小さくなると聞いたのですが。
A.ピルを飲めば生理が止まって筋腫は小さくなりますが、
ピルをやめれば また筋腫は大きくなります。
ピルは合成ホルモンです。
合成ホルモンは体から完全に排泄できないので、
かえって体にたまり、ホルモンバランスをさらに崩し、
子宮ガンや乳ガンなどのリスクも高くなります。
---------------------------------------------------------
Q.仕事がとても忙しく不規則なのですが、私にもできますか？
A.大丈夫です。毎日少しずつ簡単にできます。
そんな方たちこそ、この講座で体の見直しが必要です。
---------------------------------------------------------
Q.どのくらいで効果が出るのでしょうか？
A.14日以内に生理痛が改善されます。
それが子宮筋腫を改善するスタートです。
なぜかというと、普通、周期が約14日で
ホルモンの分泌が変わるからです。
---------------------------------------------------------
Q.生理痛がひどく病院に行ったら
「子宮内膜症と子宮筋腫も併発している」と言われました。
子宮内膜症にも効果がありますか？
A.子宮内膜症にも効果はあります。
しかし、子宮筋腫と子宮内膜症では
引き金になる原因が違います。
そのため、当研究所には子宮内膜症
（卵巣チョコレートのう腫、子宮腺筋症）に
特化した教材も用意しています。
子宮筋腫と子宮内膜症と合併している人も多いです。
もし、どちらかを選ぶかでお悩みでしたら、ご相談ください。
病院では子宮内膜症は一生の病気
といいますが、とんでもありません。
子宮内膜症も子宮筋腫もホルモンバランス
の崩れが基本的な原因です。
---------------------------------------------------------
Q.漢方療法やサプリメントを使うのですか？
A.栄養がひどく不足している人はサプリメント
を使った方が早く効果が出ます。
しかし、この講座では、サプリメントを使っていません。
---------------------------------------------------------
Q.現在40歳ですが、私にも効きますか？
年齢で効果の違いはありますか？
A.年齢による効果の違いはまったくありません。
40歳というと、これから更にホルモンバランスが
崩れていきます。
更年期障害が早く出ます。
ですから、この講座でホルモンバランスを
整えることをお勧めします。
---------------------------------------------------------
Q.この頃ホルモンのことはよく聞くけれど、
難しい用語が出てきてわからないのですが。
A.大丈夫です。
レッスンを受けた方は、皆さん、“
とても分かりやすい”と好評です。
私のテキストには女性が自分の体を
守るために必要最低限の、どなたにも
理解できる範囲で、ホルモンの知識を
ポイントを押さえて書いてあります。
---------------------------------------------------------
Q.本当に続木さんを信用していいんですか？
A.20年間にわたって、ホルモンの研究と指導をしてきました。
まず、実践してみてください。
この講座の効果は、あなたがどれだけ素直に実践するかで決まります。
---------------------------------------------------------
Q.ほかの子宮筋腫の教材に比べて、高くはないですか？
A.この講座は、159頁もの本誌と50個のレシピ集
ご購入後、最初の、1か月間に約20通のサポートメール、
ご希望の方には、ご購入1か月後から2か月の間に、
「筋腫改善の実践チェック表」の提出していただいてのアドバイス、
90日間のメール相談等ゝサポートを中心としたの無料特典、
（90日終了後も必要な方には、有料メール相談もご用意しています。）
女性の皆様が本当にホルモンバランスを整えて、
子宮筋腫を小さく健康で幸せになっていただくことを考えた講座です。
やればやっただけの結果は、実感していただけます。
内容を比較していただければ、むしろ安価だ
と思っていただけると思います。
---------------------------------------------------------
「改訂版！14日間集中！子宮筋腫改善講座」
はこちらから
病院や薬に頼らず子宮筋腫を14日間で改善するプログラム
「病院に行っても、薬を飲んでも
子宮筋腫が全く治らない」
と、子宮筋腫でお悩みのあなたに、
病院にも薬にも頼らず子宮筋腫を
改善する方法をお伝えします。
たった14日で子宮筋腫を根本的に
改善していく画期的なプログラム。
続木和子の
「14日間集中！子宮筋腫・改善講座」
です。
このプログラムの考案者 続木和子先生は
20年間で、4000人以上の子宮筋腫を
改善してきた子宮筋腫改善の第一人者です。
こちらに、実際に子宮筋腫を改善した
２２人もの体験談が掲載されています。
この体験談をじっくりお読みください。
子宮筋腫が改善するヒントが満載です。
この講座は、４つの特徴があります。
【１】最新の栄養学「ホリスティック栄養学」に基づいている
【２】頑張ろうとしないで、自分がしたいと思う範囲ですればいい
【３】２２人もの体験談が掲載され信用性がある
【４】３つのステップを実践するだけ
【４】の３つステップのステップを踏めば
あなたは、ホルモンバランスを整えて
この辛く苦しい子宮筋腫を改善できます。
＜子宮筋腫を改善する３つステップ＞
ステップ１：ホルモンバランスと筋腫について理解する
ステップ２：ホルモンバランスを整える方法を知る
ステップ３：実行してホルモンバランスを整える
この３つを１４日間実行するだけで、
子宮筋腫は根本的に改善していきます。
しかも、体に副作用や悪影響を与える合成ホルモン剤や、
高額な治療費を支払うこともありません。
難しい内容もないので、無理なく簡単に実行できます。
この講座を実践すれば、次のようなメリットがあります。
■子宮筋腫が起こす洪水のような経血（生理の出血）、
生理痛、便秘などの症状が解消します。
■心身ともに健康になって若返っていきます
■疲れたり、イライラしなくなります
■筋腫が改善して、妊娠への希望が見えます
上のメリットの他にもまだまだあります。
この講座は、医者も知らない秘匿性のある
ノウハウなので、一般書店では販売していません。
続木先生が20年かけて研究し、4000人以上の
子宮筋腫を改善してきた内容が全て書いてあります。
「14日間集中！子宮筋腫改善講座」の２２人の体験談
先日お話した
「14日間集中！子宮筋腫・改善講座」
ですが、この講座を受講した２２人
もの体験談が掲載されています。
体験談というと、モニターを募集したり、
ライターさんが書いたりすることが多い
ですが、この講座は一切やらせ的なもの
はありません。
子宮筋腫に悩み、実際にこの講座を受講
した方からの嬉しい感想ばかりです。
なので、この体験談を読むだけでも
かなりの価値があります。
２２人の体験談のお名前と項目をご紹介します。
※プライバシー保護のため、お名前は苗字のみのご紹介ですが、
実際の体験談にはほとんどフルネームで書かれています。
（体験談１）1ヶ月半後の検査で筋腫が1cmも小さくなりました！
安藤様（会社員 40代／京都府）
（体験談２）生理痛が軽くなって効果が目に見えるのでモチベーションアップに！
鈴木様（事務職 30代／静岡県）
（体験談３）先生、奇跡が起きました！
山口様（主婦 40代／愛知県）
（体験談４）鎮痛剤も聞かないほどの痛みが・・・
山田様（40代 主婦／栃木県）
（体験談５）あと一週間この講座と出会うのが遅かったら。
川本様（建設関係事務所 40代／熊本県）
（体験談６）筋腫を切った2年後に、また筋腫が出来てショックを・・・
スギザキ様
（体験談７）筋腫を子宮ごと切ってしまったのにまだ生理痛やPMSの症状で苦しんで
松浦（静岡県）
（体験談８）動けないほどの生理痛から解放、動けないほどの生理痛から解放
佐藤様（37歳）
（体験談９）経過観察中に筋腫が倍の大きさに
石原様（20代 販売員／静岡県）
（体験談１０）大人用のおむつがいらなくなりました。
S.Y 様（40代／兵庫県）
（体験談１１）ピルや合成ホルモン剤を飲んでいたのに
村田様（40代 コールセンター勤務／東京都）
（体験談１２）2回目の生理でまったく痛みが消えました。
仲居様（50代／滋賀県）
（体験談１３）子宮筋腫のできた原因がよくわかりました。痩せてきて体調もよくなりました。
品田様（IT関連・OL 40代／東京都）
（体験談１４）痛み止めの薬と介護用紙パンツと、尿取パッドが不用に
田中様（自治体職員 50代／島根県）
（体験談１５）ずっと鉄剤を注射して
神所様（40代 主婦／千葉県）
（体験談１６）閉経後20年近く、71歳になって子宮筋腫出手術を
吉川様（主婦 71歳）
（体験談１７）子宮筋腫改善プログラムを体験して
佐藤様(神奈川県平塚市/48歳/コンピュータ修理・事務)
（体験談１８）「これは自分で作ったもの。根本の問題が解決されなければ、切っても何度でも再発するだろう」
桜様（大阪府堺市/４５歳/カウンセラー、介護ヘルパー）
（体験談１９）正直言って「子宮筋腫がなおるわけがない」思っていました。
ツダ様（東京都品川区/47歳/会社社長）
（体験談２０）高プロラクチン血症から赤ちゃんが
（30代 看護士）
（体験談２１）栄養療法で生理も、骨粗しょう症も
（30代主婦）
（体験談２２）子宮筋腫は手術しなくても
小枝（主婦）
この２２人の体験談は、お一人お一人症状や環境
が違うので、あなたのケースと似ている体験談が
いくつかみつかると思います。
「14日間集中！子宮筋腫・改善講座」を実践した
みなさん、子宮筋腫を見事改善されています。
なぜ、２２人の受講者は、子宮筋腫を
無理なく副作用もなくアッサリ改善できたのか？
その理由がこちらに詳しく書かれています。
子宮筋腫についての衝撃なニュースです
先日、子宮筋腫についての衝撃的なニュースを知りました。
なんと、4人に１人に子宮筋腫があるそうです。
しかも、10代から40代の日本女性の
70％以上の人が、生理痛、子宮筋腫、
PMS（生理前症候群）などで悩んでいます。
40年前までは、このような悩みは
ほとんどありませんでした。
それがどうして、こんなに子宮筋腫や生理痛、
子宮ガンなどが増えてきたのでしょうか？
それには、「ある変化」が大きく影響しています。
こちらに詳しく書いてあります。
この衝撃の事実を知ったあなたは、
「子宮筋腫があるか不安」
「病院に行って薬飲んでも全く改善しない」
と悩んでいるかもしれません。
でも、大丈夫です。
この子宮筋腫についてのニュースの著者であり、
20年間で4000人以上の子宮筋腫を改善させてきた、
社団法人ホルモンバランス研究所所長の
続木和子先生が
「たった14日で無理なく簡単に子宮筋腫が
改善していく方法」を全てお伝えします。
●子宮筋腫の４つの間違いとは？
子宮筋腫を病院では・・・
（間違いその１）経過を見守る
見守る、実際には貧血があれば造血剤を処方する
合併症があればその治療をしますが、
子宮筋腫を改善するための指導はありません。
（間違いその２）薬で子宮筋腫に伴う症状を止める
貧血であれば造血剤、生理痛が
ひどければ鎮痛剤を使います。
特に１０代から２０代の女性は、
生理痛のひどい人が多く、
鎮痛剤をドラッグストアで気軽に買っています。
女性向きに可愛いパッケージですので、
薬というより、可愛いお菓子感覚で買い、
使う人が大変増えています。
これは大変危険なことです。
鎮痛剤は飲んでるうちに効きが弱まり、
飲む量を増やしてしまいます。
そうして、体の自然治癒力を低下させて行きます。
（間違いその３）ホルモン療法
合成ホルモンを使って、生理を
一時的に止めて筋腫を小さくする方法です。
しかし、合成ホルモンの使用を止めれば、
また筋腫が大きくなります。
そのために一時的な方法として使われます。
合成ホルモンを使うと、かえって
女性の体のホルモンバランスは崩れます。
そのために、イライラする、
のぼせる等更年期症状がでたり、
体内で栄養素が無駄に使われたりして、
子宮筋腫の症状が悪化します。
（間違いその４）手術
・筋腫だけを切り取る
・子宮を全部とる
どちらの手術も根本療法ではありません。
筋腫ができる原因のホルモンバランスの
崩れが改善されたのではありません
ホルモンバランスを改善しないと、
筋腫だけとってもまた筋腫はできますし、
子宮をとってしまえば、
更年期症状が急激に現れます。
以上の４つのうち一つでも
当てはまるようであれば、
今すぐ、やめてください。
「それでは、どうすればいいの？」
あなたの子宮筋腫を改善するための
簡単で自然で体に無理のないプログラムが、
ここにあります。
もしあなたが子宮筋腫を副作用なく、
根本的に改善したいのであれば、
今すぐ続木先生の方法を知ってください。
「改訂版！14日間集中！子宮筋腫改善講座」
「14日間集中！子宮筋腫改善講座」の２２人の体験談
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佐藤様（37歳）
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石原様（20代 販売員／静岡県）
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桜様（大阪府堺市/４５歳/カウンセラー、介護ヘルパー）
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ツダ様（東京都品川区/47歳/会社社長）
（体験談２０）高プロラクチン血症から赤ちゃんが
（30代 看護士）
（体験談２１）栄養療法で生理も、骨粗しょう症も
（30代主婦）
（体験談２２）子宮筋腫は手術しなくても
小枝（主婦）
この２２人の体験談は、お一人お一人症状や環境
が違うので、あなたのケースと似ている体験談が
いくつかみつかると思います。
「14日間集中！子宮筋腫・改善講座」を実践した
みなさん、子宮筋腫を見事改善されています。
なぜ、２２人の受講者は、子宮筋腫を
無理なく副作用もなくアッサリ改善できたのか？
その理由がこちらに詳しく書かれています。
「子宮筋腫があります」と医者に言われた方は必見です
健康診断や病院の検査で、
「子宮筋腫があります」
と医者から言われたら、必見の情報があります。
まずこの講座をご覧ください。
14日間で子宮筋腫が改善する具体的な方法が書かれています。
14日間実行すれば子宮筋腫がどんどん改善していく。
それがこの子宮筋腫改善講座のスタートです。
子宮筋腫は、出来た理由を理解すれば、自分で改善出来ます。
ホルモンの周期とホリスティック栄養学基づいて、
20年間研究し、4000人以上を改善させた続木和子先生が
まとめ上げた子宮筋腫改善方法です。
この講座レッスンの一部をご紹介します。
◆理論編◆
●女性の健康のために、ホルモンについて知っておきたいこと
●子宮筋腫が、大きくなるのはなぜ？
●あなたの子宮筋腫が大きくなった原因を見つめよう
●ピルや合成ホルモン療法を止めると、また筋腫が大きくなるのはなぜ？
●手術で筋腫を取っても又、子宮宮筋腫が大きくなるのはなぜ？
●子供や孫にどんな影響が出やすいか？
◆実践編 ◆
●子宮筋腫を悪化させる食事
●子宮筋腫を改善する食事
●子宮筋腫を改善する生活
●子宮筋腫と心
◆１４日終了
このように14日間は、知識編と実践編に分けて
誰にでも分かりやすく、実行しやすくなっています。
貴方が生理の周期の何日目からこの講座を始めたかで、
１４日実行した後の生理の状態は違います。
でも、実行した分だけ、ホルモンバランスは整い始めます。
続木和子先生が数々のレッスンや講演をしながら、
20年かけて研究し、少なくとも4000人以上の子宮筋腫を
改善してきた内容が全て書いてあります。
14日間で子宮筋腫が改善する方法を見つけました！
子宮筋腫で最近、体が不調です。
子宮筋腫の悩みがなければどれだけ人生が楽しいか・・・
といつも思ってはいるものの、
病院に行こうかどうか迷っていたところ、
インターネットでとても興味深々な情報を見つけました。
なんと、「14日間で子宮筋腫が改善する」と
書いてあるのです。
私は、
「え！？もしかして私の子宮筋腫も治るの？」
と、期待を膨らませながら、内容をよく読んでみました。
子宮筋腫が14日間で改善する方法を
書いているのは、一般社団ホルモンバランス
研究所所長の続木和子という先生です。
続木先生は、これまで、４０００人以上もの
子宮筋腫を改善させてきたすごい実績があります。
「本当にそんなに大勢改善させたの？」
と疑うかもしれませんね。
実は、私も最初は半信半疑でした。
でも、こちらに掲載している20人分以上もの
体験談を見た途端、モヤモヤした気持ちが
吹き飛んでしまいました。
感謝と喜びの声でいっぱいです。
さらに、続木先生を１００%信用できる理由があります。
続木先生は、小学校の教諭として活躍後、
女性や子どもの体を専門に、
ホリスティック栄養学やホルモンバランスの
研究を20年以上続けています。
アメリカのガン自然療法学会にも参加し、
小・中・高校・大学、都や県の教育委員会、
公共団体での講演も多数あるそうです。
これらの実績とプロフィールを知って
ますます、続木先生の14日間子宮筋腫改善法
を試してみたくなりました。
もし、あなたが子宮筋腫で悩んでいれば
こちらの体験談を読むだけでも、
子宮筋腫が治るヒントがみつるかると思います。
続木先生は、子宮筋腫に悩む女性にとって
救世主といえる存在かもしれません。
「子宮筋腫があります」と医者に言われた方は必見です
健康診断や病院の検査で、
「子宮筋腫があります」
と医者から言われたら、必見の情報があります。
まずこの講座をご覧ください。
14日間で子宮筋腫が改善する具体的な方法が書かれています。
14日間実行すれば子宮筋腫がどんどん改善していく。
それがこの子宮筋腫改善講座のスタートです。
子宮筋腫は、出来た理由を理解すれば、自分で改善出来ます。
ホルモンの周期とホリスティック栄養学基づいて、
20年間研究し、4000人以上を改善させた続木和子先生が
まとめ上げた子宮筋腫改善方法です。
この講座レッスンの一部をご紹介します。
◆理論編◆
●女性の健康のために、ホルモンについて知っておきたいこと
●子宮筋腫が、大きくなるのはなぜ？
●あなたの子宮筋腫が大きくなった原因を見つめよう
●ピルや合成ホルモン療法を止めると、また筋腫が大きくなるのはなぜ？
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◆実践編 ◆
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◆１４日終了
このように14日間は、知識編と実践編に分けて
誰にでも分かりやすく、実行しやすくなっています。
貴方が生理の周期の何日目からこの講座を始めたかで、
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でも、実行した分だけ、ホルモンバランスは整い始めます。
続木和子先生が数々のレッスンや講演をしながら、
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改善してきた内容が全て書いてあります。
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「改訂版！14日間集中！子宮筋腫改善講座」
をご存じですか？
この講座の著者続木和子先生は、
は自らも宮筋腫のために、
子宮と卵巣を一つ摘出されました。
その壮絶な体験と、20年間で4000人以上の
子宮筋腫を改善させてきた、理論と研究
の集大成がこの講座です。
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Q.玄米菜食ですか?
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子宮筋腫を改善するために 必要な栄養が摂れる食事です。
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Q.特別な食品を必要とか、料理方法が難しくないですか？
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しかし、子宮筋腫と子宮内膜症では
引き金になる原因が違います。
そのため、当研究所には子宮内膜症
（卵巣チョコレートのう腫、子宮腺筋症）に
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といいますが、とんでもありません。
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崩れていきます。
更年期障害が早く出ます。
ですから、この講座でホルモンバランスを
整えることをお勧めします。
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Q.この頃ホルモンのことはよく聞くけれど、
難しい用語が出てきてわからないのですが。
A.大丈夫です。
レッスンを受けた方は、皆さん、“
とても分かりやすい”と好評です。
私のテキストには女性が自分の体を
守るために必要最低限の、どなたにも
理解できる範囲で、ホルモンの知識を
ポイントを押さえて書いてあります。
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Q.本当に続木さんを信用していいんですか？
A.20年間にわたって、ホルモンの研究と指導をしてきました。
まず、実践してみてください。
この講座の効果は、あなたがどれだけ素直に実践するかで決まります。
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Q.ほかの子宮筋腫の教材に比べて、高くはないですか？
A.この講座は、159頁もの本誌と50個のレシピ集
ご購入後、最初の、1か月間に約20通のサポートメール、
ご希望の方には、ご購入1か月後から2か月の間に、
「筋腫改善の実践チェック表」の提出していただいてのアドバイス、
90日間のメール相談等ゝサポートを中心としたの無料特典、
（90日終了後も必要な方には、有料メール相談もご用意しています。）
女性の皆様が本当にホルモンバランスを整えて、
子宮筋腫を小さく健康で幸せになっていただくことを考えた講座です。
やればやっただけの結果は、実感していただけます。
内容を比較していただければ、むしろ安価だ
と思っていただけると思います。
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「改訂版！14日間集中！子宮筋腫改善講座」
はこちらから
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