【無料】２１秒で収入を得たい人募集

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最近では観光旅行やデート、遊びのスタイルが
変わってきたそうです。

友人とどこかに行こうとなると
ついついお金がかかってしまうもんですよね。


友人と過ごす休日ランキングでは

以前まで【ショッピング】が
一番人気でした。


友達と好きなところに行って
好きな買い物をして。


ですが、最近の回答では・・・


【ウィンドウショッピング】です。


と答える人が急増です！


思わずも「えっ！？」と言ってしまいました。


そして、とある就活の面接にて
こんなやりとりがありました。


面接官
「Aさん、あなたの趣味はウィンドウショッピングと
２１秒の作業とありますが、どういうことですか？」

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Aさん
「はい。アルバイトがなかなか続かないことから
遊ぶお金がなかったので、
お金のかからないウィンドウショッピングをよくしていました。

そこで、私の趣味であるウィンドウショッピングを
ビジネスにできたらどれだけ楽しくお金を産み出せるか？

ということから試行錯誤の末、考えだすことができたのが、

趣味であるウィンドウショッピングをして
その後誰でもできる２１秒の作業をすることで

毎月安定した収入を得られるようになりました。
なのでウィンドウショッピングでお金を生み出すのが
趣味ということです。」



面接官
「いや、あのね。

・街中のウィンドウショッピングがお金になる

・電車の中をチェックがお金になる

・最短即日収益発生

・スキル、ノウハウ、経験、顔出し、
　時間、お金、人脈が一切必要ない。

・せどり、転売、メルマガ、サイトアフィリ、
　ギャンブル、投資などでもない

・作業時間は２１秒

これ全部本当なの？


モノを買わないのにお金が産まれる意味もわからないし、
特に２１秒の作業なんてありえないよね？

何ヶ月もかけて仕組みづくりができたら
２１秒の作業になるんだよね？」



Aさん
「たしかに、私は作業になれているので２１秒かもしれません。

でも今そのやり方を他の人に教えれば
その人も１分あれば十分できます。」



面接官
「ん～。趣味をビジネスにして
ウィンドウショッピングビジネスなんてよく考えたね！

でも、正直、聞こえは良いけど
誰もやっていないがゆえに胡散臭いね」



Aさん
「やっぱりそう思われてしまいますよね。

そう言われると思って、
ウィンドウショッピングしている様子、
ウィンドウショッピングするときのポイント
具体的な作業内容
１年分の収益画像

を用意しました。」



稼げない理由が一切見当たらないほど
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第２章：あなたがどうしても痩せられないシンプルな理由

この章では
ダイエットで絶対にやってほしい事についてです。

私は普段ほとんどの事を

やれそうなものからやればいい

とお話ししますが、

このテーマは私がダイエットをしてきた中で
どうしてもやっておくべきだろうと感じた事ばかりです。

やる事は簡単なのですが

ダイエットがうまくいかない方はしていない場合が多いので
是非やってみてください。

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（１）：目的と目標を決める

これは第１章で少し話しした

あなたの
標準体重を知る

という事よりも
深く突っ込んだ話です。

≪なぜ痩せたいの？≫

まずはあなたに考えてほしい事があります。

『なぜ、痩せたいのですか？』

これを考えずに

『夏までに痩せたい』とか言う人は

痩せた後

気が緩んでリバウンドします

痩せた後にどうなりたいのか

目標の体重になったら

その後はどうしたいのかを決めましょう

≪私の場合≫

私は元々柔道をしています

その関係で
警察の試験を受けるためにダイエット
↑↑
（これが目的）
試験までに一か月しかなく

・炭水化物ぬきダイエットと

・体重を計るだけのダイエット

・ジュースを飲まないという生活

その結果体重が

一ヶ月で１５ｋｇ痩せました

ですが、
『とりあえず体重を落とす』

という考えの為、見事にリバウンドしました。

これが
痩せた後に何かするという考えだったら…

≪レコーディングダイエット≫

その後、勤務先でレコーディングダイエットの本をもらい

騙されたと思ってやってみたら

４０ｋｇ減！！

…実は、この前に

４０ｋｇ痩せる必要があったのです・・・

≪本当の目的とダイエット成功≫

恥ずかしい話…

好きな子が出来て、その子に

『４０ｋｇ痩せたらデートしてあげる』

これがきっかけでした。

それまで
「痩せたい痩せたい」
と言っていたものの…

・外食もよく行く

・コンビニでの買い食いもしょっちゅう

そのくせ痩せないと悩んでいました。

それを

⇒本気で痩せるんだ！

⇒痩せて、遊びに行くんだ！！

とさせてくれたのがこの一言でした。

≪他の人からすれば≫

ぶっちゃけ
他の人からすれば、たいしたことは無いでしょう

でも
わたしにとっては必死でした

これによって
４０ｋｇ痩せるのは目標

その先のデートがダイエットをする目的

になりました。

また、体重８０ｋｇになっても
ガリガリになる事は無い

⇒この体重を目標に！

このおかげで、
ダイエットを辞めなかった＆成功！！

今でもこの子には感謝しています。

≪些細なきっかけ≫

私は性格も飽き性です。

そして、かなり適当な奴です。

はっきり言って
一生ダイエットなんて出来ないと思っていました。

そんな、私でも
些細な事がきっかけで痩せました


≪あなたも出来ます≫

だから、あなたも

なりたい状態

なりたい自分

を目指して、

コツコツ進んでみては
どうでしょうか？？

絶対出来ます


≪目的を作れば≫

あなたなりの目的を作れば

モチベーションが下がる事が少なくなる

目標は

途中の通過地点でしかありません。

この目的がぼんやりだと

⇒目標目指す

⇒痩せたら、気がゆるむ

⇒増えたら諦める
↓↓↓
リバウンド！！！

なんて事になるかも…

あなたがもしダイエットに成功したいなら
目的をしっかり意識しましょう

≪目指す体重は自由です≫

あなたが目指す体重は何キロでも構いません。

ですが
標準体重よりも少なくする必要はない

あなたがなりたい姿
を思い描いてください。

＊なりたい物が無い場合は

標準体重を目指してみると良いかと思われます。

ぜひ、もう一度、あなたの目的を考えてみてください。

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（２）：毎日体重を計る

≪レコーディングダイエット≫

私はレコーディングダイエットをしています。

７００日継続しています

レコーディングダイエットは

毎日の体重と食べた物と食べた時間を記録するダイエットです。

これをする事で
自分自身を振り返り

『今日は、これだけ食べたから体重が増えた』

『これだけに減らしたら明日はたぶん減っているだろう』

と理解が出来るようになります。

≪計れない日もある≫

ですが

・人の家に泊った

・旅行に出かけた

・仕事の泊りあけで帰ってきた時など

計れない日もあります。

ですが、
極力毎朝、起きてからトイレへ行った後に計ります。

計る時間はいつでもいいです。

私の場合は
レコーディングダイエット発案者の

岡田斗司夫さんの本で

『この時間が一日で一番体重が少ない』

と書かれていたので、計っています。

そして、出来るだけ同じような格好で測ります。

そうすれば、

体重の増減が大体分かるからです。


≪体重を計っていますか？≫

あなたは体重を計っていますか？

・旅行

・泊った時など

無理して計る必要は無い

そして、忙しい朝に計らなくても

たとえば

・毎朝食事が終わった後

・毎日の夕食後でも

同じタイミングで

計っておけば問題ない

ですが、

『体重が増えていたら嫌だから測れない』

『体重計に乗るのが怖い』

なら、改めたほうがいいです。


≪後悔する必要は無い≫

その理由は体重を計らないと

『何を基準に

食生活や運動を決めて行くの？』

と思うからです、

体重を計る事は何も怖くないです。

増えていたって後悔する必要はない

『増えていたから、今日は食事を抑え気味にするか』

など、
あなたの生活を
振り返る材料にしてください。


≪自分自身で振り返る≫

ダイエットを成功させるには
自分の生活を振り返る

これが必須です。

そのために

【体重を計ってください】

食事を記録するのは

面倒かもしれませんが

体重を計るくらいは出来ませんか？

≪出来れば記録する≫

体重計に乗ったら

ノート

カレンダー

（ブログや手帳、twitter）

Mixi の日記…

などで、

出来れば記録を残してください

そうしないと忘れてしまいます。


≪記録する理由≫

人間は

必要のない物はすぐに忘れます

あなたは一昨日食べた昼ご飯覚えていますか？

私は覚えていません（笑）

二日前の体重もすっかり忘れています

ですが、

ノートに記録があります。

それを見返せば分かります

食べた内容まで記録してとは言いません

ですが

体重くらいは計って、

メモしてもいいのでは？

そうすると

その記録があなたの心の支えになります。


≪記録があなたの資産に≫

あなたが、停滞期になった際

全然痩せないと悩みますよね？

その時に

この記録を振り返ったらどうでしょう？？

全然痩せてないと思っていたら

・実は一か月前よりも１ｋｇ減っていた

・数日減っていないだけだった

こんな事に気付けるかもしれません。


≪この気付きが無ければ≫

この気付きが無かったのなら…
そこで辞めていたかもしれません。

ですが、

コツコツ積み重ねてきた事があなたの自信になります。

『これだけやってきたのだからやめるわけにはいかない』

『今までを継続させるだけで痩せる事が出来る』

そう思えるようになります。

そのためにも
体重をはかり
出来れば記録しましょう。

たまに忘れたりなんてよく有る話です

≪適当でも出来る≫

私は
たぶんこのテキストを読んでくださっている

誰よりも適当です

自信があります（笑）


≪それでも痩せられる≫

それでも、
４０ｋｇ痩せました

そして
５ｋｇ増えた程度で維持しています

たぶん減らそうと思えば８０ｋｇにもなれます。

その理由は
毎日体重を計ってきた

毎日食べ物の記録してきた

その経験があるから、

どうやったら痩せられるかを理解しているのです。


≪これからも記録を付ける理由≫

これからも体重の記録は付けるでしょう。
↓↓
それをしないと体重が増える

と思っているからです。

だから、このまま記録はしてくでしょう

痩せた後に
『もう太る生活をしない』

と思えた時点で
記録は辞めればいいです


≪そうなれば≫

そこまでなれば

・外食に行っても

・沢山飲んでも
↓↓
後から自然と調整できる

それが私の最終目標です。

こうなれば

一生リバウンドしないはずです

これを目指す第一歩として

毎日体重を計りましょう。

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（３）：最終目的だけは忘れない

この気持ちは必ず覚えておいてください。

この気持ちが無いと

挫折する可能性が格段に上がります

この気持ちは本当に大切です。

≪あなたの最終目的を絶対忘れない≫

先ほども書きましたが

私は、かなり適当人間です

・お菓子も食べる

・外食もする

・運動もさぼる

・ドカ食いする時だってあります。

でも、
『絶対に痩せてやる！』

『ダイエットを絶対に成功させるんだ！！』

この気持ちを無くした事はありません。

気持ちと覚悟がないと挫折します。


≪ダイエットに失敗は無い≫

これは

ダイエットのマインドセット・心掛けを伝えるテキストです。

だから、
ダイエットを何度も失敗しちゃった人

に向けて書いています。

ですが、はっきり言って
ダイエットは辞めなければ失敗ではない

つまり、
投げ出さなければ、絶対に成功できる

と思っています。


≪たまに体重が増えても≫

たまに体重が増えたって良いじゃないですか

それは後から減らせばいいだけの話。

みんなそうですが

・ちょっと体重が増えたり

・１ヶ月とか停滞すると

途中で辞めちゃう

だから、ダイエットが成功しない

なので、先で書きました

目的と目標
をちゃんと作りましょう。


≪最終目的があれば≫

痩せた後の
なりたい姿があれば

たとえ

・ドカ食いをしてしまった

・運動を全然しなかった

・お菓子が辞められない

・外食中心の生活で食べる物が調整できない

・お酒を飲んだら覚えていないけど沢山食べちゃったらしい

⇒体重が増えた

そんな事があっても

きっと
ダイエットを諦めないです


≪途中で辞める言い訳≫

はっきり言って
途中でやめる言い訳はいくらでも存在します。

でも、
そこで辞めたら終了ですよね？

つまり、
ダイエット失敗です。


≪逆に言えば≫

しかし、
あなたが辞めなかったら
ダイエットは成功できます。

沢山食べても

そんな事は気にしない

最終目的の

『健康的に痩せて、こうなりたい』

という気持ちを強く持って

「明日からは食べる物を気にするか」

と思えば良いです。

そして
あなたのなりたい状態を目指しましょう。


≪長期計画で考える≫

もし、あなたがダイエットを失敗しても

それを受け入れて
長期計画で行きましょう。

人の寿命は８０年あります

そのうちの１年や２年かけて

ダイエットしても良いじゃないですか？

その後に
一生ダイエットで悩む必要ないのなら…

１年かけても痩せられたらうれしいでしょ？

短期間で一気に痩せて

半年でリバウンド…

そんなの、アホらしいです（涙)


≪諦めそうになったら≫

この話は
本当に大事な事です

何度も読んで、頭の中入れてください。

そして、
諦めそうになったら思い出してください

途中で辞めればそこで終了

辞めなければダイエットは成功できる

この気持ちが大切です。

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第２章まとめ

・目的と目標を決める

⇒なりたい姿をイメージする

・毎日体重をはかる。出来れば記録を付ける

⇒自分を振り返る

⇒記録が停滞期に役に立つ

・あなたのなりたい最終目的だけは忘れない

⇒長期的に続ける

⇒途中で投げ出さない

たったこれだけをするだけで

あなたのダイエットの成功する確率は格段に上がるでしょう。

簡単な事ですが、とても大切です。
　
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第１章：ダイエットをする前に

（１）：ダイエットとは

ダイエットとは
『健康的に痩せる事』です。

残念ながら

『理解していない人』 と

『理解しているけど、実際には出来ていない人』

が大勢います。

例えば

・食事制限をして一気に減量

・とりあえず体重が落ちればいい

これらの考え方は
私の考えるダイエットとは違います


≪体重を落とすだけではない≫

つまり
『体重を落とすだけの痩せる事』

とは違うという事です。

健康的に痩せる

痩せた後も体調を崩さない

そうでありながら

『体重を落とす』

『体脂肪をへらす』

これが

【ダイエット】です

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（２）：健康ですか？

ダイエットをしたいという人は沢山いますが

ダイエットに取り組む前に

あなたに聞きたい事があります。

「あなたは健康ですか？？」

「インフルエンザなど、病気じゃないですか？」

「入院なんてしてないですか？」

もし、あなたがそんな状態ならば

【ダイエットはしないでください！！】

ダイエット中は
普段よりエネルギーを減らして過ごしています。


≪病気中なら…≫

もし、【病気で療養中】なら、

カロリーを減らすわけにはいきません。

痩せる事よりも
『身体を健康体にする事』が大切です。

だから、
もしあなたが病気を抱えているのなら
病気を治療してからダイエットを始めましょう



≪肥満が原因で≫

ですが、
もしあなたが太っている事が原因で

血圧が高いとか

血糖値・コレステロール値が高い

身体の調子が悪い

などなど…

ならば、早くダイエットを始めましょう！！

健康的に痩せるには時間がかかります。

ならば、今から始めて

少しずつ痩せるような方法を積み重ねて行った方がいいです。

ちゃんとやれば少しずつでも確実に痩せて行きます＾＾

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（３）：ダイエットが本当に必要ですか？

次に

あなたは自分自身を理解していますか？

自分自身を理解せずには痩せられません。

この世にはダイエットが必要無い人が沢山います。

あなたの身長の場合

標準体重は何ｋｇですか？

美容体重

モデル体重は何ｋｇが分かりますか？

もしくは、

痩せすぎているのにさらに痩せたい

とか思っていないですか？

≪私の場合≫

私の場合

身長１７２ｃｍ

標準体重は６５ｋｇ。

今日の体重は８５ｋｇです（笑）

それでも、構いません。

体重の重さだけじゃない、見え方も大事です。

人よってなりたい体重は違うと思います。

ですが、あなたが

・モデルになりたいとか

・見た目で仕事や生活が変わってくる

そんな方以外は

美容体重以下は目指さないでください。

痩せすぎは綺麗じゃないです。



≪標準体重はいくつ？≫

あなたの目的は

体重を落とす事ではなく

↓↓
脂肪を落として

見た目が綺麗になる事ですよね？

そのためにも
ご自身の標準体重を知りましょう。

それ以下ならダイエットは必要ないです。

体脂肪率が高い場合は、

脂肪を落とすための

運動や筋トレをしましょう。

標準体重の計算の仕方は

ダイエット公式.com
↑↑
こちらで調べてみてください。

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標準体重を知り、

それ以下になっても意味がない！！

と分かれば

体重を落とすだけダイエット
はしないでしょう。

体重だけ落とした状態はみすぼらしい…

ガリガリに痩せたら綺麗ではないです（涙）


≪私が標準体重を目指さない理由≫

それは

『６５ｋｇなんて、もやしみたいなヒョロヒョロになってしまう！？』

と思っているからです。

私は筋肉が無いヒョロヒョロのモヤシ君は嫌いです

『モヤシ君にはならないぞ！』

ダイエットを始めるときから思っていました

ご自身が
なりたい体型や体格

どうなりたいかを決めてください。


≪なりたい体重ではありません≫


ですが、

目標体重を決める事ではありません。

痩せてどうなっていたいか

これが重要です。

『痩せて服屋さんで綺麗な服が試着したい』

『痩せてあの人に告白したい』

『体重を落として家族を驚かせたい』

『健康に老後を暮らしたい』

何でもいいです。



≪気持ちが揺らぐ≫

…ですが、

目標を作っておかないと、

気持ちが揺らぎます。

『ちょっと痩せたからもういい』

『最近停滞しているから諦めた』

『全然減らないし、効果も見えないから辞めた』

そんな事を言っていたら一生痩せません。

【絶対にこうなるんだ！】
この気持ちだけは忘れないでください。
 　
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第１章まとめ

ダイエットとは

⇒健康的に痩せる事

⇒痩せた後もリバウンドしない

あなたは健康ですか？

⇒病気ならダイエットは出来ません

⇒肥満が原因なら、早く始めるべき

⇒正しく取り組めば、確実に効果がでる

ダイエット本当に必要ですか？

⇒痩せすぎていませんか？

⇒標準体重を知りましょう

⇒痩せた後、どうなっていたいのか

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【森田式】ダイエット成功者だけが知っている

あなたがどうしても痩せられない

本当にシンプルな理由【再配布可】

を手にしていただきありがとうございます。



今はお気楽にダイエットをしつつ、
この経験を生かしてダイエットのアドバイザーをしています。


≪このテキストの目的≫

私が経験したり、相談を受けたりする中で
ダイエット成功者と
ダイエットがうまくいかないという人たちは

『そもそもの考え方が違う』

と感じたので
その考え方を理解してもらい

『ダイエットがどうしても成功できない』

『何回もリバウンドしてしまった』

そんなあなたの為に
考え方や心構えや態度を変える

⇒マインドセット

を変えてもらうのがこのテキストの目的です。

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方法を複数、書いてありますが
出来そうなものから取り組んでください。

最初からすべてを変える必要はありません。

ですが、もしあなたが、

『すぐに痩せたい』

『１ヶ月で１０ｋｇ痩せたい』

『今までの生活を変えずに楽々痩せたい』

とお考えの場合は
このテキストはあなたのお役には立てないかもしれません。

ダイエットを成功させるには考え方を変える必要がありますが
私はあなたの考え方を
変えさせる事は出来ません。

上記のような考え方を変える気が無い場合は

最後まで読んでいただいても時間の無駄になりますので

ここで閉じて

ご自身の信じるダイエット方法で頑張ってみてください。


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今回のダイエットで最後にするために、

少しずつで良いので

ダイエットに対する心構えを変えましょう。

また、このテキストだけでは

良く分からないという人の為に

有料ではありますが、

『ぼちぼちダイエット‐マインド編』

という教材も販売しておりますので

興味がある方はそちらもご覧ください。

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≪もしお役に立てたなら≫

タイトルにも入れてありますが
このテキストは、

お友達やお知り合いに
ご自由に差し上げる事が出来ます。

これを読んでみて
もし、お役に立てたのなら、

あなたのお友達にも、紹介していただけませんか？

私はダイエットがうまくいかない人たちを沢山見てきました。
そういう人を

『一人でも多く救いたい』

『ダイエットに成功してほしい』

と考えています。

ですが、私一人の力では限度があるので
是非あなたの力を貸してください。よろしくお願いします。

紹介の方法については
テキストの最後に書いております。

≪テキストの流れ≫

このテキストはページ数が沢山ありますので
全体の流れをさらっと紹介しておきます。


第１章

【ダイエットをする前に】

もうあなたはダイエットをやってらっしゃるとは思いますが

それをする前に一度考えてもらいたい事を書いています。

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第２章

【あなたがどうしても痩せられないシンプルな理由】

私は強要するのも

強要されるのも嫌いなので、

『やれる物からやってみればいい』

とは思っているものの

私の経験上

『これを知らないがためにうまく痩せられないのではないか』

と思う事がいくつかあります。

ダイエットの成功者は

そのシンプルな方法を実践しているだけかもしれません。

ぜひ、一度読んでみて
実践していただければと思います。

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第３章

【成功者は知っている、ダイエットに対する勘違い】

ダイエット成功者は、
うまくいかない人とはそもそもの考え方が違います。

そこで、
ダイエットがうまくいかない人たちが思っている

ダイエットに対する勘違いをいくつか紹介していきます。

これは、

・私の経験から出てきた考え方と

・私に寄せられる相談から気付いたもの、

・ダイエットに成功している友人たちの考え方

から作られています。

これらを身に付けて
あなたもダイエットに成功しましょう

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最後に、
このテキストのまとめをします。

では
一緒にダイエットに対する考え方を変えて

リバウンドしない体になり、

時間はかかっても

健康的に痩せましょう

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オンラインゲーム紹介

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日本人に一番適している最も簡単なバストアップ方法とは？？

欧米人に比べてバストのサイズが小さい日本人
そんな日本人のバストを大きくするためには
日本人だからこそのあるケアが必要でした！
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今までのバストアップ方法は間違いだらけでした。
間違ったバストアップ方法では
どんなに頑張ったところでバストは成長できません。
本当にバストを成長させて谷間のある綺麗なバストになりたいのならば
今までの常識とは違う、真実のバストアップを行うべきです！
なりたい体を作ることの出来る真実の方法をあなたも知って下さい！！
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「大きいバストになりたい～」といっても
サイズそのものが大きくたって
ダルンと垂れたブラジャーからワキ肉がはみ出しているバスト
こんなバストにはなりたくないですよね。

あなたが理想としているバストは
アンダーバストや背中、ワキには無駄な肉がなく
それでいてトップはふっくらとしているおわん型のバストなはず！
誰もが憧れるバストを手に入れるためには
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女優やモデル達が綺麗な体を維持している秘密は
プロのボディデザインにあります。
綺麗なバストもプロの手にかかれば簡単に作ることが出来るのです！

しかし、多くの女性の体をデザインしてきた大澤美樹は
「自宅でも女性を美しくすることはとても簡単です。」と言っています。
プロが実際に行っている手法を覚えてしまえば
どんな人でも自宅で綺麗なバストを手に入れることが出来るというのです！！

プロの技を自分でするなんて難しいと思いますよね？
何か高額な美容機器を買わされてしまうのではいか？と不安になりますよね？
普通に考えたらそうかもしれません。
プロの技は普通ならば一般に出回ることが無いものです。
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本来ならば一般には出回ることの無いプロの技
この方法を公開すると決めた時、
大澤美樹は大きな葛藤に悩まされたそうです。

当然ですよね。

自宅でみんなが簡単に綺麗になってしまったら
プロのエステティシャン達の仕事がなくなってしまうのですから
多くの仲間達から「裏切り者」としての烙印を押されてしまうかもしれないのです。
しかし、バストの悩みはとてもデリケートなもの。
プロの施術を受けたくても恥ずかしくてうけることの出来ない人も大勢います。
インチキなエステサロンではなく本物のプロがいるサロンは
業界人に占有されていて一般の人は行く事すらもできないことがほとんどです。

だから、大澤美樹は、批判を受けるのを覚悟の上で
バストに悩む女性を一人でも救いたい！という気持ちから
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