あなたの中の「痩せる才能」を十分に満たすことです。

出産経験のある３６歳女性の場合・・・

先ほど、『「痩せる才能」の中の足りない要素』を改善することで、
「痩せやすい体」に近づけることが
できる、とお伝えしました。


そのことに気づいて以来、

「いつも一定の体重より痩せることができない」

「体重の減少がいつも途中で止まってしまう」

「私は痩せにくい体質だと思う」

という生徒さんが現れると、

「足りない要素」を見極めて、
それを改善する為の指導をしてきました。


すると・・・・
これまでダイエット法しか教えなかった時に比べて、
体重が落ちるスピードがビックリするほど早まったのです。

これまで、昼間にボーっとして集中力が切れやすいと
言っていた出産経験のある36歳の女性は、1ヶ月
頑張っても1kgも痩せなかったのですが、
睡眠時間を毎日6時間以上確保してもらったところ、
なんと２週間で2.3kgも体重が減少しました。


他にも、低体温で運動不足だった都市部に住む20代の女性に、
週に5回、会社からの帰宅時にひと駅分
(約1km)、いつもより余分に歩いてもらっただけで、
１週間で1.5kgも体重が減りました。


また、いつも旦那さんのだらしのない行動に腹を立てていた
30代後半の女性は、

「物事の受け取り方をじょうずにするレクチャー」を、

メールのやり取りで数日間行っただけで、
3週間後には2.9kgも痩せる
ことができました。


3人とも、これまで体重がピクリとも減らなかったのに、
そんなことが信じられないほど、
短期間で効果が出たのです。

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ナゼ、これまで全く減らなかった体重が、
このような短期間の行動で、再び減り始めたのでしょうか？


それは、「どんな食事をするか？」よりも、
「どんな運動をするか？」よりも、
『「痩せる才能」が足りているか？』の方が、
痩せる為には根本的に大切なことだからです。


「痩せる才能」が足りない状態でダイエットをするのは、
まるで、自転車のブレーキを握りながら、
ペダルを漕いでいるようなものです。

ブレーキ握ったまま自転車に乗ってない？

つまり、いくら頑張っても、なかなか前に進んでくれません。

前に進みたいなら、まずは握っているブレーキを離すことです。

同じように、もしダイエットがうまくいきたいなら、
まずは、あなたの中の「痩せる才能」を十分に満たすことです。

そうしないと、いつまで経っても、
これまでと同じように体重が減るのが途中で止まってしまい、
結果的にダイエットに失敗してしまうでしょう。


それはあたかも、ブレーキを握ったままでは、前に進まないどころか、
自転車が倒れてケガをしてしまうのと同じです。

ブレーキを握らずにペダルを漕ぐなんて、
自転車では当たり前のことなのに、
ダイエットではほとんどの人が、
無意識のうちにブレーキをかけながら進もうとしています。


世の中にあるダイエット法は、
これまで「ペダルの漕ぎ方」しか教えてくれませんでした。

もっと大切な「握っているブレーキを離すこと」、

つまり

『「痩せる才能」を満たしてからダイエットをしないと効果が出ない』

ということを、
教えてはくれなかったのです。

ダイエット業界は、こんな大切なことを教えないばかりか、
手を変え品を変え、色々なダイエット法を
世の中に送りだし、あなたの時間とお金を奪っていきました。


・・・まあ、もしかすると別の考え方として、
「教えない」のではなく、私が「痩せる才能」と呼んでいる

「３つの要素」の大切さを、本当に「知らない」から
「教えられない」という可能性も、

半分くらいはありますが・・・・

どちらにせよ、目標体重まできちんと痩せる為に大切なのは、
まずは「痩せる才能」を満たすことです。

そして、「痩せる才能」を満たした後ならば、あなたの体重は、
自転車が坂道を下るかのごとく、スイスイと下がっていきます。

また、「痩せる才能」を満たすことで変化するのは、
なにも体重だけとは限りません。
 
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次回に続く

「痩せやすい体」に近づけることができるというわけです。

「これじゃあ、痩せないね」
つまり、この「３つの要素」を、
どのくらい持っているかによって、

あなたが

「痩せやすい体」か


「痩せにくい体」かが、

決まってしまうということです。


さて、はたしてあなたは、

「痩せやすい体」と「痩せにくい体」の

どちらに近いでしょうか？

簡単なチェックをしてみましょう。




体内エネルギーが足りないかどうかは、分かりやすくいうと、

「疲れやすい」かどうかです。

「昼間、眠くなることが多い」とか、

「集中力が１５分以上保てない」

、もしくは「夕食を食べるとスグに眠くなってしまう」

「睡眠時間が6時間未満」

という人は要注意です。

血液が汚れているかどうかをチェックするには、
血液が汚れる４つの原因を確認することです。

まずよく聞く話だと思いますが、
食事の中で「肉の量」が多い人は、あまり食べない人に比べて、
血が汚れている可能性がとても高いです。

　ただ、肉を食べても、それを打ち消す食材もあるの
で、肉を食べながら痩せやすい体になる方法もあります。
　
また、「ストレス」や「運動不足」でも血液は汚れていきますが、
意外なところでは、「低体温」が
原因で血液が汚れるというデータもあります。

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低体温でイイことは一つもないのですが、
特に血液が汚れることで、この後に紹介する表に書かれている
「悪い影響」が出やすくなる、ということは覚えておいてください。

それから、ストレスに関してですが、

ストレスを受けやすいかどうかのチェック

は、あなたの「周りの人」をチェックすることです。

あなたも、チェックしてみましょう

あなたが、
「できて当たり前」だと思うことを、周りの人がなかなかできない、

と感じることはありませんか？　

友達でも仕事関係の人でも、もちろん家族が相手でも、

「そんなの常識でしょ」「なんでこんな当たり前のことができないの？」

と感じる頻度が多い人は、

「ストレスを受けやすい人」ということになります。


さて、あなたは・・・

・体内エネルギーが、十分にありそうですか？

・血液が汚れない生活を送れていますか？

・ストレスを必要以上に感じないでいられる人ですか？

簡単なチェックなので、完全には分からないかもしれませんが、

「痩せやすい体」と「痩せにくい体」の

どちらに近いかは、ある程度判断できたのではないでしょうか？

そして、ここが重要なのですが、この３つの要素は、
それぞれを良い方に近づけることで、
「痩せにくい体」に近かった人でも、
後から「痩せやすい体」に近づけることができます。

つまりこれまで、なかなか体重が減らなかった人も、
ダイエットを進めながら、
それぞれ「足りない要素」を改善することで、
「痩せやすい体」に近づけることができるというわけです。

また、この「３要素」のことを、
「痩せる上で必要不可欠な要素」として、
ここからは、３つあわせて「痩せる才能」
と呼んでいきたいと思います。

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次回に続く

ついに見つけた“奇妙”な共通点とは？

   


もしかするとあなたも、こんな経験はありませんか？

■ 食事の量を減らしても、体重が減らなくなった

■ 間食を止めても、体重が落ちない

■ 体操をしても、歩いても痩せなくなった

■ ジョギングをしても全く体重が減らない

■ 最終的に、どんなダイエットをしても痩せなくなった


ついに見つけた“奇妙”な共通点とは？

６年以上掛けて質問の回答を集めた結果・・・

それまでやってきたダイエットは
皆さんバラバラだったのですが、そんなバラバラの中にある
“奇妙”な共通点を見つけたのです。

しかも「３つ」も。

しかも、その「３つの共通点」というのは、
一見、ダイエットとは関係ないようなことばかりでした。

恐らく、他の人がこの共通点に気づいても、
あまり重要視しなかったことでしょう。

ですが私は普段から、物事を「根本的」に、
そして「本質的」に捉えようとするクセがついています。

ですからその時も、この３つの共通点が、

「ダイエットが途中でうまくいかなくなる原因」の本質だ

ということに気づくことができました。

そして、その３つの共通点というのは・・・・

１．体内のエネルギー不足

２．血液と血流の問題

３．ストレス未解消

この３つです。

いかがでしょう？

この３つを見ただけで、あなたは

「たしかにこれが、ダイエットがうまくいかなくなる原因だ」と、

見抜くことができるでしょうか？

実は「この３つ」は、体にとってとても重大な要素です・・・・

体の中のエネルギーが不足していると、
内臓も筋肉もうまく働いてくれません。

　すると、食べる量を減らしても、
うまく消化吸収ができなくなります。

　また、エネルギー不足だと、運動をしてもうまく脂肪が
燃焼されずに、ダイエットの効果が半分以下、
もしくはほとんど効果が表れないこともあります。

　つまり、
体内のエネルギーの量によって、同じダイエットをしても、
その結果は、大きく変わってしまうのです。

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また、血液というのは、血管を通って「体中」を巡っています。

ですから、それだけ体への影響が大きい
のですが、特に血液が汚れることで、慢性的な飢餓感
つまり「いつもお腹が空いてる状態」を作り出す
ことになってしまいます。　

そして血液が汚れてしまうと、体調面だけでなく

「理由は分からないけど、やる気が出ない」

などの心理面に対しても悪い影響を及ぼします。


そして、心理面といえばストレスです。　

ここでいうストレスとは、ダイエットのストレスのことではありま
せん。

　仕事や育児など「毎日行うこと」へのストレス、
友達や会社での「人間関係」のストレス、

また、恋愛や家庭におけるパートナーへの
「不満」や「あきらめ」からのストレスなど、

様々なストレスが体調面と心理面の両方に影響を及ぼします。

　そして、ストレスの量によって、同じダイエットをしても、
その結果が大きく変わることは、様々なデータが示しています。

「体重の減少が途中で止まってしまう人」

の多くは、この３つの項目のうち、どれか２つ、
もしくは３つ全部に該当していました。

このような「体にとって重大なこと」が、
２つも３つも該当していたら、
「これじゃあ、たしかに痩せないね」と、
あなたにも分かってもらえたのではないでしょうか？

そして逆に、ダイエットが「順調に進む人」の共通点ですが、
そちらはものの見事に、
全くの逆でした。つまり・・・・

１．体内エネルギーが十分にあり

２．血液が汚れない生活を送っていて

３．ストレスを必要以上に感じないでいられる

・・・という人だったのです。

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次回に続く

今回、“暴露”ともいえる内容を書かせていただきました。

今まで2200名以上の方に、ダイエット指導をして成功に導いてきました。

ダイエットの指導は2005年から、最初は自分が痩せた方法を
人に教えているうちに、
口コミで教える人数が増えていきました。

そして、教える人数が増え、蓄積するデータも増えたことで、
「ある重要な法則」に気づきますが、その話はこの後お伝えします。

また、元々人間の心理面についても研鑽を重ねていたので、
2007年頃からは、
体の仕組みだけで痩せるのではなく、
ダイエット中の心理面にも注目して、
ストレスなく痩せる方法を確立しました。


ご存知かもしれませんが、
ストレスを感じながらダイエットを行うと、
同じことをしてもその効果は、
7割も下がるということが分かっています。

現在は、心理面だけでなく、
脳からの命令がダイエットに及ぼす影響についても、
研究しています。

また、これまでダイエットの指導をさせて頂いたのは、
学生の方や働いている方、主婦の方などはもちろん、
夜勤などで忙しい看護師さんや医師の方など、多くの医療関係者。


それから、エステティシャンや栄養士さんなどの
美容関係者の方々など、
多くのダイエット指導を行ってきました。

そんな私が、なぜダイエット成功の証拠写真にこだわるのか？

実はこだわっているのは、写真にではありません。

私がこだわっているのは、「結果」についてです。

先ほどお伝えしたようなインチキで撮った
写真を広告で使うのは、それぞれのダイエット法において、
お客様の「結果」が出ていないからです。

「痩せたい人」「ダイエットに成功したい人」

の為の商品やサービスなのに、

「痩せた」という「結果」が出せていない。

少し過激な言い方ですが、「結果」の出ないものなら、

最初から「そんな商品やサービスは、世の中に出すべきではない」

と考えています。

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、改めて
「ダイエットは、体重が減るだけ、体型がスリムになるだけじゃなくて、
その人の、人生まで変わるんだな」と思い、感動してしまいました。

そして、「人生が変わる」ためのお手伝いができる
「ダイエットインストラクター」という職業に、
改めて誇りを持ち、“ダイエット成功”という「結果」に対して、
より大きな「責任」を感じるように
なったのです。


だからこそ、これ以上「ウソのインチキ写真」
で騙されることがないよう、
今回、“暴露”ともいえる内容を書かせていただきました。

「ダイエット成功」で人生が変わる!?

これまで2200名以上の方を、ダイエット成功へと導いてきましたが、
ダイエットが

「生徒さんの人生を変えることもある」

と自覚してからは、

「ダイエット成功」という「結果」を

、より重視するようになりました。

そこで、より多くの人に「結果」を出してもらう為、

反面教師として、

「なぜ、世の中にあるほとんどのダイエットは、痩せることができないのか？」

ということに疑問を持ち、改めて調べ始めました。

すると、これまで自分でも見落としていた、
「ある重要な法則」に辿り着いたのです。

この見落としていた重要な法則にたどり着いたのは、
よく送られてくる「ある質問」が
きっかけでした。

その質問というのは・・・・

「どんなダイエットをしても、いつも痩せるのは最初だけなんです。
　こんな私でも、目標体重まで痩せられますか？」

・・・という質問です。

このような経験がある人が清水式ダイエットを始めても、
最初の１週間は順調ですが、実はその後、
スグに停滞期に入ってしまい、数週間体重が落ちないと
いうことは、稀にありました。

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それなら、どうやって痩せることができたのか？ですが・・・

そこで、痩せにくい生徒さんに出会う度、
「様々な角度から質問」を繰り返して、
痩せにくい人には、どんな特徴があるかを探し始めました。

質問の内容はというと・・・

「どんな食事をしているのか？」

「運動はどの程度できているか？」

「どんな生活パターンなのか？」

「仕事はどのようなことをしていて、どのような働き方をしているか？」

「女性であれば、お子さんはいるか？何歳か？」

「パートナーとの仲はどうか？」

「何にイラッとするか」

「出勤・帰宅の時間は？」

「起床・就寝の時間は？」

・・・など、

ここには書き切れないほどの項目を、

少しずつ詳しく聞かせてもらいました。

すると・・・

私たちがダイエットを始めると、決まって
「最初だけ」は、順調に体重が減り始めます。

ですが1週間もすると・・・・

体重が１～２kg落ちただけで、
その後は全く痩せないという人は、
案外多いのではないでしょうか？

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次回に続く

痩せている人をあえて太らせるのだそうです。

そしてそもそも・・・・・

少し考えてみると、分かってもらえると思います。

もし仮にあなたが、ダイエットに成功して、ビフォーアフター写真を、
ダイエットの紹介ページで公開するとします。

ですがその時あなたは、自分の顔がしっかりと写った写真を、
公開したいと思いますか？

痩せてスッキリした姿だけならともかく、
太っていた頃の写真を、誰に見られるかも分からないような
紹介ページに、顔を出して公開したいと思いますか？

私のこれまでの経験上、ほとんどの人は、
顔出しなんてしたくありません。

もし仮に、顔が写った写真を使う場合、ほぼ１００％の人から、
顔にモザイクをかけるか、
目を線で隠してください、と頼まれます。

つまり逆にいうと、お客様の声で顔出しをしている写真は、
そのほとんどが、「素人のお客様ではない」ということです。

そして、顔出しをしているといえば、
体験者の声としてモデルさんが使われていることがよくあります。

ですが、モデルさんは元々痩せていますよね？

ですから、モデルさんの体験談には、
「ビフォーの写真がない」ことが多いです。

最初から痩せているモデルさんの写真を並べて、
その商品やサービスの「印象操作」を狙っているので、
モデルさんが前面に出ている商品やサービスには、
十分注意してください。

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さて、いよいよ第１位の発表ですが、

その前に「番外編」として、もう一つ、ビフォーアフターの
写真に関する話題をお伝えします。

それは・・・

顔出ししたいですか？

写真がウソなのはもちろん良くないですが、
最近は、お客様の声で、証拠の写真が全然ないダイエット
広告が増えています。

先ほどお伝えしたような「芸能人」や「モデルさん」を
使っているのはまだマシな方で、 中には、
全く証拠写真が無く、お客様の声を文章だけでゴマかしているものが、
最近は多くなっています。

証拠写真がないなんて、
自ら「この商品・サービスでは痩せることができません」
と言っているようなものです。

ですから、ダイエットを選ぶ際には、
「きちんとした証拠写真」のあるダイエットを
選んでもらいたいと思います。

そして、「きちんとした証拠写真」を見極める為の

「ウソを見破る方法ランキング」

いよいよ第１位の発表です・・・・

番外編　そもそも写真がない

この話を初めて聞いた時、私は気分が悪くなり、
吐きそうになりました。

一体何のことかと言いますと、なんと、ある業者があり、
そこでは「痩せている写真」と
「太っている写真」を撮る為に、
痩せている人をあえて太らせるのだそうです。

たとえば、「１kg太るごとに、いくら払います」といって、
まずはアルバイトを雇います。

そして、アルバイトを１箇所に集めて、
数週間にわたって、食べるものを無料で
好きなだけ与えるのだそうです。

そしてアルバイトは、１kg太るごとに現金を受けとるという
システムで、１０kg以上太った場合、
ボーナスまであるそうです。

そして、スナップ写真同様、太った写真をビフォー、
太る前の痩せていた時の写真をアフターとして、
ダイエット業者に高い金額で売り込みます。

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第１位　太るとお金がもらえる？

お金の為に自分を太らせるなんて、私には信じられませんが、
世の中には、そういう業者も、
また、そこに集まる人もいるということです。

そして、肝心の「この手法で撮った写真の見破り方」
ですが、写真の背景を見てください。

背景が、「床に何もなく」「生活感のない」「白一色のカベ」の場合、

この、「太らせて写真を撮る業者」の写真である可能性が高いです。

また、白一色でなくても、「背景」と「アングル」
がほとんど同じ写真が並んでいる場合、
この業者で撮られた写真である可能性は、かなり高いといえます。


まとめますと・・・

・スナップ写真は、過去と現在が逆である可能性が高い。

・顔出ししている写真は、本当のお客様の写真ではない可能性が高い。

・芸能人やモデルはあくまでプロとして、お金をもらって
  名前貸しで出ている。

・背景が白一色、または、背景・アングルが同じような写真が
   並んでいる場合は、
 「太らせて撮った写真」の可能性が極めて高い。

・写真がなくて文章だけなのは問題外である。

安心できるビフォーアフター写真の条件とは？

そして逆に、安心できるお客様写真の条件というのは
以下のような写真となります。

・スナップ写真ではない

・顔が写っていない、もしくはモザイクが掛かっている

・芸能人、モデルを使っていない

・背景が自宅である(生活観がある背景)

この４つの条件をクリアしているのが、本当に信頼できる
「お客様の声」ということになります。

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次回に続く

「心体一対痩身法 ： 改訂版」

   

もし、今までダイエットをどんなに頑張っても痩せなかったとしたら、
もしかするとあなたは、こんなウソに騙されていたのかもしれません・・・

ダイエット業界のウソというのは色々あるのですが、

今回の話は、

・飲んでも効かないサプリメントの話ではありません。

・続かずに痩せられないエクササイズDVDの話ではありません。

・実は、飲み続けると太ってしまう酵素やプロテインの話では
 ありません。

・簡単にできると言って実際には、簡単ではないダイエットの
 話ではありません。

・脂肪を寄せただけで「はい、細くなりました」というエステ
 の話ではありません。

・30万円以上するような高級プライベートジムの話でもありません。

・結局部屋のオブジェになってしまうダイエット器具の話では
 ありません。

それなら何の話かといいますと、その回答をお伝えする前に
一つ聞かせてください。

あなたは、ダイエットを選ぶ時に、何を基準に選びますか？

「科学的根拠」でしょうか？

それとも「有名人が宣伝しているかどうか」などですか？


色々と基準はあると思いますが、

私たちがダイエットを選ぶ時、

かなりの割合で「お客様の声」

を重視してはいないでしょうか？

ビフォーアフターの写真を見て、
「私も、こんな風になりたいなあ」と、

夢を見ながらダイエットを
始める人は、多いと思います。

ところが、もしそのビフォーアフターの写真が
“ウソ”だったとしたら・・・・


ダイエット証拠写真のウソとは？

「え!?　ウソなの？」と驚いた人から、

薄々感づいていた人まで、反応は様々でしょうが、
今回、ビフォーアフター写真の“ウソの見破り方”
ベスト３をランキング形式でお伝えしたいと思います。

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１位は、本当にショッキングなので、驚かないでくださいね。

それではまずは、第3位から・・・・

第３位　スナップ写真のウソ

ダイエットのビフォーアフター写真には、
よく「旅先などで撮ったスナップ写真」が使われているの
を目にします。

ですが実はあの写真は、
「ビフォーのふくよかな写真」が「現在の写真」で、
「アフターの痩せた写真」が「過去の写真」だってこと、
知っていましたか？

よく「痩せると若く見える」と言いますが、
実際は、「痩せた時の写真」は、本当に「若い時の写真」
だったのです。

実は、過去・現在問わず、「痩せている写真」と

「太っている写真」を、

2枚1組で買い取る業者があります。

同一人物で、2枚1組でさえあれば、昔痩せていて、
今は太ってしまった場合の写真でも買い取り、
そして、最終的に、ダイエット業者へ高く売り込みます。

もちろん中には、太っていた人が痩せた場合の写真も
あるようですが、それは１割にも満たない極少
数だということです。

どちらにしても、お客様の声がスナップ写真の場合、
広告に書かれているダイエット法で痩せた可能性は、
かなり低いと思ってよいでしょう。

もっとも、これはどの写真にもいえることですが、
お客様の声で「顔出し」している場合は、まずは必ず、
疑ってみてください。

なぜかというと・・・・

第２位　芸能人・モデルのウソ

昔からそうですが、
「置き換えダイエット」の広告は、芸能人を使うケースが多いですよね。

最近は男女問わず、芸人さんを使うケースが増えています。

ですが、この芸人さんたち、本当に置き換えダイエットだけで
痩せたと思いますか？

残念ながら、答えはＮＯです。

もし仮に、置き換えダイエットで痩せても、
確かに体重は(一時的に)減るかもしれません。

ですが、「肌のタルみ」や「くびれ」、
「下腹ポッコリ」は、運動をしなければ、絶対に変わりません。

つまり、広告で見るような、あんな風に引き締まった体は、
置き換えダイエット「だけ」では絶対に
作れないのです。


ただ、彼ら彼女らはプロですから、撮影の日までに、
厳しい食事制限や激しい運動をしてでも、
しっかりと体重を落として、体型を絞ってきます。

つまり、厳密にいうと、置き換えダイエットの場合、
広告のダイエット法だけで痩せた芸能人は
ほとんどいない、ということです。

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次回に続く

太らない体を作るために必要なものは？

ところで、食べても太らない人と食べてないのに太ってしまう人の違いは、
何だと思いますか？

答えは「基礎代謝」の違いです。

基礎代謝とは、生きていくために必要な、
何もしていなくても消費されるエネルギーのことです。

基礎代謝が１日の総エネルギー消費量に占める割合は60％もあります。

そしてこの基礎代謝が高い人ほどたくさんのエネルギーを消費できるので、
太りにくいということになります。

基礎代謝は日々大きく変動することはありませんが、
20歳をピークにその後、年齢を増すごとに減少していきます。

さらに、基礎代謝が下がると体の体温も下がってしまいます。

体温が１℃下がると基礎代謝は12％低下してしまうのです。

これはカロリーに換算すると200～500カロリーにあたります。

つまり、基礎代謝を増やすことが太らない体になるための“鍵”なのです。

では、基礎代謝を増やすにはどうすればいいのでしょうか？

それはズバリ「筋肉量を増やす」ことが一番近道です。

基礎代謝と筋肉量は比例しているので的確なトレーニングを
継続していくことで基礎代謝は上がります。

1日の総エネルギー消費量の60％を占めている基礎代謝の殆どが
筋肉で行われています。

その筋肉を増やしていくには積み重ねが大切です。

つまり、効率よく短時間で無理なく行える方法で
毎日続けることが大事なのです。

逆に言うと、
どんなハードトレーニングをしてもやめてしまっては時間の無駄なのです。

 


私はこれまでダイエットに成功した女性をたくさん見てきました。

理想的なボディになった女性は、
体型だけでなく性格も表情も明るくなります。

体が変わると心も変わります。

心が変われば生活も変わります。

自分に自信がつき、今まで挑戦出来なかったことも出来るでしょう。

積極的に人前に出ることが出来れば、
あなたに対する周りの印象も大きく変わります。

自分が変わることができた！　

成し遂げられた！　

という経験は、
きっとこれから先、あなたの生活を大きく変えるきっかけになるでしょう。

   http://www.infotop.jp/click.php?aid=256349&iid=64604


１日好きな時間にたった１５分！

「たった１５分で？」
と不思議に思うかもしれません。

でも周りをよく見てください。

私はフィットネス業界で指導を始めて２０年以上たくさんの人達を見てきました。

毎日エアロビクスなどの有酸素運動を何本もしている人、

毎日２時間以上もトレーニングをしている人…

しかし必ずしも皆さんカッコいい体とは言えません。

なかには太ったままの方も多く見かけます。

実は、熱心にジムに通っている人でも
体（体型）が変わらない人は沢山いるのです。

そして、その人達たちの共通点は自己流や偏った運動をしています。

例え、毎日１～２時間のトレーニングを何年続けていたとしても、
的確なトレーニング方法を行っていなければ、体は変わらないのです。

体作り、特にメリハリのある引き締まったボディになるには、
きちんとしたノウハウの元で行わなければ遠回りをしてしまいます。

もし本気で自分を変えたいと思うなら、
もう自己流の方法や溢れかえっている情報に流されないでください！

このダイエットプログラムは、わたし自身の数々の経験と、
1,000人以上のボディメイクの実績をもとに、
成功させるための「コツ」をまとめたものなのです。

★１５分トレーニングの特徴★

１ 短時間の集中力でエネルギー消費が高まる。

２ 毎日のトレーニング時間を節約できる。

３ 筋肉を増やしながら脂肪を燃焼できる。

４ 心肺機能にも効果がある。

５ 効率の良い運動でモチベーションが上がる。

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気づいたときがチャンスです！

一人で悩みを抱えていませんか？

何かを始めるのに遅いということはありません！

年齢も体力も全く関係ありません。

どんなに忙しくても１日の中に空き時間は必ずあります！

どんな方でも出来る短時間の運動と食事などのコツを組み合わせた内容なので、
すぐにでもスタートできます。

重要なのは「続けていけるかどうか？」「効果はあるのか？」です。

あまりにもハードだったり時間やお金がかかることは、
続けることが難しく結果、効果もありません。

この「美Body特別レッスン」は、

より女性向けに！　

より続けられやすく！

をテーマにした内容になっていますので、
たくさんの女性の皆さんに喜んでいただいているプログラムです。

いますぐ行動してください！

気づいた今が自分を変えるチャンスです！

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食事制限だけのダイエットの落とし穴

ダイエットに挫折してしまう原因の１つに、辛い食事制限があります。

出来ることならしたくないのが本音です。

しかし、ここではっきり言わせていただきますと、
好きなものをお腹いっぱい食べながらでは、ダイエットは成功しません！

やはり食事内容の見直しは必要です。

だからと言って、ずっと我慢では続きません。

偏った食事制限や食べないダイエットを続けていると、
体は飢餓状態と勘違いしてしまいます。

最初は体重を減らすことで適応していきますが、
次第に生命を維持するために代謝を低くして、
エネルギー消費を少なくしてしまいます。

こうしてリバウンドどころか痩せない体が出来上がってしまうのです。

これでは一時的に痩せたとしても意味がありません。

じゃあ、どうすればいいかと言うと、
それは、私が実際に行ってきたある食事テクニックと、
毎日続けられる運動を組み合わせればいいのです！


体重の増減の理屈というのは単純で、

消費カロリーが摂取カロリーより少なければ・・・体重は増えます。

消費カロリーが摂取カロリーより多ければ・・・体重は減ります。

では、どうやって脂肪が減っていくのでしょうか？

脂肪が分解していく過程というのは主に、

「分解→運搬→燃焼」

この３つの過程を経てエネルギーに変わっていきます。

まず「分解」ですが、
ここは運動習慣の有無で大きく差が出てしまう部分で、
普段、体を動かす習慣のない方は、
この「分解」という最初の段階でつまずいてしまっているのです。

次の「運搬」これは年齢が関係していて、
加齢と共に運搬機能は低下してきます。

そして、最後のハードルでもある「燃焼」
は運動の種類によって大きく左右されます。

この「燃焼」に最も有効なある運動方法も、
私が考案したダイエットレッスンの大きなテーマなのです。

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次回に続く

結論から言えば、ダイエットは「簡単」です。

結果を出すには、“コツ”が必要です。

その“コツ”を知らずに我流や間違った情報通りに行うと、
必ず失敗してしまうのもダイエットの特長なのです

つまり、正しい知識とそのコツさえマスターすれば、
誰でも理想的なボディへ仕上げることが可能なのです。

たった２ケ月で“体重マイナス１０キロ、見た目年齢マイナス１０歳”
も決して夢ではありません！

もうこれ以上目標まで遠回りしないためにも、
是非、正しい知識を取り入れてください。

そして、インストラクターと競技を通して、長年美と向き合いながら
今一番お伝えしたいことは、

いつでも誰でもカラダは変えられるということです。

気づいた時がチャンスなのです。

「本気で痩せたい！」

「もう二度と失敗したくない！」

と“強く願う人だけ”で結構です。

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ダイエットを失敗する一番の原因

情報社会の今、様々な思考を凝らしたダイエット法が、
出ては消えを繰り返しています。

どれも間違ったものではないですし、
そもそもダイエットは簡単でシンプルなものなのです。

では、どうして失敗してしまう人が後を絶たないのでしょうか？

毎日たくさんのトレーニングをしている人たちを見ていると、
ダイエットに失敗してしまう人には、“３つの共通点”があります。

１．偏った方法を選んでいる

食べないだけの食事制限やランニング、筋トレだけの運動など、
偏ったダイエット法を行っている。

２．女性に適した方法を選んでいない

もともと筋肉量の多い男性と女性ではダイエットのペースは違ってきます。

本来女性は脂肪を蓄えるようにできていますから、
男性と同じように行っていては体調を崩してしまう場合もあります。

３．目標が曖昧

ダイエットを続けるためには、目標をしっかり決めることが大切です。

「ただ痩せたい」だけでは、なかなか継続にはつながりません。

きちんとした目標設定が成功の鍵となります。

そしてもう１つ、何よりもダイエットに失敗する原因は、
“続けることが出来ない”ことです。

どんなダイエット法でも続けることさえ出来たら目標達成は可能でしょう。

しかし実際には、

「きつい筋トレや辛い食事制限は無理…」

「体重が中々減らない…」

「一体いつまで続ければいいのか…」

などの理由で、やめてしまう人が殆どです。

「自分との約束を守る」ことは大変です。

むしろ、他人との約束を守ることよりも難しいのが現実です。

以上のことから、
ダイエットを成功させるためのポイントは、次の5つです。



★ダイエットを成功させるためのポイント★

１ 目標期間を決める！

２ 空き時間を活用できる！

３ 比較的簡単である！

４ 短時間で出来る！

５ 無理なく出来る効率のいいプログラムを選ぶ！

そして５つ目の“無理なく出来る効率のいいプログラムを選ぶ”こそ、
今回私がご紹介するダイエットプログラムのテーマなのです。

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次回に続く

★美Bodyダイエット★くびれくっきり！

   

「痩せたい！」と思っている女性は沢山います。

いやもしかしたら、ほとんどの女性が「痩せたい」と思っているかもしれません。

でもただ体重が落ちるだけではなく、出るところは出て、
絞まるところは絞まり、細いところは細く……

そう、“メリハリのあるボディ”を求めている女性がほとんどなのです。

もちろん、体重も大事だけどそれ以上に見た目はもっと大事なのです。

そこで女性の皆さんに「体のどのパーツが一番痩せたいか？」調査してみました。

アンケート結果は、「お腹まわり」がダントツの１位！でした。

次に脚、そしてノースリーブなどを着ると目立つ二の腕……。

さて、多くの女性は自分の体だけでなく、
人のウエストのくびれ具合やポッコリお腹を秘かにチェックしているようです。

例えば、ダブっとしたトップスを着ていれば本人はバレないと思うかもしれませんが、
「太っているのを隠しているのかしら？」と疑われ、
ボディラインが分かるピッタリした服を着ていれば「幼児体型ね」と思われます。

要するに、どれだけ腕や他の部位が細くても、
ポッコリお腹はだらしない体型に見えてしまうのです。

そして、ウエストのくびれは女性らしさの象徴でもあります。

その証拠に男性は、豊かな胸以上に「くびれたウエスト」
に女性らしさを感じているそうです。

つまり、お腹まわりは一番視線が集まる部位なのです。

そして、お腹まわりが細いと実際よりも痩せて見えるのも事実です。

私が出場していたフィギュア競技においても、
腹筋の発達とくびれは審査として大きな採点基準となっていました。

当時、私があるスポンサーに聞いたところ、

「腹筋が鍛えられウエストがくびれている女性をみて格好悪いという
　男性も女性もいないから」

という明解な返答をいただきました。

さあ、キュッとくびれたカッコいいウエストを手に入れて、
周囲の視線を独り占めしちゃいましょう！！

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次回に続く

効果を実感できる体内環境をつくる

さて、ダイエットや美容法で成功するために必要なことは、
「効果を実感できる体内環境をつくる」ことだとご説明しました。

そもそも、なぜ体内環境をつくることが大切かというと、
それは人間の身体の原理原則を辿れば答えは簡単です。

人間が太ったり肌が荒れる理由は、日頃の乱れた生活習慣や
暴飲暴食などが主な引きがねになります。

その習慣が続くことによって身体の中には、
余分な「脂肪」や「老廃物」といった不必要なゴミが溜まっていきます。

そしてゴミがどんどん溜まっていくと．．．当然「太ります」。

もちろん肌もハリを失いガサガサになり、
シミやニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなります。

このゴミが蓄積された状態で、
例えばジョギングやエクササイズ、美顔グッズを使用したところで、
期待するほどの効果は実感できません。

なぜなら、身体を動かしたり器具を使用するだけでは、
そのゴミを排泄することに繋がらないためです。

つまり、それがダイエットや美容法にチャレンジしても
繰り返し失敗してしまう理由なのです。

よって、身体の中から変えていかなければならないのです。

だからと言って難しく考える必要はありません。

ゴミが溜まるから身体に悪影響を及ぼすのであれば、
逆にそのゴミを身体の外へと出してしまえば・・・。

辛い運動や食事制限、お肌のお手入れなんかしなくても自然と、
「痩せやすいカラダ」と「潤いのある肌」へと変わっていきます。

ただし、ただ単にゴミを排泄するだけでは、
本当の意味での“効果”を実感することは難しくなります。

前述のとおり私の中での「効果」の定義は一時的なものではなく、
あなたの「悩みやコンプレックスを根本から解消する」ことです。

また、身体の中のゴミを排泄するだけであれば、
リンパマッサージでもできてしまいますからね。

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せっかくダイエットや美容を始めて効果を感じても、
それがすぐに元に戻ってしまっては意味がありません。

特にメディアでも取り上げられている、
「骨盤矯正ダイエット」は一時的な効果と言えます。

よくテレビなどで「一瞬でウエストが細くなった！」

と出演者や体験者の人が大喜びしていますが、
あれは単純に歪んだ骨盤を元の位置に戻すだけなので
本質的には痩せたとは言えません。

もちろんそのまま放置していれば、
あれよあれよという間にすぐに元どおりの体型です。

これは筋トレやエクササイズなどの運動でも同様です。

身体を動かすことを止めれば、
鍛えた筋肉や燃焼した脂肪は元に戻ってしまいます。

そこで、大きなカギを握るのが「骨髄」です。

前述のとおり、
リンパが作られる骨髄そのものを刺激することによって、
活発な新しいリンパを作り出すことができます。

するとその元気なリンパが老廃物などのゴミを
リンパ節と呼ばれるゴミ箱の役割を担う器官に運んでくれます。

そして、最終的にはゴミの7割は大便、
3割が小便で体外へと排出されていきます。

つまり、リンパが活性化していることによって、
高いレベルのデトックス効果が期待できるのです。

しかし、リンパが健康でないとゴミが体外に出にくくなります。

その結果、運動や美容法を実践して一時的に効果を感じられても、
また元に戻ってしまうという“悪循環に陥ってしまう”のです。

ですから、常に身体の中を元気なリンパでいっぱいにしておくと、
一時的な効果ではなく永続的な美をつくりだすことが可能になります。

また、何よりも「効果を実感しやすい体内環境」に変わるため、
今までに感じたことのないような感覚とスピードで
カラダに変化が起きていくことにも繋がります。

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さて、あなたが理想のスタイルを手にするにあたって、
大前提となる基本の部分はご理解いただけたかと思います。

ただ、それが簡単に実践できるものでないと意味がありません。

ダイエットや美容法には挫折がつきものですからね。。。

この挫折には、主に以下の２つのケースが考えられます。

この「継続しても効果を感じられない」というケースは、
厳密には挫折しているわけではなく、別の部分に問題があります。

その問題点については、ここまでお読みいただいたあなたであれば、
もうご理解されているかと思います。

そして、もう1つの「意志が弱い」ケースについては、
主に体力とメンタル的な部分が原因になります。

そこで今回のプログラムでは、
日ごろ私がサロンで提供している施術方法を
あなたにも自宅で簡単にセルフケアできる構成にしました。

それこそが“たったの1回、3分”なのです。

もちろん激しい運動や辛い食事制限も必要ありません。

また、自然と効果が実感できる体質へと変わっていきますから、
意志の弱い人でも楽しみながら実践することができます。

しかし・・・。

「そんなに短時間で本当に効果があるの！？」

と思われているかもしれませんね。

確かにわずか3分、秒数に直すとたったの“180秒”です。

でも、決してあなどらないでください。

ここまで説明してきたことは、ほんの序の口です。

ここからが「骨髄ドレナージュ『波指法』」の真髄です。

たったの1回3分の中に凝縮された、
『波指法』の真の凄さをお伝えします。

これであなたの不安や疑問は全て解消されるはずです。

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冒頭から申し上げているとおり、
「骨髄ドレナージュ『波指法』」の施術方法は、
骨を“さする”ことがポイントです。

もっと分かりやすく説明すると“肌をさする”
と表現した方が理解してもらいやすいかもしれません。

この“さする”という表現は全くオーバーではなく、
実際に『波指法』を実践するときは本当にゆっくりと
子供の頭をなでるようにソフトタッチで行います。

よくセルフマッサージなどで力を入れて脂肪を揉んだり
手のひら全体でマッサージをしている人がいますが、
正直あまり意味がありません。。。

特にセルライトを取りたいからといって
ひたすら強く揉んだりしていませんか？？

この時もやはり“さする”ことが重要なのです。

では、なぜさすることが大切なのでしょう？？

それは、「骨髄に刺激を与えるため」です。

むしろさすることが大切というよりも、
さする程度の力で十分に骨髄は刺激できてしまいます。

そこで、『波指法』では5本の指を使って
身体の表面（皮膚）をさするようにケアしていきます。

すると指先から伝わった振動が骨の中まで伝わります。

その瞬間、伝わった振動によって骨髄リンパを動かし、
骨髄の造血幹細胞を刺激するのです。

それによって骨からの血流が促進され、
身体の隅々まで健康な血液と酸素が送り届けられます。

この働きによって、細胞レベルから身体が変わってくるため、
美しい肌やシャープなボディラインを作ることができます。

もちろんセルライトの解消にも繋がりますよ♪

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前述のとおり「骨髄ドレナージュ『波指法』」では、5本の指を使って、
カラダの表面（皮膚）をさするようにケアしていきます。

しかし、ただ単にさすれば良いというものではありません。

そこには、この美容メソッドのの共同開発者である私の母が導き出した、
完全オリジナルの施術方法があります。

実は、その見た目から『波指法』というネーミングは誕生しました。
残念ながら秘匿性の高い技法になるため、
ここではその全貌を明かすことはできませんが、
指を使って、まさに皮膚に波を立てるかのようなテクニックです。

世の中にはエステサロンでのボディマッサージや
リンパマッサージなど様々な施術がありますよね？

でも、私が知る限りではこの方法を取り入れているサロン、
もしくはマッサージは、この世に存在しません。

特に最近はリンパマッサージや
リンパトリートメントと呼ばれるものが流行っていますが、
どれもただ単にさすったり流したりしているだけです。

もちろんその方法でも一定の施術効果はありますが、
『波指法』で取り入れている方法は、その何倍もの効果を発揮します。

実際に私のサロンにお越しになられるお客様に試してみても、
その技法を使用するのとしないのとでは結果に大きく差が出ます。

分かりやすく言えば、例えばウエスト周りをマッサージするとします。

通常のマッサージでは、
集中的に10分以上の施術を受けないと得られない効果を
『波指法』の技法ではわずか3分間の施術で“倍以上の効果”を
得られると言っても過言ではありません。

あくまでも一つの例えになりますが、
それくらい「効果的」且つ「効率的」なテクニックなのです。

だからと言って決して難しい方法ではありません。

誰でもすぐにマスターできてしまうほど簡単です。

当然ながら実践者の皆さまには、
その方法を特別にお教えしますので楽しみにしていてください。

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「骨髄ドレナージュ『波指法』」

ダイエット関連の商品を提供する会社は何万と存在しますが、
その商品を利用した人の全員が成功しているものなんてありませんよね？

確かに人によって体質や生活環境は異なりますから、
全ての人に同じ結果を実感してもらうことには無理があります。

でも、それ以上にダイエットや美容関連の会社には思惑があります。

それは、あなたにそんなに簡単に理想を手に入れられてしまっては、
商売として成り立たなくなってしまうということです。

よく考えてもみてください。

現在の日本の人口は約1億2700万人です。

その中でメタボ、もしくはメタボ予備軍に該当する人は、
厚生労働省の調査結果によると約1940万人だそうです。

つまり、ダイエットだけに絞ってみてみると、
この限られたターゲットの中で如何にして
自社の商品を販売していくかが鍵になります。

だからこそ、あなたが理想の体型を手に入れてしまうと困るのです。

なぜなら、ただでさえ数少ない貴重な購買層なのに、
そのターゲットが1人減ることになってしまいますからね…。

エステサロンでも一人のお客様を失うだけで
お店にとっては大きな痛手になります。

ですから、重要な部分には敢えて触れず、
次から次へと新たな商品や方法を開発・提供し、
また別の商品を利用してもらう・・・
これが今の美容業界の実態なのです。

もちろん全ての会社が該当するとは言いません。

ただ、このような手口にうまく乗せられてしまい、
負のスパイラルとも呼べる落とし穴にハマってしまっている人は
けっこう多いのではないでしょうか。

あなたは大丈夫ですか？

しかし、そのような状況の中でも一方では、
きちんと成功している人が存在するのも事実です。

それは一体なぜでしょう？

それこそが「成功法則」に気付いている人と
気付いていない人との大きな差なのです。

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よくダイエット関連のテレビ通販の中で、
成功した人が満面の笑みで成功体験を語っている映像がありますよね？

そのシーンが流れているときに必ずと言っていいほど、
画面の隅の方に本当に小さな文字で
“※”印で「注意書き」のテロップが表示されています。

また、同時に↓このような注意書きも表示されています。

「※個人の感想です」「※効果には個人差があります」

前述のとおり人それぞれ体質や生活環境が違うため、
効果に個人差があるのは当然のことです。

しかし、このような注意書きはいかがなものでしょう？

※本商品の使用と専門家のアドバイスに従った結果です。

※本商品の使用と適切な食事管理・運動を行った結果です。

遠回しな表現をせずに単刀直入に言ってしまえば、
「この商品だけではなく他の方法も取り入れた結果です！」

ということになりますよね？

もしくはこのメッセージを受け取る人によっては、

まるで「この商品だけでは効果がありませんよ！」

と言っているようにさえ聞こえてしまいます。

少し話が脱線してしまいましたが、ポイントは・・・

体験者のように劇的に痩せたりきれいになるためには、
他の方法も取り入れなければ実現しないということです。

つまり、その方法を知っていることが“成功者の共通点”であり、
「成功法則」に気付いている人だということが言えます。

ですから、あなたもこの「成功法則」を知ることによって、
今までに感じたことのないような感覚とスピードで
カラダに変化が起きていくことを実感できるでしょう。

単刀直入に申し上げると「成功法則」とは・・・。

「効果を実感できる体内環境を作」ることです。

これこそが“成功者に共通している点”なのです。

これを無視してむやみやたらに
新しいダイエット法や美容法に挑戦しては、
失敗を繰り返す人が本当に後を絶ちません…。

極論、世に出回っている方法に効果がないわけではなく、
効果を実感するための知識を持ち合わせていない人が
単純に多いだけと言っても過言ではありません。

見て呉れだけにとらわれて器具を使って腹筋をしてみたり、
とてもイージーとは思えないダンスをDoしてみたり。。。

骨盤矯正、ジョギング、ダイエットドリンクなどなど。。。

挙げればきりがありませんが、どれもただ単に実践しただけでは
効果が感じられるものではないのです。

ただ、その『効果を実感できる体内環境』をつくれれば、
これまであなたが実践して失敗してきた方法でさえも
今度は驚くほどの効果を実感できることだってあり得ます。

それくらい決して無視することのできない大切な要素なのです。

そして、効果を実感できる体内環境をつくる方法こそが
“骨髄ドレナージュ『波指法』”なのです。

もちろん体内環境をつくると同時に
身体の芯から痩せる体質に変化していき、
自然と肌にもハリや潤いを感じやすくなります。

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まず「骨髄ドレナージュ」を簡単にご説明すると、
東洋医学をベースにしたリンパの形成と排泄理論になります。

美容法で知られるリンパドレナージュとの大きな違いは、
リンパを作り出す“骨髄”にまで踏み込んでいる点です。

もう少し噛み砕いてご説明します。

リンパドレナージュは滞っているリンパの流れを活性化させ、
身体に必要のない異物や老廃物を集め排泄する方法です。

つまり、すでに作られているリンパの流れを活性化させ、
排泄することだけに留まります。

しかし、一方で「骨髄ドレナージュ」は、
老廃物などの排泄理論はもちろんのこと、
骨髄の刺激によって“そもそも活発な新しいリンパ”を作り出し、
さらにそこに独自の施術方法である『波指法』を用いて
そのリンパの流れを活性化させる方法になります。

この“活発な新しいリンパを作り出す”ことこそが、
あなたを理想の自分へと導いてくれる確実性の高い方法であり、
「効果を実感できる体内環境をつくる」ことでもあるのです。

恐らくこの時点では「よくわからない！」「ピンとこない！」
という人も多いと思います。

でも、ご安心ください。

これからきちんと一つ一つ、
「骨髄ドレナージュ『波指法』」の理論を解説し、
あなたの心に中にある不安や疑問を全て解決していきます。

もちろんあなたの悩みやコンプレックスを解消できる、
その“根拠”についてもしっかりとご説明します。

そして、全てを読み終えたあなたはきっと、

「今すぐ実践したい！」

このような強い衝動に駆られるはずです。

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次回に続く

美容＆ダイエット業界の新常識！「骨髄ドレナージュ『波指法』」

「骨をさするだけで、こんなに簡単に痩せるワケがない!!」

「こんな楽な方法で痩せたら誰も苦労しないわ!!」

「今まで何をしても失敗続きだったから無理だ!!」

「人をバカにするのもいい加減にしろ!!」

私が開発した「骨髄ドレナージュ『波指法』」を初めて知る人は、
いつも決まってこのような反応をされます。

むしろ「フンッ（笑）」と鼻で笑われることさえあります。

でも、私としてはもう“慣れっこ”です。

なぜなら、私の話を聞いてバカにしていた人たちこそ、
その「わずか3分後」には本当に申し訳なさそうにしながらも、
希望と光に満ち溢れた顔で“驚き”と“感謝”の言葉を
口を揃えたかのように発せられるからです。


それは、まるでアラジンが魔法のランプをさするように、
『波指法』のことを“魔法”と表現される人もいるくらいです。

ですから、今まで色々な美容法やダイエットに挑戦してきて、
“長続きしなかった人”や“失敗してきた人”にこそ
『波指法』の驚くべき効果を実感してもらいたいと思っています。

「理想の自分を今すぐ手に入れたい！」

もしあなたが本気でこのようにお考えであれば、
今から5分だけこの続きを読み進めてください。

自宅で簡単に自分自身の手だけで美しいカラダを手に入れる、
その「秘密」と「技術」を余すことなくお教えします。

リンパドレナージュやマッサージという言葉は、
皆さんもよく耳にするケア方法だと思います。

このリンパドレナージュは、
マッサージによってリンパの流れを活性化させて、
身体の不必要な異物や老廃物を集めて排泄する技法です。

今でも世界中のエステサロンで取り入れられ、
関連書籍やDVDなども数多く販売されています。

一方で私が確立した「骨髄ドレナージュ『波指法』」は、
そのリンパ自体を作る“骨髄”にまでフォーカスし、
細胞レベルから美しい肌や身体を作る全く新しい技法なのです。

その施術を見て「骨マッサージ」と表現される人もいます。

具体的な理論は後ほど分かりやすく解説しますが、
この『波指法』で一体どのような効果が得られるのかは、
あなたがもっとも気になっているところだと思います。

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しかし私は、この「効果」というわかりずらい表現が嫌いです。

なぜなら、効果の感じ方にはどうしても“個人差”がありますし、
前述のとおり“一時的”にボディラインが引き締まっても、
すぐに元に戻ってしまっては決して本当の効果とは言えないからです。

効果とは、悩みを根本から解消すること

私は、こと美容の分野においては、
昔からこれが本当の「効果」の意味だと捉えています。

そして、このホームページにお越しになられたあなたもきっと、
それをお望みだと思っています。

そこでこれはほんの一部ではありますが、
『波指法』を体験して理想のカラダを手に入れたお客様が、
実際に「体験前に抱えられていた悩みの一例をご紹介します。

ですから、もしあなたが同じような悩みをお持ちでしたら、
『波指法』で全て解消してきた実績がありますので、
安心して取り組んでいただくことができますよ。 

この他にも脳梗塞、糖尿病、アルツハイマー、うつ病など．．．

様々な病を患っている方の改善に貢献することができています。

なぜ？こんなにも多くの悩みを解消することができるのか？？

このように思われた人もおられるでしょう。

実は、『波指法』は循環器系のお医者様からもお墨付きをいただき、
医学的な見地からも認められたといえる技法だからです。

もちろん特許庁への商標登録（登録：第5672885号）も済ませています。
だからと言って決して難しいことはありません！

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「でも、、、やっぱり信じられない。。。」

このように思われている人も多いでしょう。

確かにこれだけ「たったの1回3分！」や「わがまま叶えます！」

なんて言っていたら信じられないのも無理ありません（汗）

むしろ私が逆の立場だとしても怪しいと思います（笑）

また、これまで色々な方法を試して失敗続きだった人にとっては、
不信感と不安以外は感じられないかもしれませんね。

でも、どうぞご安心ください。

当サイトの冒頭で「失敗続きの人にこそ実践してほしい！」

と自信マンマンで言い放ちましたが、
それにはしっかりとした理由と根拠があるのです。

ここで簡単に要約すると…

あなたが“失敗したくても失敗できない”ほどの秘策です。

そもそもなぜネットやテレビなどのメディアで出回る方法で
失敗する人と成功する人が分かれるのでしょうか？？

実は、多くの人が実践している方法や商品は、
ただ単に実践すれば効果が感じられるものではないのです。

例えばテレビ通販などで紹介されるダイエット器具にしてみても、
購入した人の全員がその器具だけで成功できるわけではありませんよね？？

そこには効果の有無を極端に二極化させてしまう
もっとも重要な「成功法則」が抜けてしまっているからなのです。

ある意味、ダイエットや美容業界の“落とし穴”と言っていいでしょう。

あなたがそのことに気付かない限り、
これからも何をしても成功することはないと言えます。

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次回に続く

3分でお肌が変わるなんて信じられません！！

この「3分間　ほうれい線解消術」は
古代中国からの中国伝統医学の知識をもってすれば、
安全にお肌を根本から改善することができるんです。

まずは､中国伝統医学から､ご説明しましょう｡

中国伝統医学とは古代中国数千年の歴史がある医学です。

西洋医学は標治法といって、科学的なデータに基づいて
病名のつく症状であれば、
ピンポイントで直してしまう非常に優れた医学です。

それに対し中医学とは、膨大な人体経験の上に基づく医学です。

根治法といって、出ている症状を診るのではなく、
人体をひとつの　"宇宙"　と捉え、患者全体を診ます。

あらゆる病因に対して治療をするので、
異病同治といって、異なる病名がついていても同じ治療をする
ことがあります。

　　　　http://www.infotop.jp/click.php?aid=256349&iid=55846



例えば、ニキビの場合､生理不順・便秘などが考えられますが､
皮膚科で薬をもらって塗る、または内服するという対症療法で
表面をキレイにするのではなく､
ニキビの原因を探り､個々の原因により治療法を変えます｡

同じ症状でも原因が違えば、治療法が異なるということです。

ですから

「ほうれい線」を作ってしまう根本原因に対して働きかけるのです。


その結果として、ほうれい線が､薄くなるだけでなく、
健康な肌につながります。

中医学では､ニキビ､吹き出物､シミなどの美容上のトラブルは

「損容性疾患」

また､顔の若さを保つことを「駐顔」といい､

トラブルや老化を防いで美しさを維持するという意味です｡

このように､古代中国から美容は､医学のなかに存在していました｡

しかし､中国の国土はとても広く､推拿（すいな）には、
数多くの流派があります｡

私は、三代続く医者の家系に育ち、祖父も両親も西洋医学の医師
でしたが中医学に精通しており、
鍼や中薬（漢方）を用いて治療をしていました。

そのような家庭でしたので、医学で一流を目指すよう厳しく育てられ、
幼いうちから修行に行かされました。

日本にはありませんが、中国には飛び級制度があり、
私は､12歳で義務教育を修了できたので、それから本格的に
中医学を学びはじめました。

北京中医薬大学在学中には、大学の授業だけでは飽き足らず、
中国全土を巡り､あらゆる流派の技術と理論を学びました。

中でも、中国では著名な、王　福根氏と馮　天有氏に多大な
影響を受けました。

そして中医薬大学卒業後、中医師になり、中国初の私立の新設された
推拿専門病院の新規採用2名の枠に
2000名を超える応募者の中から採用されました。

この病院は、医師であっても完全歩合制をとっており、
実力のない医師は仕事を失うという厳しい環境からのスタートでした。

私は新卒で無名でしたが、これまでの経験を駆使して､
より早く高い効果を出す研究を重ねながら病院で治療にあたりました｡

そうして、一年後には病院?1の推拿医師として認められました。

そして､膨大な臨床経験を重ねて2万人以上を治療した経験を生かし
「辛悦式推拿」を完成させました｡

ここに公開する「3分間　ほうれい線解消術」は､
その英知を絞ったものです｡　

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これが､お肌のくすみの始まりとなっています｡

新陳代謝が正常に行われている肌は常に表皮の一番上が乾いている状態です｡

角層の内側は保湿され､一番外側は､役目を終えたら勝手に剥がれ落ちます｡

そして､次に控えていた角層が一番上になります｡

こうして新しい角質細胞が外側を覆う｡

この繰り返しが､新陳代謝です｡

なのに化粧品で、べったりと肌を覆ってしまっていては､
この新陳代謝が活発に行われにくくなり､自然の摂理を妨げてしまう
ことになりかねません｡

これが､お肌のくすみの始まりとなっています｡

あなたのお肌も顔以外の皮膚は､サラサラしていませんか?

「疑似効果」とは?

化粧品業界には「疑似効果」という言葉があります｡

現在の化粧品メーカーは､この｢疑似効果｣に力を入れているようですね｡

この「疑似効果」のためにさまざまな合成化学成分が大量に使われています｡

お肌につけた瞬間､「しっとり｣､「ふっくら」､「ハリ」が出た・・・
と､すぐに効果を感じられるように合成化学成分が､配合されています。

この効果があるほど、やはりよく売れるそうです。


実際には、お肌自体が改善されているわけではありません。

実は、
化粧品が
敏感肌や乾燥肌などのトラブル肌を作っているのをご存知ですか？

肌は、本来、天然のクリーム（しかも、ひとりひとりオリジナルです）
を作っています。

体は表面に皮膚を持って体内に「異物」の侵入や内側の水分が蒸発するのを
防いでいます。

皮膚は表面を覆っている「表皮」とその下の「真皮」があります。

「表皮」はとても薄く、ラップ1枚ほどの厚さの中に表皮細胞が何層も並んでいます。

その一番外側は「角層」でおおわれています。

「バリア機能」とは？

「角層」は、死んだ細胞ですが、「角層細胞」と「細胞間脂質」で丈夫な壁を作って、
外からの侵入を防いでいます。

それだけではなく、「水」と「油」の層が何層も重なり合って
乾燥などから皮膚を守る「保湿」の役割もしています。

これが、「バリア機能」です。

このバリア機能のおかげで､外からの異物や化学物質を防いでくれています。

バリア機能が強い人は､肌のキメも整っています｡

しかし､この「バリア機能」を壊してしまうのが
『石油系の合成界面活性剤』と言われるものです。

「界面活性剤」とは、「水と油」を混ぜる役割をしています。

これで、化粧水や乳液、クリーム、美容液が､できるのです。

しかし、『石油系の合成界面活性剤』は、角層にある「水」と「油」
を溶かしてしまいます。

こうして肌の「バリア機能」が徐々に壊されていき「乾燥」してしまうのです。

そうして、乾燥した肌に、もっと「保湿」できる物を！と求めてしまうのです。

さらにひどくなったのが「敏感肌」です。

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それは、肌にとっては悪循環の始まりとなります。

怖いのは、自分でも肌に合うと思っていた化粧品が､
数年後にシミやシワとなって表れてくることです。

愛用していた化粧品が原因だった､というケースもあるようです。

もちろん、乾燥には、外的環境などの様々な理由はありますが、
上記のような化粧品の使用を止めただけで､肌が改善される方が､
たくさんおられます。

ですので、
残念ながら、どんなに効果があるかと思われるような言葉を並べられても
肌を根本的に改善させる化粧品は、どこにもありません。

つまり、
化粧品で何かを解決しようとする行為は
根本的な原因を改善できないうえに
自然界に存在しない合成化学物質が、
どんどん肌にダメージを与えてしまう可能性があるということなんです。

この方法を実践していただければ、徐々にお肌も潤ってきます。

「乾燥」は「老化」の始まりです。

1年後、5年後、10年後のあなたの肌が健康でいるためには
化粧品の成分をよく理解して、最小限に使うことが、一番の「美肌」
への近道ではないでしょうか。

では、美顔器やリンパマッサージ・フェイストレーニングはどうでしょうか？

あなたの肌が生まれ変わるための3分ですがそれは、長すぎますか？

時間も根気もいるマッサージなどは、どうしても続かないですよね？

でも、ほうれい線の改善が3分でできるとしたら、どうでしょう。

あなたも実感されていると思いますが、決まったことを「継続する」ことは、
やはり難しいですよね。


今の日本の社会では、決まったことを継続し続けることは容易ではありませんね。

そんなに強い人間ばかりではありません。

続けられないから、
ほうれい線もなかなか改善できないんですよね。

しかも
正しい知識もなく自分流にマッサージを行うと
余計に肌に負担をかけてしまい、
悪化させてしまうことにもなりかねません。

そうしたお肌への心配がなく、もっと気軽にほうれい線が改善できたら・・・
そんな悩みをたくさん聞いたので､この「3分間　ほうれい線解消術」
を公開しようと思ったのです。

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次回に続く